συμβουλές

Moments

Κάντε μικροδιαλείμματα στη δουλειά, βάλτε το κεφάλι σας στην κατάψυξη – Οκτώ απλές συμβουλές ενός ειδικού για καλύτερο ύπνο

Είμαστε φτιαγμένοι για ύπνο σύμφωνα με τον ψυχολόγο Aric Prather, ωστόσο πολλοί από εμάς εξακολουθούν να αγωνίζονται να ξεπεράσουν την αϋπνία. Μας μιλάει για τη «συνταγή» του. «Μπορεί να είμαστε φτιαγμένοι για να κοιμόμαστε, αλλά ο σύγχρονος κόσμος δεν είναι. Το πρόγραμμά μας είναι συνδεδεμένο όχι με τον ήλιο αλλά με την τεχνολογία. Κατακλυζόμαστε από τεχνητό φως κάθε ώρα, νιώθουμε ότι δεν έχουμε την πολυτέλεια να σβήνουμε».

18/01/2023 13:58

Τα Νέα της Αγοράς

Οι χειμερινές εκπτώσεις ξεκίνησαν: 3 tips για να επωφεληθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο

Όλα όσα πρέπει να προσέξετε στις φετινές χειμερινές εκπτώσεις για να επωφεληθείτε στο έπακρο τις αγορές σας.

09/01/2023 13:29

Agro-in

Τρεις οι συμβουλές ανά αγρότη - Ποιοι ωφελούνται, πώς θα παρέχονται

Στα 62,95 εκατ. ευρώ ανέρχεται η δημόσια διαπάνη για τις συμβουλευτικές υπηρεσίες την περίοδο 2023-2027

30/12/2022 13:29

Οικονομία

Το Χάρβαρντ ξέρει: Δεκαέξι συμβουλές για να γίνεις «οικονομικά άνετος»

Ένας οικονομολόγος του Χαρβαρντ, μοιράζεται 16 κορυφαίους χρηματικούς κανόνες τους οποίους όπως λέει μάλιστα διδάσκει και κανονικά πληρώνεται γι΄αυτό: 

16/08/2022 14:25

Ελλάδα

Πως να ρυθμίσετε το κλιματιστικό για δροσιά χωρίς να... αδειάσει η τσέπη σας

Τι συστήνουν οι ειδικοί για τη χρήση των κλιματιστικών ώστε να συνδυάζουν την απαιτούμενη δροσιά με την εξοικονόμηση στο ρεύμα

29/05/2022 07:49

ΠΑΙΔΙ

Πως να πείσετε το παιδί σας να πάει στον οδοντιάτρο χωρίς φόβο!

Από μικρή ηλικία πρέπει το παιδί να νιώσει όσο γίνεται άνετα, όταν επισκέπτεται τον οδοντίατρο. Η πρώτη επαφή είναι καθοριστική και απαιτεί σωστή προετοιμασία και αντιμετώπιση.

24/05/2022 18:39

Ελλάδα

Πανελλαδικές: Συμβουλές για το διάβασμα της «τελευταίας στιγμής»

Ενας χρηστικός οδηγός για το πώς θα πετύχετε στις Πανελλαδικές ∙ Τι πρέπει να κάνουν οι υποψήφιοι πριν από την εξέταση, την προηγούμενη ημέρα αλλά και στη διάρκειά της.

14/05/2022 06:46

Ειδήσεις

Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί

Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη περισσότερα από 12,5 εκατομμύρια άνθρωποι με αυξημένο κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων δεν υποβάλλονται στη σωτήρια θεραπεία.

22/10/2021 09:00

Pink

Έτσι θα στέκεστε με περισσότερη άνεση πάνω στα ψηλοτάκουνά σας

Ναι, υπάρχουν μερικά μυστικά γι' αυτό!

