Πέμπτη 02 Φεβρουαρίου 2023
weather-icon 6 oC

συμβουλές

Κάντε μικροδιαλείμματα στη δουλειά, βάλτε το κεφάλι σας στην κατάψυξη – Οκτώ απλές συμβουλές ενός ειδικού για καλύτερο ύπνο
Moments

Κάντε μικροδιαλείμματα στη δουλειά, βάλτε το κεφάλι σας στην κατάψυξη – Οκτώ απλές συμβουλές ενός ειδικού για καλύτερο ύπνο

Είμαστε φτιαγμένοι για ύπνο σύμφωνα με τον ψυχολόγο Aric Prather, ωστόσο πολλοί από εμάς εξακολουθούν να αγωνίζονται να ξεπεράσουν την αϋπνία. Μας μιλάει για τη «συνταγή» του. «Μπορεί να είμαστε φτιαγμένοι για να κοιμόμαστε, αλλά ο σύγχρονος κόσμος δεν είναι. Το πρόγραμμά μας είναι συνδεδεμένο όχι με τον ήλιο αλλά με την τεχνολογία. Κατακλυζόμαστε από τεχνητό φως κάθε ώρα, νιώθουμε ότι δεν έχουμε την πολυτέλεια να σβήνουμε».

Οι χειμερινές εκπτώσεις ξεκίνησαν: 3 tips για να επωφεληθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο
Τα Νέα της Αγοράς

Οι χειμερινές εκπτώσεις ξεκίνησαν: 3 tips για να επωφεληθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο

Όλα όσα πρέπει να προσέξετε στις φετινές χειμερινές εκπτώσεις για να επωφεληθείτε στο έπακρο τις αγορές σας.

ΚΑΠ: 3 συμβουλές ανά αγρότη – Πώς θα παρέχονται
Agro-in

Τρεις οι συμβουλές ανά αγρότη - Ποιοι ωφελούνται, πώς θα παρέχονται

Στα 62,95 εκατ. ευρώ ανέρχεται η δημόσια διαπάνη για τις συμβουλευτικές υπηρεσίες την περίοδο 2023-2027

Χάρβαρντ: 16 συμβουλές από οικονομολόγο για να βγάλετε λεφτά
Οικονομία

Το Χάρβαρντ ξέρει: Δεκαέξι συμβουλές για να γίνεις «οικονομικά άνετος»

Ένας οικονομολόγος του Χαρβαρντ, μοιράζεται 16 κορυφαίους χρηματικούς κανόνες τους οποίους όπως λέει μάλιστα διδάσκει και κανονικά πληρώνεται γι΄αυτό: 

«Εξυπνος» κλιματισμός ενόψει του καλοκαιριού
Ελλάδα

Πως να ρυθμίσετε το κλιματιστικό για δροσιά χωρίς να... αδειάσει η τσέπη σας

Τι συστήνουν οι ειδικοί για τη χρήση των κλιματιστικών ώστε να συνδυάζουν την απαιτούμενη δροσιά με την εξοικονόμηση στο ρεύμα

Συμβουλές για να μη φοβάται το μικρό σας τον οδοντιάτρο
ΠΑΙΔΙ

Πως να πείσετε το παιδί σας να πάει στον οδοντιάτρο χωρίς φόβο!

Από μικρή ηλικία πρέπει το παιδί να νιώσει όσο γίνεται άνετα, όταν επισκέπτεται τον οδοντίατρο. Η πρώτη επαφή είναι καθοριστική και απαιτεί σωστή προετοιμασία και αντιμετώπιση.

Πανελλαδικές: Συμβουλές για το διάβασμα της «τελευταίας στιγμής»
Ελλάδα

Πανελλαδικές: Συμβουλές για το διάβασμα της «τελευταίας στιγμής»

Ενας χρηστικός οδηγός για το πώς θα πετύχετε στις Πανελλαδικές ∙ Τι πρέπει να κάνουν οι υποψήφιοι πριν από την εξέταση, την προηγούμενη ημέρα αλλά και στη διάρκειά της.

Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί
Ειδήσεις

Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί

Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη περισσότερα από 12,5 εκατομμύρια άνθρωποι με αυξημένο κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων δεν υποβάλλονται στη σωτήρια θεραπεία.

Έτσι θα στέκεστε με περισσότερη άνεση πάνω στα ψηλοτάκουνά σας
Pink

Έτσι θα στέκεστε με περισσότερη άνεση πάνω στα ψηλοτάκουνά σας

Ναι, υπάρχουν μερικά μυστικά γι' αυτό!

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική
Fit & Run

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική

Αν θέλετε να μην χάνετε το χρόνο σας και να μπορέσετε να διατηρήσετε μακροχρόνια ένα πρωινό πρόγραμμα προπόνησης, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές

Οδηγός επιβίωσης: Τι να φορέσετε τις ημέρες του καύσωνα για να είστε hot και όχι burned
Live in Style

Οδηγός επιβίωσης: Τι να φορέσετε τις ημέρες του καύσωνα για να είστε hot και όχι burned

Αδέρφια μου υπομονή! Θα τον βγάλουμε και αυτόν τον καύσωνα...

Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή – Τι συνιστούν οι οφθαλμίατροι
Υγεία

Έτσι θα προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή

Η καραντίνα, λόγω του νέου κοροναϊού, η τηλεργασία και η τηλεκπαίδευση, μας έφεραν αναγκαστικά για πολλές ώρες την ημέρα μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή. Ο πρόεδρος της Οφθαλμολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδας, Δημήτρης Μικρόπουλος, δίνει χρήσιμες συμβουλές, προκειμένου να προστατεύσουμε τα μάτια μας

Τα δέκα μυστικά για τέλεια ψάρια ψημένα στη σχάρα
Slow Food

Τα δέκα μυστικά για τέλεια ψάρια ψημένα στη σχάρα

Μικρά μυστικά για... μεγάλα ψάρια

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε
Relationsex

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε

Δοκιμάστε αυτά τα tips και δεν θα χάσετε.

Διατροφή: Εύκολες συνήθειες για να τρώει υγιεινά όλη η οικογένεια
Fit & Run

Πώς να απολαμβάνει όλη η οικογένεια την υγιεινή διατροφή

Η υγιεινή διατροφή για πολλές οικογένειες θεωρείται ως ένας τρόπος ζωής περίπλοκος, κοστοβόρος που δύσκολα εφαρμόζεται στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας.

4+1 τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας
Σώμα & Υγεία

4+1 τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας

Μικρά μυστικά για τη διατροφή μας, τον ύπνο μας και τις συνήθειές μας.

Ψάχνεις τον σωστό σύντροφο; Με αυτές τις συμβουλές θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτόν
Relationsex

Ψάχνεις τον σωστό σύντροφο; Με αυτές τις συμβουλές θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτόν

Τα «πρέπει» και τα «μη» που είναι καλό να γνωρίζουμε όλοι.

Ζουμερά χείλη: 4 +1 μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα
Woman

Ζουμερά χείλη: 4 +1 μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μακιγιάζ σας.

Χρήσιμες συμβουλές για το πότε θέλει αλλαγή η μπαταρία του κινητού σας
Gadget Corner

Πότε θέλει αλλαγή η μπαταρία του κινητού σας; Δείτε τα σημάδια

Κάποια στιγμή σε όλα τα κινητά η μπαταρία μπορεί να χρειαστεί αλλαγή, όμως υπάρχουν κάποια σημάδια για αυτό

Πολύτιμες συμβουλές για κάθε ζώδιο
Stars

Πολύτιμες συμβουλές για κάθε ζώδιο

Συμβουλές για το πώς μπορείτε να περνάτε αλλά και να αισθάνεστε καλύτερα ανάλογα με το ζώδιό σας.

