Σάββατο 22 Ιανουαρίου 2022
weather-icon 5 oC
MUST READ

συμβουλές

Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί
Ειδήσεις

Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί

Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη περισσότερα από 12,5 εκατομμύρια άνθρωποι με αυξημένο κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων δεν υποβάλλονται στη σωτήρια θεραπεία.

Έτσι θα στέκεστε με περισσότερη άνεση πάνω στα ψηλοτάκουνά σας
Γυναίκα

Έτσι θα στέκεστε με περισσότερη άνεση πάνω στα ψηλοτάκουνά σας

Ναι, υπάρχουν μερικά μυστικά γι' αυτό!

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική
Fit & Run

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική

Αν θέλετε να μην χάνετε το χρόνο σας και να μπορέσετε να διατηρήσετε μακροχρόνια ένα πρωινό πρόγραμμα προπόνησης, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές

Οδηγός επιβίωσης: Τι να φορέσετε τις ημέρες του καύσωνα για να είστε hot και όχι burned
Live in Style

Οδηγός επιβίωσης: Τι να φορέσετε τις ημέρες του καύσωνα για να είστε hot και όχι burned

Αδέρφια μου υπομονή! Θα τον βγάλουμε και αυτόν τον καύσωνα...

Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή – Τι συνιστούν οι οφθαλμίατροι
Υγεία

Έτσι θα προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή

Η καραντίνα, λόγω του νέου κοροναϊού, η τηλεργασία και η τηλεκπαίδευση, μας έφεραν αναγκαστικά για πολλές ώρες την ημέρα μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή. Ο πρόεδρος της Οφθαλμολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδας, Δημήτρης Μικρόπουλος, δίνει χρήσιμες συμβουλές, προκειμένου να προστατεύσουμε τα μάτια μας

Τα δέκα μυστικά για τέλεια ψάρια ψημένα στη σχάρα
Slow Food

Τα δέκα μυστικά για τέλεια ψάρια ψημένα στη σχάρα

Μικρά μυστικά για... μεγάλα ψάρια

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε
Relationsex

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε

Δοκιμάστε αυτά τα tips και δεν θα χάσετε.

Διατροφή: Εύκολες συνήθειες για να τρώει υγιεινά όλη η οικογένεια
Fit & Run

Πώς να απολαμβάνει όλη η οικογένεια την υγιεινή διατροφή

Η υγιεινή διατροφή για πολλές οικογένειες θεωρείται ως ένας τρόπος ζωής περίπλοκος, κοστοβόρος που δύσκολα εφαρμόζεται στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας.

4+1 τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας
Σώμα & Υγεία

4+1 τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας

Μικρά μυστικά για τη διατροφή μας, τον ύπνο μας και τις συνήθειές μας.

Ψάχνεις τον σωστό σύντροφο; Με αυτές τις συμβουλές θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτόν
Relationsex

Ψάχνεις τον σωστό σύντροφο; Με αυτές τις συμβουλές θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτόν

Τα «πρέπει» και τα «μη» που είναι καλό να γνωρίζουμε όλοι.

Ζουμερά χείλη: 4 +1 μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα
Γυναίκα

Ζουμερά χείλη: 4 +1 μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μακιγιάζ σας.

Χρήσιμες συμβουλές για το πότε θέλει αλλαγή η μπαταρία του κινητού σας
Gadget Corner

Πότε θέλει αλλαγή η μπαταρία του κινητού σας; Δείτε τα σημάδια

Κάποια στιγμή σε όλα τα κινητά η μπαταρία μπορεί να χρειαστεί αλλαγή, όμως υπάρχουν κάποια σημάδια για αυτό

Πολύτιμες συμβουλές για κάθε ζώδιο
Stars

Πολύτιμες συμβουλές για κάθε ζώδιο

Συμβουλές για το πώς μπορείτε να περνάτε αλλά και να αισθάνεστε καλύτερα ανάλογα με το ζώδιό σας.