14/09/2021 20:10

Fit & Run

Πέντε έξυπνες συμβουλές για να μην εγκαταλείψετε την πρωινή γυμναστική

Αν θέλετε να μην χάνετε το χρόνο σας και να μπορέσετε να διατηρήσετε μακροχρόνια ένα πρωινό πρόγραμμα προπόνησης, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές

05/09/2021 17:42

Live in Style

Οδηγός επιβίωσης: Τι να φορέσετε τις ημέρες του καύσωνα για να είστε hot και όχι burned

Αδέρφια μου υπομονή! Θα τον βγάλουμε και αυτόν τον καύσωνα...

30/07/2021 11:19

Υγεία

Έτσι θα προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή

Η καραντίνα, λόγω του νέου κοροναϊού, η τηλεργασία και η τηλεκπαίδευση, μας έφεραν αναγκαστικά για πολλές ώρες την ημέρα μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή. Ο πρόεδρος της Οφθαλμολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδας, Δημήτρης Μικρόπουλος, δίνει χρήσιμες συμβουλές, προκειμένου να προστατεύσουμε τα μάτια μας

17/07/2021 06:43

Slow Food

Τα δέκα μυστικά για τέλεια ψάρια ψημένα στη σχάρα

Μικρά μυστικά για... μεγάλα ψάρια

13/07/2021 12:26

Relationsex

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε

Δοκιμάστε αυτά τα tips και δεν θα χάσετε.

11/07/2021 08:10

Fit & Run

Πώς να απολαμβάνει όλη η οικογένεια την υγιεινή διατροφή

Η υγιεινή διατροφή για πολλές οικογένειες θεωρείται ως ένας τρόπος ζωής περίπλοκος, κοστοβόρος που δύσκολα εφαρμόζεται στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας.

09/07/2021 11:27

Σώμα & Υγεία

4+1 τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας

Μικρά μυστικά για τη διατροφή μας, τον ύπνο μας και τις συνήθειές μας.

09/07/2021 09:25

Relationsex

Ψάχνεις τον σωστό σύντροφο; Με αυτές τις συμβουλές θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά σε αυτόν

Τα «πρέπει» και τα «μη» που είναι καλό να γνωρίζουμε όλοι.

22/05/2021 16:40

Woman

Ζουμερά χείλη: 4 +1 μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μακιγιάζ σας.

12/05/2021 16:23

Gadget Corner

Πότε θέλει αλλαγή η μπαταρία του κινητού σας; Δείτε τα σημάδια

Κάποια στιγμή σε όλα τα κινητά η μπαταρία μπορεί να χρειαστεί αλλαγή, όμως υπάρχουν κάποια σημάδια για αυτό

01/05/2021 10:03

Stars

Πολύτιμες συμβουλές για κάθε ζώδιο

Συμβουλές για το πώς μπορείτε να περνάτε αλλά και να αισθάνεστε καλύτερα ανάλογα με το ζώδιό σας.

27/03/2021 15:32

Παιδί

Οι συμβουλές που κάθε έφηβος χρειάζεται

Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές, που μπορούμε να δώσουμε στα έφηβα παιδιά μας

22/03/2021 10:34

Κόσμος

«Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ» - Οι συμβουλές διάσημου ογκολόγου που θα συζητηθούν

Το μήνυμα του 63χρονου ογκολόγου Νταβίντ Κάγιατ, πρώην προέδρου του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου, είναι απλό και, σύμφωνα με την εφημερίδα «le Figaro», «θετικό και απελευθερωτικό»: Λέει ένα ξεκάθαρο «όχι» στη δικτατορία του προτύπου ζωής που επιβάλλει απαγορεύσεις παντού και σε όλα

15/03/2021 08:49

SARS-CoV-2

Νέες οδηγίες από τον ΠΟΥ για τους ασθενείς με κοροναϊό

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε σήμερα νέες κλινικές συμβουλές για τη θεραπεία ασθενών με Covid-19, περιλαμβανομένων εκείνων που εμφανίζουν επίμονα συμπτώματα μετά την ανάρρωση, και ανακοίνωσε επίσης πως συμβουλεύει να γίνεται χρήση χαμηλών δόσεων αντιθρομβωτικών

