ισορροπία

Η ισορροπία παίζει καθοριστικό ρόλο σε ό,τι κι εάν κάνουμε, από τις πιο απλές δραστηριότητες όπως το περπάτημα έως τις πιο σύνθετες.

Το να πετύχουμε μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε.

Το lagom είναι μια σουηδική φιλοσοφία που αφορά στην ισορροπία και τη μετριοπάθεια στη ζωή μας.

Η ισορροπία μεταξύ των διαφόρων τομέων της ζωής είναι ένα συνεχές ταξίδι, όχι ένας προορισμός.

Είναι σημαντικό να σου αρέσει η δουλειά σου, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Η ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και την προσωπική σου ζωή είναι σημαντική.

Από τη μια θέλουμε και μια επιτυχημένη επαγγελματική πορεία από την άλλη και μια ευτυχισμένη προσωπική ζωή. Ωστόσο πόσο εύκολο είναι να έχουμε ισορροπία στη ζωή μας;

Πολλοί από εμάς, όταν αποφασίζουμε να γυμναστούμε, δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στην ισορροπία. Μήπως ήρθε ο καιρός να το σκεφτούμε ξανά;

Καθημερινές απλές ασκήσεις που θα κάνουν την ισορροπία σου καλύτερη.

«Αρχίστε να μετατοπίζετε τη συγκέντρωσή σας μακριά από την προσδοκία της επίτευξης ενός στόχου και μετατοπίστε την περισσότερο προς ένα πραγματικά απλό, μεμονωμένο βήμα», προτείνει καθηγητής του Χάρβαρντ

Ο μαθητής του Σωκράτη και δάσκαλος του Αριστοτέλη, μπορεί μέχρι και σήμερα να μας βοηθήσει με τις προσωπικές μας επιθυμίες, τη φιλοδοξία στη ζωή, και τη σωματική και ψυχολογική υγεία.

Πρόκειται για ευρωπαϊκές πόλεις που προσφέρουν την τέλεια ισορροπία μεταξύ καριέρας και προσωπικού χρόνου

Τι αποκαλύπτει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine.

Όσοι δεν πέρασαν στο τεστ είχαν χειρότερη υγεία σε σύγκριση με εκείνους που πέρασαν το τεστ.

Αν αναρωτιέστε πόσο καλή είναι η ισορροπία σας, δοκιμάστε αυτό το γρήγορο και απλό τεστ για να μάθετε.

Κορωνοϊός: Η απειλή, η πίεση και τα περιθώρια που στενεύουν • Αρνητικό ρεκόρ 3.465 κρουσμάτων χθες • Ετοιμάζεται άνοιγμα της αγοράς σε τρεις φάσεις

Η personal trainer και ακροβάτισσα Αναστασία Ομηρίδη εξηγεί σχετικά

Η ισορροπία σχετίζεται με την ικανότητα του εγκεφάλου μας να αντιλαμβάνεται τις κινήσεις μας και τη θέση του σώματός μας στο περιβάλλον

Σε σχέση με την εμπειρία του άντρα που η συμπεριφορά του και τα «θέλω» του κατά τη διάρκεια μιας σχέσης είναι πιο σταθερά

Δύο άνθρωποι όταν έχουν σχέση είναι καλό να έχουν τον χρόνο να βλέπουν ο ένας τον άλλον. Το θέμα είναι η εξισορρόπηση δουλειάς και σχέσης

Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά

Θα σας κάνει να νιώθετε λιγότερο αγχωμένη, ότι έχετε τον έλεγχο της ζωής σας και θα έχετε καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία

Αυτό που πρέπει να κάνει ο Τσίπρας είναι να βρει μια ισορροπία μεταξύ της προστασίας των φτωχότερων τμημάτων της κοινωνίας και της συλλογής μη εισπραχθέντων φόρων από τους φοροαποφεύγοντες σε όλα τα επίπεδα, προκειμένου να διασφαλίσει ότι όλοι συμβάλλουν στη γενική ευημερία και παράλληλα να δημιουργήσει ένα όραμα με μεγαλύτερη φαντασία για το πώς μπορεί να γίνει η Ελλάδα στο μέλλον.

Ο ΟΠΕΚ προέβλεψε σήμερα ότι η ισορροπία στην παγκόσμια αγορά πετρελαίου θα αποκατασταθεί μόνο προς το τέλος του 2018, καθώς η πρόσθετη παραγωγή από τις ΗΠΑ και άλλες χώρες εκτός του Οργανισμού αντισταθμίζει τη συμφωνία που στόχο έχει να περιοριστεί η υπερβάλλουσα προσφορά.

...

Η αιφνιδιαστική του παραίτηση και η μυστηριώδης παραμονή του στη Σαουδική Αραβία κινδύνευσαν να βυθίσουν τον Λίβανο σε πολιτικό χάος, όμως η επιστροφή του πρωθυπουργού Σάαντ αλ Χαρίρι επανέφερε τη χώρα στην προτέρα της οικεία, αλλά εύθραυστη κατάσταση. Αναλυτές και παρατηρητές συμφωνούν ότι για όσο διάστημα η περιοχή της Μέσης Ανατολής παραμένει διχασμένη μεταξύ του σαουδαραβικού άξονα, που στηρίζει τον Χαρίρι, και του ιρανικού, που στηρίζει τη Χεζμπολάχ, ο Λίβανος θα εξακολουθεί να κινδυνεύει.