Οι συμβουλές που κάθε έφηβος χρειάζεται
Παιδί

Οι συμβουλές που κάθε έφηβος χρειάζεται

Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές, που μπορούμε να δώσουμε στα έφηβα παιδιά μας

Κορυφαίος ογκολόγος συμβουλεύει : Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ
Κόσμος

«Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ» - Οι συμβουλές διάσημου ογκολόγου που θα συζητηθούν

Το μήνυμα του 63χρονου ογκολόγου Νταβίντ Κάγιατ, πρώην προέδρου του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου, είναι απλό και, σύμφωνα με την εφημερίδα «le Figaro», «θετικό και απελευθερωτικό»: Λέει ένα ξεκάθαρο «όχι» στη δικτατορία του προτύπου ζωής που επιβάλλει απαγορεύσεις παντού και σε όλα

ΠΟΥ: Νέες κλινικές συμβουλές για την θεραπεία ασθενών με covid – Σύσταση για χρήση αντιθρομβωτικών
SARS-CoV-2

Νέες οδηγίες από τον ΠΟΥ για τους ασθενείς με κοροναϊό

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε σήμερα νέες κλινικές συμβουλές για τη θεραπεία ασθενών με Covid-19, περιλαμβανομένων εκείνων που εμφανίζουν επίμονα συμπτώματα μετά την ανάρρωση, και ανακοίνωσε επίσης πως συμβουλεύει να γίνεται χρήση χαμηλών δόσεων αντιθρομβωτικών

Αυτά τα τέσσερα ζώδια θα σου κάνουν την καλύτερη συμβουλευτική συζήτηση
The Good Life

Αυτά τα 4 ζώδια δίνουν τις πιο σωστές συμβουλές

Γιατί είναι απαραίτητο να έχεις άτομα που θα μπορούν να επικοινωνήσουν σωστά μαζί σου και να καταλάβουν πώς σκέφτεσαι

Έτσι θα βοηθήσεις κάποιον τη στιγμή που παθαίνει κρίση πανικού
Υγεία

Πώς να βοηθήσεις ένα άτομο να ξεπεράσει άμεσα μια κρίση πανικού

Μερικές φορές, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να είστε έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή

Τι να κάνετε αν τα ρούχα σας έχουν λερωθεί από το αποσμητικό σας
Χρήσιμα

Τι να κάνετε αν τα ρούχα σας έχουν λερωθεί από το αποσμητικό σας

Υπάρχουν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές, οι οποίες είναι εύκολες και άμεσες στο αποτέλεσμα

Οι καλύτερες συμβουλές για να διαχειριστείς την ερωτική απόρριψη
Relationsex

Έτσι θα ξεπεράσεις το «άκυρο» που σου έριξε αυτός που γουστάρεις

Και το βασικότερο είναι να παίρνεις την απόρριψη ως ένα μάθημα ζωής μέσα από το οποίο θα εξελιχθείς περισσότερο

Τα SOS για τη σωστή συμπλήρωση του μηχανογραφικού δελτίου – Τι να προσέξουν οι υποψήφιοι
Ελλάδα

Τα SOS για τη σωστή συμπλήρωση του μηχανογραφικού δελτίου – Τι να προσέξουν οι υποψήφιοι

Οι υποψήφιοι ακόμη και όταν πάρουν στα χέρια τους τις βαθμολογίες δεν θα μπορούν να προβλέψουν που θα κυμανθούν οι βάσεις εισαγωγής. Ως εκ τούτου, θα πρέπει οι επιλογές τους να γίνουν ιεραρχικά με βάση τις πραγματικές τους προτιμήσεις

Πέντε συμβουλές για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας
Υγεία

Πέντε συμβουλές για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας

Η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος μετά την έκθεση σε θερμότητα για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο.

Ξύρισμα : Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα
Γυναίκα

Ξύρισμα : Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα

Το ξύρισμα δεν αφορά βέβαια μόνο τις γυναίκες αλλά στην παρούσα φάση αυτά τα tips είναι χρήσιμα κυρίως για τον γυναικείο τύπο δέρματος

Κοροναϊός: Γιατί τα παιδιά δεν κινδυνεύουν από τον ιό – Οι τελευταίες οδηγίες των ειδικών πριν πάνε σχολείο
Ελλάδα

Κοροναϊός: Γιατί τα παιδιά δεν κινδυνεύουν από τον ιό – Οι τελευταίες οδηγίες των ειδικών πριν πάνε σχολείο

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς πριν πάνε τα παιδιά στο σχολείο

Απάτες την εποχή του κοροναϊού – Τι παγίδες κρύβουν οι αναρτήσεις στα social media
Ελλάδα

Απάτες την εποχή του κοροναϊού – Τι παγίδες κρύβουν οι αναρτήσεις στα social media

«Οτιδήποτε δημοσιοποιούμε στο διαδίκτυο φεύγει από τον έλεγχό μας και δεν γνωρίζουμε πια σε πόσους λογαριασμούς καταλήγει»

latestbutton