Οι συμβουλές που κάθε έφηβος χρειάζεται
Παιδί

Οι συμβουλές που κάθε έφηβος χρειάζεται

Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές, που μπορούμε να δώσουμε στα έφηβα παιδιά μας

Κορυφαίος ογκολόγος συμβουλεύει : Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ
Κόσμος

«Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ» - Οι συμβουλές διάσημου ογκολόγου που θα συζητηθούν

Το μήνυμα του 63χρονου ογκολόγου Νταβίντ Κάγιατ, πρώην προέδρου του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου, είναι απλό και, σύμφωνα με την εφημερίδα «le Figaro», «θετικό και απελευθερωτικό»: Λέει ένα ξεκάθαρο «όχι» στη δικτατορία του προτύπου ζωής που επιβάλλει απαγορεύσεις παντού και σε όλα

ΠΟΥ: Νέες κλινικές συμβουλές για την θεραπεία ασθενών με covid – Σύσταση για χρήση αντιθρομβωτικών
SARS-CoV-2

Νέες οδηγίες από τον ΠΟΥ για τους ασθενείς με κοροναϊό

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε σήμερα νέες κλινικές συμβουλές για τη θεραπεία ασθενών με Covid-19, περιλαμβανομένων εκείνων που εμφανίζουν επίμονα συμπτώματα μετά την ανάρρωση, και ανακοίνωσε επίσης πως συμβουλεύει να γίνεται χρήση χαμηλών δόσεων αντιθρομβωτικών

Αυτά τα τέσσερα ζώδια θα σου κάνουν την καλύτερη συμβουλευτική συζήτηση
The Good Life

Αυτά τα 4 ζώδια δίνουν τις πιο σωστές συμβουλές

Γιατί είναι απαραίτητο να έχεις άτομα που θα μπορούν να επικοινωνήσουν σωστά μαζί σου και να καταλάβουν πώς σκέφτεσαι

Έτσι θα βοηθήσεις κάποιον τη στιγμή που παθαίνει κρίση πανικού
Υγεία

Πώς να βοηθήσεις ένα άτομο να ξεπεράσει άμεσα μια κρίση πανικού

Μερικές φορές, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να είστε έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή

Τι να κάνετε αν τα ρούχα σας έχουν λερωθεί από το αποσμητικό σας
Χρήσιμα

Τι να κάνετε αν τα ρούχα σας έχουν λερωθεί από το αποσμητικό σας

Υπάρχουν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές, οι οποίες είναι εύκολες και άμεσες στο αποτέλεσμα

Οι καλύτερες συμβουλές για να διαχειριστείς την ερωτική απόρριψη
Relationsex

Έτσι θα ξεπεράσεις το «άκυρο» που σου έριξε αυτός που γουστάρεις

Και το βασικότερο είναι να παίρνεις την απόρριψη ως ένα μάθημα ζωής μέσα από το οποίο θα εξελιχθείς περισσότερο

Τα SOS για τη σωστή συμπλήρωση του μηχανογραφικού δελτίου – Τι να προσέξουν οι υποψήφιοι
Ελλάδα

Τα SOS για τη σωστή συμπλήρωση του μηχανογραφικού δελτίου – Τι να προσέξουν οι υποψήφιοι

Οι υποψήφιοι ακόμη και όταν πάρουν στα χέρια τους τις βαθμολογίες δεν θα μπορούν να προβλέψουν που θα κυμανθούν οι βάσεις εισαγωγής. Ως εκ τούτου, θα πρέπει οι επιλογές τους να γίνουν ιεραρχικά με βάση τις πραγματικές τους προτιμήσεις

Πέντε συμβουλές για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας
Υγεία

Πέντε συμβουλές για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας

Η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος μετά την έκθεση σε θερμότητα για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο.

Ξύρισμα : Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα
Woman

Ξύρισμα : Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα

Το ξύρισμα δεν αφορά βέβαια μόνο τις γυναίκες αλλά στην παρούσα φάση αυτά τα tips είναι χρήσιμα κυρίως για τον γυναικείο τύπο δέρματος

Κοροναϊός: Γιατί τα παιδιά δεν κινδυνεύουν από τον ιό – Οι τελευταίες οδηγίες των ειδικών πριν πάνε σχολείο
Ελλάδα

Κοροναϊός: Γιατί τα παιδιά δεν κινδυνεύουν από τον ιό – Οι τελευταίες οδηγίες των ειδικών πριν πάνε σχολείο

