καφεΐνη

Για τους περισσότερους από εμάς ο πρωινός καφές είναι απαραίτητος. Ωστόσο υπάρχον διάφορες τροφές που μπορούν να μας δώσουν ενέργεια.

Ένας αυξανόμενος αριθμός εφήβων στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν σακουλάκια με καφεΐνη για να πάρουν μια δόση ενέργειας, σύμφωνα με ειδικούς που ανησυχούν ότι η τάση αυτή θα μπορούσε σύντομα να εξαπλωθεί

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Νέα μελέτη ερευνητών στη Βρετανία με κύριο συγγραφέα έλληνα επιστήμονα έδειξε πώς η καφεΐνη επιδρά στη γήρανση «εκμεταλλευόμενη» έναν αρχαίο μηχανισμό που αφορά την κυτταρική ενέργεια

Η υπερβολική της κατανάλωση δεν είναι καλή για τον οργανισμό μας, ωστόσο λίγη καφεΐνη πριν από την άσκηση ενδεχομένως να βελτιώνει την απόδοσή σας.

Οι παρακάτω απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας ανανεωμένοι, με καλή διάθεση και ενέργεια στα ύψη.

Τα μακροπρόθεσμα οφέλη της διακοπής της καφεΐνης είναι εκπληκτικά.

Τι γίνεται όταν η καφεΐνη σταματάει να μπαίνει τον οργανισμό σου; Πονοκέφαλος, μάθε να τον αντιμετωπίζεις.

Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από διαταραχές της μνήμης, των εκτελεστικών λειτουργιών και του προσανατολισμού στο χρόνο και το χώρο - Πώς θα μπορούσε να βοηθήσει η πρόσληψη καφεΐνης από τους ασθενείς;

Κάποιοι γονείς λένε ότι αυτό συμβαίνει επειδή βρίσκεται στο αγαπημένο τους προϊόν, όπως είναι τα αναψυκτικά

Έως και 400 mg καφεΐνης την ημέρα φαίνεται να είναι ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες

Ειδικός της παγκοσμίου φήμης κλινικής Cleveland εξηγεί ποια είναι η σωστή ποσότητα καφεΐνης ώστε να αποφύγουμε στο μέλλον τα παυσίπονα

Πώς πρέπει να καταναλώνεται ο καφές ώστε να μην μας προκαλεί προβλήματα;

Τα... συμπτώματα που θα εμφανιστούν και τα υποκατάστατα που μπορείτε να απολαύσετε.

Πολλοί αναζητούν καφέ το πρωί λόγω της καφεΐνης. Αλλά μήπως ο καφές κάνει και κάτι άλλο στους καπνιστές;

Από την παραγγελία με τους 4 καφέδες που έλαβε το κατάστημα στην Πιερία, μόλις ο ένας μπορεί να χαρακτηριστεί φυσιολογικός.

Σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology εξέτασε τη σύνδεση μεταξύ της ψυχικής υγείας και των συνηθειών του τρόπου ζωής και είχε μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα.

Πόσο επηρεάζει η καφεΐνη τον ύπνο μας;

Επιστημονική έρευνα δείχνει πως μία καθημερινή μας συνήθεια μπορεί να ενισχύσει την καύση λίπους σε συνδυασμό με την γυμναστική

Κι όμως ο καφές σας μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες

Αννα Μαρία Δρόσου

Η καθημερινή συνήθεια του καφέ μπορεί να χαρίσει στον οργανισμό μας σημαντικά οφέλη

Αννα Μαρία Δρόσου

Ο αλγόριθμος δεν προορίζεται μόνο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερο πόση καφεΐνη πίνετε, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της κατανάλωσης καφέ σας

Ο καφές κατέχει βασικό ρόλο στην πρωινή μας ρουτίνα. Αλλά τι θα συμβεί αν τον παραλείψουμε;

Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους

Το άγχος είναι σε άμεση συνάρτηση με τη διατροφή μας. Καλό θα ήταν να προσέχουμε τι διατροφή κάνουμε διότι μπορεί να το χειροτερέψει

Η κατανάλωση τριών ή περισσότερων αναψυκτικών που περιέχουν καφεΐνη καθημερινά συνδέεται με την εμφάνιση πονοκεφάλων την ίδια ή την επόμενη μέρα σε ασθενείς που υποφέρουν από επεισοδιακή ημικρανία, όπως αποκαλύπτει νέα αμερικανική έρευνα