σώμα

«Ο γενικός κανόνας είναι να πίνουμε λιγότερο από ένα ποτήρι νερό τις δύο τελευταίες ώρες πριν πέσουμε για ύπνο» τονίζει ειδικός από το Κέντρο Διαταραχών Υπνου της Cleveland Clinic στο Οχάιο

Tips που θα σας κρατήσουν φρέσκους όλη την ημέρα και θα σας βγάλουν από δύσκολες καταστάσεις

Για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα πρέπει να κάνετε ισορροπημένη διατροφή, να πίνετε νερό, να αθλείστε.

Δεν είναι τα όργανα της γυμναστικής που τελικά βοηθούν, αλλά ο τρόπος με τον οποίο θα πρέπει να τα χειριστείς και ο τρόπος αυτός προκύπτει από την ανθρώπινη επικοινωνία. Αυτήν κατ' αρχάς οι ενδιαφερόμενοι αναζητήστε και τα υπόλοιπα θα τα βρει η υπηρεσία.

Γιάννης Ζουμπουλάκης

Την απάντηση για το ποια σημεία είναι πιο επίπονα στα τατουάζ έδωσε ένας νεαρός που έχει κάνει εκαντοντάδες στο σώμα του.

Νέα μελέτη δείχνει ότι 70άρηδες που ήταν σωματικά δραστήριοι καθόλη τη διάρκεια της ζωής τους είχαν υγιέστερους και πιο λειτουργικούς μυς σε σύγκριση ακόμη και με νεαρούς που δεν ασκούνταν

Η τραγουδίστρια απαντά στα επικριτικά σχόλια που δέχεται για τα παραπανήσια κιλά της και παροτρύνει κάθε γυναίκα να αγαπήσει τον εαυτό της ακριβώς όπως είναι.

Σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology εξέτασε τη σύνδεση μεταξύ της ψυχικής υγείας και των συνηθειών του τρόπου ζωής και είχε μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα.

Στις φωτογραφίες που πόσταρε στα social media φαίνεται να βρίσκεται στα όρια της λιμοκτονίας. Τι απαντά η ίδια;

Το δείχνει στο Instagram της και οι νέες μαμάδες ταυτίζονται απολύτως

Η Αγγελική Ηλιάδη διαθέτει αναλογίες που κόβουν την ανάσα

Η Κωσταντίνα Σπυροπούλου περνάει την καλύτερη φάση της ζωής της.

Πάθαμε σοκ με την καλλίγραμμη σιλουέτα της λίγο μετά τον τοκετό

Κορίτσια ανοίξτε το με δική σας ευθύνη

Το ερωτευμένο ζευγάρι ζει την απόλυτη ευτυχία μαζί με τον δύο μηνών γιο τους

Η Μαρία Μπεκατώρου έκανε όλους τους σελέμπριτις να παραμιλάνε

Ενάμιση μήνα μετά τη γέννηση των διδύμων, η Χριστίνα Μπόμπα ποζάρει στον φωτογραφικό φακό και δείχνει το σώμα της.

Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ είναι πιο fit από ποτέ

Αυτή τη φορά η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς φόρεσε το μαγιό της και έκανε χούλα χουπ...

Ο Έλιοτ Πέιτζ έχει βρει τον νέο υπέροχο εαυτό του

Η Αθηνά Οικονομάκου είναι στα καλύτερα της και οι φωτογραφίες το αποδεικνύουν

H influencer μας δείχνει το σώμα της χωρίς φίλτρα και ρετούς έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση των διδύμων.

Παρουσιάζεται αναλυτικά η αντίδραση του οργανισμού σε συνθήκες ζέστης καθώς και ο τρόπος που τον επηρεάζουν τα υψηλά επίπεδα υγρασίας. 

Μπορεί φέτος να έχει σχεδιάσει το καλοκαίρι της μόνη, αφού χώρισε με τον Νίκο Ηλιόπουλο, αλλά είναι στα καλύτερα της.

Ποζάρει στο Insta και συγκεντρώνει πλήθος θετικών σχολίων