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς πριν πάνε τα παιδιά στο σχολείο

Απάτες την εποχή του κοροναϊού – Τι παγίδες κρύβουν οι αναρτήσεις στα social media
Ελλάδα

Απάτες την εποχή του κοροναϊού – Τι παγίδες κρύβουν οι αναρτήσεις στα social media

«Οτιδήποτε δημοσιοποιούμε στο διαδίκτυο φεύγει από τον έλεγχό μας και δεν γνωρίζουμε πια σε πόσους λογαριασμούς καταλήγει»

Κορονοϊός : Οδηγίες και απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα
Ελλάδα

Κορονοϊός : Οδηγίες και απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να πάρετε

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές ενόψει Σαρακοστής
Ελλάδα

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές ενόψει Σαρακοστής

Εντείνονται οι έλεγχοι.

Επτά συμβουλές για να βελτιώσετε τη ζωή των ΑμεΑ – Τι αναφέρει η Μονάδα Προσβασιμότητας του ΠΑΜΑΚ
Ελλάδα

Επτά συμβουλές για να βελτιώσετε τη ζωή των ΑμεΑ – Τι αναφέρει η Μονάδα Προσβασιμότητας του ΠΑΜΑΚ

Η Μονάδα Προσβασιμότητας του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, δημοσίευσε επτά απλές συμβουλές - υποδείξεις που στοχεύουν να κάνουν καλύτερη τη καθημερινή ζωή των ατόμων με αναπηρία

Αυτά συνιστούν μια καλή σχέση
Relationsex

Έτσι η σχέση γίνεται καλύτερη

Ορισμένες προτάσεις βοηθούν την ποιότητα μιας σχέσης

Σίγουρα αυτή η φιλική σχέση δεν είναι εντελώς φιλική
Relationsex

Όταν η φιλική σας σχέση μόνο φιλική δεν είναι

Κι όμως υπάρχει αρκετή τοξικότητα εκεί έξω

Νέος κοροναϊός : «Όχι στον πανικό» λένε Έλληνες ειδικοί – Τι συμβουλεύουν για τα μέτρα προφύλαξης
Ελλάδα

Νέος κοροναϊός : «Όχι στον πανικό» λένε Έλληνες ειδικοί – Τι συμβουλεύουν για τα μέτρα προφύλαξης

Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της σοβαρής λοίμωξης αναπνευστικού, όπως για παράδειγμα υψηλός πυρετός, δύσπνοια και βήχας

Tips που θα κάνουν τη σχέση σας καλύτερη
Relationsex

Αυτά είναι τα χρησιμότερα tips για να γίνει καλύτερη η σχέση σας

Μια σχέση δε γίνεται να μην έχει δυσκολίες και αντικειμενικά εμπόδια. Ορισμένα από αυτά όμως ξεπερνιούνται με την ατομική πρωτοβουλία του καθενός

Τips αν ο σύντροφός σου ντρέπεται την ώρα της συνεύρεσης
Relationsex

Συμβουλές αν ο σύντροφός σου ντρέπεται την ώρα της συνεύρεσης

Η ερωτική συνεύρεση δεν είναι απλή για όλους και για κάθε τύπου προσωπικότητας. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν να ξεπεράσουν αρκετά στάδια αμηχανίας και άγχους

Αυτά πρέπει να αλλάξει κάθε ζώδιο το 2020
Relationsex

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνει κάθε ζώδιο μέσα στο 2020

Καλό είναι να εξασκήσουν κάποια αυτογνωσία

Τρεις απλές συμβουλές για να βελτιωθεί η σχέση σας
Relationsex

Αυτές είναι οι 3 απλές συμβουλές για να βελτιωθεί η σχέση σας

Σίγουρα κάθε σχέση περνάει δύσκολες στιγμές, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τα παρατάς όλα

Οκτώ συμβουλές για να αγοράσετε το σωστό νούμερο παπουτσιών
Woman

Οκτώ συμβουλές για να αγοράσετε το σωστό νούμερο παπουτσιών

Όσο εντυπωσιακές και αν είναι εκείνες οι κόκκινες γόβες, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε πως έχουν και τη σωστή εφαρμογή στο πόδι σας