26/01/2021 14:02

The Good Life

Αυτά τα 4 ζώδια δίνουν τις πιο σωστές συμβουλές

Γιατί είναι απαραίτητο να έχεις άτομα που θα μπορούν να επικοινωνήσουν σωστά μαζί σου και να καταλάβουν πώς σκέφτεσαι

05/11/2020 23:30

Υγεία

Πώς να βοηθήσεις ένα άτομο να ξεπεράσει άμεσα μια κρίση πανικού

Μερικές φορές, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να είστε έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή

26/10/2020 21:30

Χρήσιμα

Τι να κάνετε αν τα ρούχα σας έχουν λερωθεί από το αποσμητικό σας

Υπάρχουν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές, οι οποίες είναι εύκολες και άμεσες στο αποτέλεσμα

10/09/2020 19:00

Relationsex

Έτσι θα ξεπεράσεις το «άκυρο» που σου έριξε αυτός που γουστάρεις

Και το βασικότερο είναι να παίρνεις την απόρριψη ως ένα μάθημα ζωής μέσα από το οποίο θα εξελιχθείς περισσότερο

31/07/2020 21:30

Ελλάδα

Τα SOS για τη σωστή συμπλήρωση του μηχανογραφικού δελτίου – Τι να προσέξουν οι υποψήφιοι

Οι υποψήφιοι ακόμη και όταν πάρουν στα χέρια τους τις βαθμολογίες δεν θα μπορούν να προβλέψουν που θα κυμανθούν οι βάσεις εισαγωγής. Ως εκ τούτου, θα πρέπει οι επιλογές τους να γίνουν ιεραρχικά με βάση τις πραγματικές τους προτιμήσεις

27/06/2020 23:25

Υγεία

Πέντε συμβουλές για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας

Η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος μετά την έκθεση σε θερμότητα για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο.

18/06/2020 16:30

Woman

Ξύρισμα : Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα

Το ξύρισμα δεν αφορά βέβαια μόνο τις γυναίκες αλλά στην παρούσα φάση αυτά τα tips είναι χρήσιμα κυρίως για τον γυναικείο τύπο δέρματος

16/06/2020 18:00

Ελλάδα

Κοροναϊός: Γιατί τα παιδιά δεν κινδυνεύουν από τον ιό – Οι τελευταίες οδηγίες των ειδικών πριν πάνε σχολείο

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς πριν πάνε τα παιδιά στο σχολείο

10/05/2020 20:02

Ελλάδα

Απάτες την εποχή του κοροναϊού – Τι παγίδες κρύβουν οι αναρτήσεις στα social media

«Οτιδήποτε δημοσιοποιούμε στο διαδίκτυο φεύγει από τον έλεγχό μας και δεν γνωρίζουμε πια σε πόσους λογαριασμούς καταλήγει»

23/03/2020 10:34

Ελλάδα

Κορονοϊός : Οδηγίες και απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να πάρετε

26/02/2020 18:33

Ελλάδα

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές ενόψει Σαρακοστής

Εντείνονται οι έλεγχοι.

25/02/2020 19:26

Ελλάδα

Επτά συμβουλές για να βελτιώσετε τη ζωή των ΑμεΑ – Τι αναφέρει η Μονάδα Προσβασιμότητας του ΠΑΜΑΚ

Η Μονάδα Προσβασιμότητας του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, δημοσίευσε επτά απλές συμβουλές - υποδείξεις που στοχεύουν να κάνουν καλύτερη τη καθημερινή ζωή των ατόμων με αναπηρία

17/02/2020 15:48

Relationsex

Έτσι η σχέση γίνεται καλύτερη

Ορισμένες προτάσεις βοηθούν την ποιότητα μιας σχέσης

03/02/2020 21:11

Relationsex

Όταν η φιλική σας σχέση μόνο φιλική δεν είναι

Κι όμως υπάρχει αρκετή τοξικότητα εκεί έξω

03/02/2020 14:00

Ελλάδα

Νέος κοροναϊός : «Όχι στον πανικό» λένε Έλληνες ειδικοί – Τι συμβουλεύουν για τα μέτρα προφύλαξης

Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της σοβαρής λοίμωξης αναπνευστικού, όπως για παράδειγμα υψηλός πυρετός, δύσπνοια και βήχας

31/01/2020 09:15

Relationsex

Αυτά είναι τα χρησιμότερα tips για να γίνει καλύτερη η σχέση σας

Μια σχέση δε γίνεται να μην έχει δυσκολίες και αντικειμενικά εμπόδια. Ορισμένα από αυτά όμως ξεπερνιούνται με την ατομική πρωτοβουλία του καθενός

19/01/2020 12:50

Relationsex

Συμβουλές αν ο σύντροφός σου ντρέπεται την ώρα της συνεύρεσης

Η ερωτική συνεύρεση δεν είναι απλή για όλους και για κάθε τύπου προσωπικότητας. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν να ξεπεράσουν αρκετά στάδια αμηχανίας και άγχους

18/01/2020 08:27

Relationsex

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνει κάθε ζώδιο μέσα στο 2020

Καλό είναι να εξασκήσουν κάποια αυτογνωσία

06/01/2020 04:00

Relationsex

Αυτές είναι οι 3 απλές συμβουλές για να βελτιωθεί η σχέση σας

Σίγουρα κάθε σχέση περνάει δύσκολες στιγμές, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τα παρατάς όλα

05/01/2020 16:00

Woman

Οκτώ συμβουλές για να αγοράσετε το σωστό νούμερο παπουτσιών

Όσο εντυπωσιακές και αν είναι εκείνες οι κόκκινες γόβες, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε πως έχουν και τη σωστή εφαρμογή στο πόδι σας

17/11/2019 11:00

B Science

Προσοχή: Οδηγίες για να ξεχωρίσετε ένα smartphone - μαϊμού από ένα πραγματικό

Αν επιχειρήσει κάποιος να σας πουλήσει ένα smartphone σε «φοβερή τιμή», σκαρφιζόμενος διάφορες δικαιολογίες για το γεγονός ότι το προσφέρει σε τόσο χαμηλή -σε σχέση με εκείνη του εμπορίου- τιμή, μην μασήσετε...

17/10/2019 18:30

Ελλάδα

Προσοχή : Τα 10 καθημερινά λάθη που κάνουν ζημιά στο laptop σας

Σήμερα ο φορητός υπολογιστής, το γνωστό σε όλους laptop, αποτελεί αναπόσπαστο εργαλείο της καθημερινότητάς μας, είτε το χρησιμοποιούμε για δουλειά είτε για ψυχαγωγία

14/10/2019 22:30

Ελλάδα

Πανελλαδικές: Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους σε παιδιά και γονείς

Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους ενόψει των πανελλαδικών εξετάσεων δίνει η κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια κ. Θεοτοκά

19/05/2019 14:49

Ελλάδα

Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για τα Σαρακοστιανά – Τι να προσέξετε

Οδηγίες και συμβουλές προς τους καταναλωτές σχετικά με τις αγορές τροφίμων ενόψει της Καθαράς Δευτέρας έδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων

10/03/2019 14:53

Ελλάδα

Καθαρά Δευτέρα : Προειδοποιήσεις για το πέταγμα χαρταετών

Συμβουλές προς μικρούς και μεγάλους που θα θελήσουν να πετάξουν χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα έδωσε ο ΔΕΔΔΗΕ, προκειμένου να μην υπάρξουν προβλήματα από τα ηλεκτροφόρα καλώδια.

06/03/2019 12:51

Woman

Δέκα συνήθειες που έχουν οι γυναίκες με υπέροχο δέρμα

Αντί να τις ζηλεύετε, μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμά τους

27/12/2018 12:00

Παρασκήνιο

Ο Τσίπρας συμβουλεύει για τη… σπατάλη

Η … σύσταση του πρωθυπουργού σε πυρόπληκτη στο Μάτι προκάλεσε έντονες συζητήσεις

30/11/2018 09:20

Woman

Ξεκινήσατε δίαιτα; Δέκα συμβουλές για να πετύχει!

