Η Νάντια Μπουλέ μοιάζει ακόμα πιο fit από πριν την εγκυμοσύνη της – Δείτε φωτογραφίες
Πάθαμε σοκ με την καλλίγραμμη σιλουέτα της λίγο μετά τον τοκετό
Λόγω του τοκετού, το φετινό καλοκαίρι ήταν πολύ διαφορετικό για τη Νάντια Μπουλέ.
Η καλοκαιρία όμως δεν έχει τελειώσει, οπότε, έστω στην εκπνοή του η νέα μανούλα θα καταφέρει ίσως να απολαύσει μρικές βουτιές.
Η όμορφη ηθοποιός, η οποία φέτος αναλαμβάνει ρόλο παρουσιάστριας, φόρεσε το μαγιό της και μας άφησε άφωνους με την σιλουέτα της.
Το σώμα της είναι σε απίθανη κατάσταση ενάμιση μήνα μετά τον τοκετό.
Μοιάζει σα να μη γέννησε ποτέ!
«Το επόμενο διάστημα έχει ξεκούραση γι’ αυτό το σώμα. Φροντίδα με καλή ενυδάτωση και διατροφή και πολλή ευγνωμοσύνη για το δώρο που μου χάρισε», είχε γράψει η ίδια μια μόλις ημέρα μετά τη γέννα.
Δείτε την ανάρτησή της:
View this post on Instagram
Το μυστικό της Νάντιας Μπουλέ για κομψή σιλουέτα
Η ίδια σε συνέντευξή της στο παρελθόν, είχε εξηγήσει αναλυτικά:
«Κάποια στιγμή, έκοψα την επεξεργασμένη ζάχαρη, την αντικατέστησα με μέλι ή σιρόπι αγαύης και άρχισα να προσέχω πάρα πολύ την ποιότητα της τροφής.
Δηλαδή, δεν κοιτάζω ποσότητες και δε μετράω θερμίδες. Έχω μάθει όμως και κάνω τους σωστούς συνδυασμούς, π.χ., δεν τρώω ποτέ σκέτο υδατάνθρακα, το συνδυάζω πάντα με πρωτεΐνη.
Το βασικότερο είναι ότι τρώω πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα και δεν αφήνω ποτέ το στομάχι μου άδειο για πάνω από 3 ώρες.
Το μυστικό είναι να μην τρως και πιο συχνά από τη μιάμιση ώρα. Και να μοιραστώ και ένα tip: Αν νιώθεις ότι πεινάς κάθε 3 ώρες, σημαίνει ότι τρως τις σωστές ποσότητες. Και αν τρως με αυτόν το ρυθμό, κάνεις τρομερές καύσεις.
Το σημαντικό είναι ο καθένας να βρει τι του ταιριάζει και στη διατροφή και στην άσκηση».
- Kellogg’s: Πως η πατέντα για τα πρώτα δημητριακά δημιούργησε αδελφική αντιζηλία και τη μεγαλύτερη εταιρεία
- Χάος στο Παρίσι μετά τον τελικό του Champions League – Σοβαρά επεισόδια με 416 προσαγωγές και ολονύχτιες συγκρούσεις (vids)
- Τι μας υπενθυμίζει η κυριακάτικη Καλημέρα του Αρκά;
- Ο Τραμπ θέλει οι μουσουλμανικές χώρες να ενταχθούν στις Συμφωνίες του Αβραάμ – Αν τελειώσει ο πόλεμος στο Ιράν
- Kale: Όλα όσα αξίζει να ξέρεις για αυτό το superfood
- Οι «φορολογικοί παράδεισοι» παραμένουν δημοφιλείς παρά τα μέτρα για τις offshore
- Οι Σπερς εκθρόνισαν τους Θάντερ με MVP Γουεμπανιάμα και έφυγαν για τελικούς με τους Νικς (vid)
- Ο «Ίων» του Ευριπίδη, σε σκηνοθεσία Θωμά Μοσχόπουλου στην Επίδαυρο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 31.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/rad-pozniakov-134-72ac7W4-unsplash-315x220.jpg)



























































![Περισσότερες από 410 συλλήψεις στη Γαλλία, οι 283 στο Παρίσι κατά τη διάρκεια σοβαρών επεισοδίων [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/2026-05-30T214003Z_1512690443_UP1EM5U1O6P5Q_RTRMADP_5_SOCCER-CHAMPIONS-PSG-ARS-PARIS-315x220.jpg)










Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442