Πως θα ξεχωρίσετε ένα κινητό – απομίμηση από ένα πραγματικό
B Science

Προσοχή: Οδηγίες για να ξεχωρίσετε ένα smartphone - μαϊμού από ένα πραγματικό

Αν επιχειρήσει κάποιος να σας πουλήσει ένα smartphone σε «φοβερή τιμή», σκαρφιζόμενος διάφορες δικαιολογίες για το γεγονός ότι το προσφέρει σε τόσο χαμηλή -σε σχέση με εκείνη του εμπορίου- τιμή, μην μασήσετε...

Αυτά είναι τα 10 λάθη που κάνουν ζημιά στο laptop σας
Ελλάδα

Προσοχή : Τα 10 καθημερινά λάθη που κάνουν ζημιά στο laptop σας

Σήμερα ο φορητός υπολογιστής, το γνωστό σε όλους laptop, αποτελεί αναπόσπαστο εργαλείο της καθημερινότητάς μας, είτε το χρησιμοποιούμε για δουλειά είτε για ψυχαγωγία

Πανελλαδικές: Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους σε παιδιά και γονείς
Ελλάδα

Πανελλαδικές: Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους σε παιδιά και γονείς

Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους ενόψει των πανελλαδικών εξετάσεων δίνει η κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια κ. Θεοτοκά

Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για τα Σαρακοστιανά – Τι να προσέξετε
Ελλάδα

Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για τα Σαρακοστιανά – Τι να προσέξετε

Οδηγίες και συμβουλές προς τους καταναλωτές σχετικά με τις αγορές τροφίμων ενόψει της Καθαράς Δευτέρας έδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων

Καθαρά Δευτέρα : Προειδοποιήσεις για το πέταγμα χαρταετών
Ελλάδα

Καθαρά Δευτέρα : Προειδοποιήσεις για το πέταγμα χαρταετών

Συμβουλές προς μικρούς και μεγάλους που θα θελήσουν να πετάξουν χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα έδωσε ο ΔΕΔΔΗΕ, προκειμένου να μην υπάρξουν προβλήματα από τα ηλεκτροφόρα καλώδια.

Δέκα συνήθειες που έχουν οι γυναίκες με υπέροχο δέρμα
Woman

Δέκα συνήθειες που έχουν οι γυναίκες με υπέροχο δέρμα

Αντί να τις ζηλεύετε, μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμά τους

Ο Τσίπρας συμβουλεύει για τη… σπατάλη
Παρασκήνιο

Ο Τσίπρας συμβουλεύει για τη… σπατάλη

Η … σύσταση του πρωθυπουργού σε πυρόπληκτη στο Μάτι προκάλεσε έντονες συζητήσεις

Ξεκινήσατε δίαιτα; Δέκα συμβουλές για να πετύχει!
Woman

Ξεκινήσατε δίαιτα; Δέκα συμβουλές για να πετύχει!

Το αδυνάτισμα απαιτεί επιμονή και μεθοδικότητα.

Πέντε απλοί τρόποι για να γλιτώνετε θερμίδες
Woman

Πέντε απλοί τρόποι για να γλιτώνετε θερμίδες

Χάστε βάρος έξυπνα!

Το Λονδίνο δίνει συμβουλές σε επιχειρήσεις και καταναλωτές ενόψει Brexit
Κόσμος

Το Λονδίνο δίνει συμβουλές σε επιχειρήσεις και καταναλωτές ενόψει Brexit

Η Βρετανία έχει εντείνει τον σχεδιασμό για τις επιπτώσεις από μία έξοδο χωρίς μια συμφωνία και σήμερα δημοσιοποίησε 28 τεχνικού χαρακτήρα σημειώματα για τον αντίκτυπο σε τομείς όπως το πετρέλαιο και το αέριο

Το μυστικό ομορφιάς της Γκρέις Κέλι
Woman

Το μυστικό ομορφιάς της Γκρέις Κέλι

Χωρίς ποιο προϊόν δεν μπορούσε να ζήσει η κομψή ηθοποιός;

Ομαδικά προγράμματα γυμναστικής: Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε
Woman

Ομαδικά προγράμματα γυμναστικής: Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Αν δε θέλετε να εκνευρίσετε τους γύρω σας.

