ψυχολογία

Νιώθετε συνέχεια κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό

Πόσο μπορεί να βελτιώσει την ψυχική και σωματική υγεία μας ένας απλός περίπατος;

Εάν έχουμε επαναλαμβανόμενες, αρνητικές σκέψεις, δημιουργούμε νευρικές συνδέσεις που καθιστούν ευκολότερο αυτόν τον αρνητικό τρόπο σκέψης

Ενώ η κοινωνική απομόνωση αποτρέπει τη διασπορά του ιού και προστατεύει την υγεία μας, η συνεχής παραμονή στο σπίτι μάς αφήνει χωρίς κανένα ίχνος καλής διάθεσης και ενέργειας

Η πανδημία του κοροναϊού έχει επηρεάσει και τα όνειρά μας, με πολλούς χρήστες του Διαδικτύου να αναφέρουν ότι έχουν παράξενα και συχνά ενοχλητικά όνειρα κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Η πανδημία του κοροναϊού απειλεί και την ψυχολογία μας

Η καραντίνα θέλει καλοπέραση

Οι millennials, αλλά και η«γενιά Ζ» βρίσκονται αντιμέτωποι με την πρώτη μεγάλη μάχη της ζωής τους

Βασίλης Σ. Κανέλλης

Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας

Απλοί τρόποι να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργοποιημένο

Η πρώτη εντύπωση παίζει καθοριστικό ρόλο για την αντίληψη που σχηματίζουμε για ένα άτομο που συναντούμε για πρώτη φορά.

Το τι είναι πιο απελευθερωτικό και τι όχι δεν είναι στην κρίση κανενός να το ορίσει για τον άλλον

Είναι μια διαδικασία στην οποία η ψυχολογία παίζει άμεσο ρόλο

Οι διαβαθμίσεις στα επίπεδα υπομονής, είναι σε κάθε περίπτωση έντονες

Η μελαγχολία είναι κάτι που εκφράζεται εντελώς διαφορετικά από κάθε ζώδιο ξεχωριστά. Ορισμένα πέφτουν πολύ ψυχολογικά

Πώς θα καταφέρετε να ελέγξετε το μυαλό σας προς όφελός σας

Μία πράξη που μας φέρνει πιο κοντά με τον εαυτό μας και μας μαθαίνει να αγαπάμε περισσότερο το σώμα μας

Πώς αποκτά κανείς ένα κόμπλεξ; Και πως μπορεί να το ξεπεράσει;

Τα tips που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στον χώρο εργασίας σας

Ήδη από τα παιδικά μας χρόνια μαθαίνουμε να αντιμετώπιζουμε το φαγητό ως επιβράβευση

Πώς θα ξεπεράσετε τα πιο συνηθισμένα εμπόδια

Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη και αγχωτική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει θετικά

Φρενίτιδα έχει προκαλέσει η ταινία «Τζόκερ» όπως και η ερμηνεία του ηθοποιού Χοακίν Φίνιξ που ενσαρκώνει τον ομώνυμο φανταστικό χαρακτήρα.

Μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη

Τρεις πρακτικοί τρόποι να βάλετε τον χώρο και τη ζωή σας σε τάξη