γιόγκα

Έφτασε η εποχή του χρόνου που επιτρέπει υπαίθριες δραστηριότητες, ειδικά σε εκείνους που λατρεύουν τη γιόγκα και έρχονται σε άμεση επαφή με τη φύση

Η γιόγκα μας προσφέρει περισσότερα από την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση. Νέα έρευνα κατέληξε ότι η γιόγκα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Ξεπεράστε το στρες στη δουλειά και αναζωογονηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά

Ένα κέντρο ευεξίας στο Παρίσι έχει γίνει το πρώτο που καλεί γυμνιστές να συμμετάσχουν σε μια σειρά από αθλήματα, όπως γιόγκα, αερόμπικ στο νερό, κολύμβηση, αλλά και άλλες αθλητικές δραστηριότητες - ακόμα και οι εκπαιδευτές κολύμβησης προκαλούν εγκεφαλικά με την... απέριττη ενδυμασία τους.

Η αντιπροσωπεία του πρωθυπουργού της Ινδίας Ναρέντρα Μόντι στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Νταβός θα προσφέρει μαθήματα γιόγκα στις χιονισμένες πλαγιές των 'Αλπεων, ανακοίνωσε το υπουργείο Εξωτερικών, σε μια ακόμη προβεβλημένη επιχείρηση προώθησης των παραδόσεων της Ινδίας στο εξωτερικό.

Με ιππασία, γιόγκα, tai chi, βελονισμό και διαλογισμό προσπαθεί ο οσκαρικός ηθοποιός Κέβιν Σπέισι να απεξαρτηθεί από τον εθισμό του στο σεξ. Αυτές τις δραστηριότητες προσφέρει η πολυτελής κλινική
«Meadows» στο Φοίνιξ της Αριζόνα.

Ο συνδυασμός αερόβιας γυμναστικής και γιόγκα ενδεχομένως να είναι επωφελής για τα άτομα με καρδιακή νόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη που θα παρουσιαστεί στο συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρείας των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων, το οποίο διεξάγεται παράλληλα με το συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας Μέσης Ανατολής, στο Ντουμπάι.

...

...

...

Η γιόγκα και η αερόβια γυμναστική δεν μειώνουν σημαντικά την διαταραχή του ύπνου που βιώνουν οι μεσήλικες γυναίκες με εξάψεις λόγω εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Όμως, η βελτίωση είναι συνήθως μικρή έως μέτρια και δεν διασφαλίζει ότι ο ασθενής θα δει ουσιαστική βελτίωση, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Library.

...

Αυξητική τάση παρουσιάζουν οι τραυματισμοί κατά την εξάσκηση γιόγκα, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων ατόμων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Orthopedic Journal of Sports Medicine. Η εκτέλεση των ασκήσεων γιόγκα υπό την καθοδήγηση έμπειρου γυμναστική κρίνεται σημαντική.

Έκπληκτοι έμειναν όσοι βρέθηκαν το πρωί του Σαββάτου στο αεροδρόμιο του Ηρακλείου, καθώς μια τουρίστρια πέταξε τα ρούχα της και έδωσε σόου χορεύοντας και κάνοντας γιόγκα. Λίγες ώρες νωρίτερα, ένας νεαρός πέταξε τα ρούχα του και έτρεχε γυμνός στην αίθουσα αναχωρήσεων...

...

Σε πλατείες, παραλίες, εναέριες πλατφόρμες, γέφυρες και κάθε είδους (σταθερή) βάση επέλεξαν χιλιάδες λάτρεις της γιόγκα ανά την υφήλιο να τιμήσουν την παγκόσμια ημέρα γιόγκα. Στις υπαίθριες «συνεδρίες», η εικόνα ήταν παρόμοια είτε επρόκειτο την Times Square της Νέας Υόρκης είτε για κεντρικές λεωφόρους στο Κατμαντού.

...

...

...

Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι αποτελεσματικότεροι τρόποι στην διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και στην πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, έναντι των σταυρόλεξων και των ασκήσεων μνήμης, υποστηρίζει διεθνής επιστημονική ομάδα σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύσε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Alzheimer's Disease.

...

Αεροσκάφος που εκτελούσε τη διαδρομή από τη Χαβάη στην Ιαπωνία αναγκάστηκε να επιστρέψει και να προσγειωθεί στην Χονολουλού αφού ένας επιβάτης επέμενε να κάνει γιόγκα στον χώρο όπου προετοιμάζεται το φαγητό για τους επιβάτες παρά τις παρατηρήσεις του πληρώματος, ανέφερε την Πέμπτη εκπρόσωπος της Οµοσπονδιακής Υπηρεσίας Ερευνών (FBI). Στον Χιόνγκταϊ Πάι, 72χρονών, απαγγέλθηκαν κατηγορίες παρακώλυσης […]

Ο διαλογισμός και η ψυχοθεραπεία ίσως επιφέρουν καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα από την κλασσική φαρμακευτική αγωγή σε ότι αφορά την χρόνια οσφυαλγία, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA.

Mε κεντρικό σύνθημα «Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα», την Κυριακή, 7 Φεβρουαρίου 2016, ο Όμιλος Εθελοντών Κατά του Καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ, πραγματοποιεί ανοιχτή ημερίδα γιόγκα με στόχο να τονίσει τη σημασία της  σωματικής υγείας και ευεξίας.