Συμβουλές στους γονείς παιδιών κι εφήβων που εκτέθηκαν σε τραυματικές εμπειρίες
Παιδί

Συμβουλές στους γονείς παιδιών κι εφήβων που εκτέθηκαν σε τραυματικές εμπειρίες

Η παιδοψυχίατρος Αναστασία Καρβούνη γράφει στο in.gr για το τι πρέπει να κάνουν οι γονείς μετά από γεγονότα όπως η καταστροφική πυρκαγιά στην Ανατολική Αττική

Οδηγός επιβίωσης για το ταξίδι με μωρό σε αεροπλάνο
Νέα και Προσφορές

Οδηγός επιβίωσης για το ταξίδι με μωρό σε αεροπλάνο

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να προετοιμαστούμε κατάλληλα

Συμβουλές για την οργάνωση του ταξιδιού σας
Νέα και Προσφορές

Συμβουλές για την οργάνωση του ταξιδιού σας

Τα ταξίδια λίγο - πολύ αρέσουν σε όλους. Βέβαια, όσο ωραία και απολαυστικά κι αν είναι, χρειάζονται καλή οργάνωση

Tips για τo ταξίδι με παιδιά
Νέα και Προσφορές

Tips για τo ταξίδι με παιδιά

Στις διακοπές και στα ταξίδια με τα παιδιά μας, έχουμε το χρόνο και τη δυνατότητα να ζήσουμε πιο ζεστά και να απολαύσουμε την οικογενειακή ζωή. Δεν είναι πάντα όλα εύκολα όμως

Πως να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμός σας
Woman

Πως να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμός σας

Οκτώ τρόποι για να αυξήσετε τις καύσεις σας. Ποιοι είναι αυτοί;

Δέκα ενδείξεις ότι σκέφτεται την πρώην του
Relationsex

Δέκα ενδείξεις ότι σκέφτεται την πρώην του

Όταν μια παλιά σχέση απειλεί την καινούργια.

Ο ευκολότερος τρόπος να αφαιρέσετε την αδιάβροχη μάσκαρα
Woman

Ο ευκολότερος τρόπος να αφαιρέσετε την αδιάβροχη μάσκαρα

Χωρίς να χάσετε όλες σας τις βλεφαρίδες.

Πώς να αναπτύξετε δέσιμο με ένα παιδί
Παιδί

Πώς να αναπτύξετε δέσιμο με ένα παιδί

Είτε πρόκειται για το δικό σας παιδί, είτε του συντρόφου σας.

Τα καλύτερα μακιγιάζ της βασίλισσας της ομορφιάς, Gigi Hadid
Woman

Τα καλύτερα μακιγιάζ της βασίλισσας της ομορφιάς, Gigi Hadid

Το 23χρονο μοντέλο παραδίδει μαθήματα φινέτσας

Οι υπερτροφές που θα έπρεπε να τρως αυτή την άνοιξη
Woman

Οι υπερτροφές που θα έπρεπε να τρως αυτή την άνοιξη

Σου προτείνουμε τις καλύτερες τροφές για να βελτιώσεις το σώμα σου προτού έρθει καλοκαίρι.

Τι να προσέξετε στις αγορές για το πασχαλινό τραπέζι
Διατροφή

Τι να προσέξετε στις αγορές για το πασχαλινό τραπέζι

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων υπενθυμίζει τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές στις αγορές των πασχαλινών διατροφικών ειδών

Upd: 28 Μαρτίου 2018, 15:39
Πως πρέπει να γίνεται η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής
Σώμα & Υγεία

Πως πρέπει να γίνεται η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής

Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει γίνεται μόνο μετά από υπόδειξη και συνταγογράφηση γιατρού και μόνο για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, τόνισε η καθηγήτρια Τοξικολογίας στο Εργαστήριο Ιατροδικαστικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Μαρία Στεφανίδου-Λουτσίδου, κατά τη διάρκεια εκδήλωσης του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολεγίου Ελλάδος.