Το αδυνάτισμα απαιτεί επιμονή και μεθοδικότητα.

31/10/2018 11:58

Woman

Πέντε απλοί τρόποι για να γλιτώνετε θερμίδες

Χάστε βάρος έξυπνα!

26/10/2018 12:00

Κόσμος

Το Λονδίνο δίνει συμβουλές σε επιχειρήσεις και καταναλωτές ενόψει Brexit

Η Βρετανία έχει εντείνει τον σχεδιασμό για τις επιπτώσεις από μία έξοδο χωρίς μια συμφωνία και σήμερα δημοσιοποίησε 28 τεχνικού χαρακτήρα σημειώματα για τον αντίκτυπο σε τομείς όπως το πετρέλαιο και το αέριο

13/09/2018 15:48

Woman

Το μυστικό ομορφιάς της Γκρέις Κέλι

Χωρίς ποιο προϊόν δεν μπορούσε να ζήσει η κομψή ηθοποιός;

12/09/2018 11:00

Woman

Ομαδικά προγράμματα γυμναστικής: Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Αν δε θέλετε να εκνευρίσετε τους γύρω σας.

07/09/2018 11:00

Παιδί

Συμβουλές στους γονείς παιδιών κι εφήβων που εκτέθηκαν σε τραυματικές εμπειρίες

Η παιδοψυχίατρος Αναστασία Καρβούνη γράφει στο in.gr για το τι πρέπει να κάνουν οι γονείς μετά από γεγονότα όπως η καταστροφική πυρκαγιά στην Ανατολική Αττική

27/07/2018 17:00

Νέα και Προσφορές

Οδηγός επιβίωσης για το ταξίδι με μωρό σε αεροπλάνο

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να προετοιμαστούμε κατάλληλα

01/06/2018 10:30

Νέα και Προσφορές

Συμβουλές για την οργάνωση του ταξιδιού σας

Τα ταξίδια λίγο - πολύ αρέσουν σε όλους. Βέβαια, όσο ωραία και απολαυστικά κι αν είναι, χρειάζονται καλή οργάνωση

31/05/2018 19:00

Νέα και Προσφορές

Tips για τo ταξίδι με παιδιά

Στις διακοπές και στα ταξίδια με τα παιδιά μας, έχουμε το χρόνο και τη δυνατότητα να ζήσουμε πιο ζεστά και να απολαύσουμε την οικογενειακή ζωή. Δεν είναι πάντα όλα εύκολα όμως

31/05/2018 11:00

Woman

Πως να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμός σας

Οκτώ τρόποι για να αυξήσετε τις καύσεις σας. Ποιοι είναι αυτοί;

27/05/2018 12:42

Relationsex

Δέκα ενδείξεις ότι σκέφτεται την πρώην του

Όταν μια παλιά σχέση απειλεί την καινούργια.

25/04/2018 15:36

Woman

Ο ευκολότερος τρόπος να αφαιρέσετε την αδιάβροχη μάσκαρα

Χωρίς να χάσετε όλες σας τις βλεφαρίδες.

25/04/2018 14:38

Παιδί

Πώς να αναπτύξετε δέσιμο με ένα παιδί

Είτε πρόκειται για το δικό σας παιδί, είτε του συντρόφου σας.

24/04/2018 18:20

Woman

Τα καλύτερα μακιγιάζ της βασίλισσας της ομορφιάς, Gigi Hadid

Το 23χρονο μοντέλο παραδίδει μαθήματα φινέτσας

24/04/2018 09:00

Woman

Οι υπερτροφές που θα έπρεπε να τρως αυτή την άνοιξη

Σου προτείνουμε τις καλύτερες τροφές για να βελτιώσεις το σώμα σου προτού έρθει καλοκαίρι.