Upd: 27 Μαρτίου 2018, 17:19
Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να φορέσετε φακούς επαφής πρώτη φορά
Σώμα & Υγεία

Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να φορέσετε φακούς επαφής πρώτη φορά

«Γυαλιά ή φακοί επαφής;» είναι το βασικό ερώτημα που απασχολεί μικρούς και μεγάλους όταν για πρώτη φορά διαγνωστούν με πρόβλημα όρασης. Ο Δρ Σωτήρης Πλαΐνης*, οπτικός - οπτομέτρης, επιστημονικός συνεργάτης του Εργαστηρίου Οπτικής και Όρασης στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, απαντά σε καίριες ερωτήσεις για όσους επιθυμούν να φορέσουν φακούς επαφής για πρώτη φορά.

Upd: 26 Μαρτίου 2018, 13:54
Ο Ομπάμα δίνει συμβουλές στην πρωθυπουργό της Ν. Ζηλανδίας
Τουρκία & Βαλκάνια

Ο Ομπάμα δίνει συμβουλές στην πρωθυπουργό της Ν. Ζηλανδίας

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα αντάλλαξε εμπειρίες και απόψεις όσον αφορά την ηγετική ικανότητα και την ιδιότητα του γονέα με την πρωθυπουργό της Νέας Ζηλανδίας Τζασίντα 'Αρντερν, η οποία περιμένει το πρώτο της παιδί τον Ιούνιο.

Upd: 22 Μαρτίου 2018, 14:00
Συμβουλές του ΟΑΣΑ για να αποφεύγονται οι ουρές στα εκδοτήρια
Πολιτική

Συμβουλές του ΟΑΣΑ για να αποφεύγονται οι ουρές στα εκδοτήρια

Σε αρκετούς σταθμούς του μετρό και του ηλεκτρικού, τις τελευταίες ημέρες, παρατηρείται συμφόρηση στα εκδοτήρια και τα αυτόματα μηχανήματα. Επιβάτες περιμένουν, ώστε να έρθει η σειρά τους για την έκδοση ή επαναφόρτιση του ηλεκτρονικού εισιτηρίου. Για να αποφεύγεται η σχετική ταλαιπωρία ειδικοί του ΟΑΣΑ, μιλώντας στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, δίνουν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές.

Upd: 14 Μαρτίου 2018, 18:13
Πιο ευάλωτο το γυναικείο δέρμα στις απότομες εναλλαγές του καιρού
Ειδήσεις

Πιο ευάλωτο το γυναικείο δέρμα στις απότομες εναλλαγές του καιρού

Οι απότομες αλλαγές του καιρού, κύριο χαρακτηριστικό της Άνοιξης, δεν είναι καθόλου φιλικές για το δέρμα, το οποίο χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοσθεί στις διαφορετικές θερμοκρασίες και στην καθημερινή έκθεση στον ήλιο της Άνοιξης.

Upd: 8 Μαρτίου 2018, 11:52
Τι μπορείτε να κάνετε για την υγεία του προστάτη σας
Ειδήσεις

Τι μπορείτε να κάνετε για την υγεία του προστάτη σας

Ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία πιθανότητα στις 12 να εκδηλώσει καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αλλά μία στις δύο όταν φθάσει στα 51-60 του χρόνια και οκτώ στις δέκα όταν περάσει τα 80.

Upd: 28 Φεβρουαρίου 2018, 11:35
Νηστεία: Ο σωστός τρόπος για να μην πεινάσετε
Εκπομπές

Νηστεία: Ο σωστός τρόπος για να μην πεινάσετε

Η νηστεία της Σαρακοστής έχει επισήμως ξεκινήσει. Είναι άραγε η νηστεία κατάλληλη για όλους; Έχει οφέλη για την υγεία μας; Τι λάθη κάνουμε όταν νηστεύουμε; Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, αποκαλύπτει στο in.gr/tv όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για να νηστέψουμε χωρίς στερήσεις και πείνα.

Upd: 21 Φεβρουαρίου 2018, 10:33
latestbutton