19/04/2018 17:58

Διατροφή

Τι να προσέξετε στις αγορές για το πασχαλινό τραπέζι

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων υπενθυμίζει τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές στις αγορές των πασχαλινών διατροφικών ειδών

04/04/2018 10:49 Upd: 28 Μαρτίου 2018, 15:39

Σώμα & Υγεία

Πως πρέπει να γίνεται η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής

Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει γίνεται μόνο μετά από υπόδειξη και συνταγογράφηση γιατρού και μόνο για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, τόνισε η καθηγήτρια Τοξικολογίας στο Εργαστήριο Ιατροδικαστικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Μαρία Στεφανίδου-Λουτσίδου, κατά τη διάρκεια εκδήλωσης του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολεγίου Ελλάδος.

27/03/2018 14:08 Upd: 27 Μαρτίου 2018, 17:19

Σώμα & Υγεία

Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να φορέσετε φακούς επαφής πρώτη φορά

«Γυαλιά ή φακοί επαφής;» είναι το βασικό ερώτημα που απασχολεί μικρούς και μεγάλους όταν για πρώτη φορά διαγνωστούν με πρόβλημα όρασης. Ο Δρ Σωτήρης Πλαΐνης*, οπτικός - οπτομέτρης, επιστημονικός συνεργάτης του Εργαστηρίου Οπτικής και Όρασης στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, απαντά σε καίριες ερωτήσεις για όσους επιθυμούν να φορέσουν φακούς επαφής για πρώτη φορά.

26/03/2018 10:42 Upd: 26 Μαρτίου 2018, 13:54

Τουρκία & Βαλκάνια

Ο Ομπάμα δίνει συμβουλές στην πρωθυπουργό της Ν. Ζηλανδίας

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα αντάλλαξε εμπειρίες και απόψεις όσον αφορά την ηγετική ικανότητα και την ιδιότητα του γονέα με την πρωθυπουργό της Νέας Ζηλανδίας Τζασίντα 'Αρντερν, η οποία περιμένει το πρώτο της παιδί τον Ιούνιο.

22/03/2018 12:00 Upd: 22 Μαρτίου 2018, 14:00

Πολιτική

Συμβουλές του ΟΑΣΑ για να αποφεύγονται οι ουρές στα εκδοτήρια

Σε αρκετούς σταθμούς του μετρό και του ηλεκτρικού, τις τελευταίες ημέρες, παρατηρείται συμφόρηση στα εκδοτήρια και τα αυτόματα μηχανήματα. Επιβάτες περιμένουν, ώστε να έρθει η σειρά τους για την έκδοση ή επαναφόρτιση του ηλεκτρονικού εισιτηρίου. Για να αποφεύγεται η σχετική ταλαιπωρία ειδικοί του ΟΑΣΑ, μιλώντας στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, δίνουν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές.

14/03/2018 16:13 Upd: 14 Μαρτίου 2018, 18:13

Ειδήσεις

Πιο ευάλωτο το γυναικείο δέρμα στις απότομες εναλλαγές του καιρού

Οι απότομες αλλαγές του καιρού, κύριο χαρακτηριστικό της Άνοιξης, δεν είναι καθόλου φιλικές για το δέρμα, το οποίο χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοσθεί στις διαφορετικές θερμοκρασίες και στην καθημερινή έκθεση στον ήλιο της Άνοιξης.

08/03/2018 09:52 Upd: 8 Μαρτίου 2018, 11:52

Ειδήσεις

Τι μπορείτε να κάνετε για την υγεία του προστάτη σας

Ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία πιθανότητα στις 12 να εκδηλώσει καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αλλά μία στις δύο όταν φθάσει στα 51-60 του χρόνια και οκτώ στις δέκα όταν περάσει τα 80.

28/02/2018 09:34 Upd: 28 Φεβρουαρίου 2018, 11:35

Εκπομπές

Νηστεία: Ο σωστός τρόπος για να μην πεινάσετε

Η νηστεία της Σαρακοστής έχει επισήμως ξεκινήσει. Είναι άραγε η νηστεία κατάλληλη για όλους; Έχει οφέλη για την υγεία μας; Τι λάθη κάνουμε όταν νηστεύουμε; Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, αποκαλύπτει στο in.gr/tv όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για να νηστέψουμε χωρίς στερήσεις και πείνα.

20/02/2018 13:48 Upd: 21 Φεβρουαρίου 2018, 10:33