Περπάτημα: Πως επηρεάζει το σώμα μας ο στόχος των 10.000 βημάτων;
Όλοι ξέρουμε ότι το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία μας. Αλλά τι συμβαίνει πραμγατικά στο σώμα μας όταν πιάνουμε τον στόχο των 10.000 βημάτων;
Όλοι ξέρουμε ότι το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία μας. Αλλά τι συμβαίνει πραμγατικά στο σώμα μας όταν πιάνουμε τον στόχο των 10.000 βημάτων;

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο πρωινός καφές μπορεί να ενισχύσει τις πιθανότητες μακροζωίας, αρκεί να είναι ο συγκεκριμένος τύπος.

Ο «έρωτας με την πρώτη ματιά» είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν. Ωστόσο, μια νέα έρευνα, έρχεται να καταρρίψει έναν μύθο.

Ηλεκτρονική ασπίδα προστασίας • Το Πεντάγωνο στήνει παγίδες από τη Σαμοθράκη έως το Καστελλόριζο

Ο καρκίνος θυρεοειδούς είναι η συνηθέστερη μορφή καρκίνου των ενδοκρινών αδένων και μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου γενικά. Εμφανίζεται συχνότερα υπό τη μορφή όζου θυρεοειδούς.
Το τελευταίο επεισόδιο του «MEGA Stories» για τη φετινή σεζόν έρχεται την Πέμπτη 26 Ιουνίου, στις 23.50, στο MEGA.
Η ανεμπόδιστη μετακίνηση στις σκάλες της κατοικίας σας ή στον επαγγελματικό σας χώρο είναι αναγκαία για μια πιο ποιοτική ζωή
Η Kaizen Gaming απέσπασε συνολικά τρία βραβεία, μεταξύ των οποίων «Innovation in Sports Betting» και «Best Native App» για δεύτερη συνεχή χρονιά.
Στιγμές γεμάτες γέλιο για την οικογένεια Πολίτη στο νέο επεισόδιο της σειράς «Έχω παιδιά». Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.
Πώς θα φροντίσουμε σωστά την επιδερμίδα μας μετά την έκθεση στον ήλιο, με απλούς φυσικούς τρόπους που προσφέρουν άμεση ανακούφιση.
Δραματικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της σειράς «Η γη της ελιάς». Απόψε, στις 21.50, στο MEGA.
Επειδή στις καλοκαιρινές σου διακοπές δεν γίνεται να ξεμένεις από μπαταρία, ήρθε η ώρα να εξοπλιστείς με το κατάλληλο power bank.
Κοχύλια, μαργαριτάρια και ανατρεπτικά σχέδια στα χρώματα της θάλασσας και του ουρανού... Αυτά είναι τα κοσμήματα που δεν θα χορταίνουμε να φοράμε το φετινό καλοκαίρι!
Πώς τα Public κάνουν την αγορά κλιματιστικού παιχνίδι, απαλλάσσοντάς μας από κάθε έγνοια – από την επιλογή έως την εγκατάσταση.
Η μεγαλύτερη γιορτή της μουσικής στην Ελλάδα, τα «Mad Video Music Awards 2025 από την ΔΕΗ» έρχονται για 6η χρονιά αποκλειστικά στο MEGA, την Κυριακή 29 Ιουνίου, στις 21:50.
Την Κυριακή 29 Ιουνίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το βιβλίο «Ο Γκρίζος Άνθρωπος» του Mark Greaney.
Η yoga εκτός από ηρεμία, δυναμώνει το σώμα και «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά.
Μια συνταγή δροσερή, καλοκαιρινή και θρεπτική.
Μπορεί η απάντηση να μοιάζει απλή, ωστόσο το πόσο συχνά πλένουμε το πρόσωπό μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.
Μια νέα έρευνα μελέτησε τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην κατάθλιψη και πως αυτή συνδέται με διάφορα επαγγέλαμτα.
12η μέρα πολέμου - Βομβιστές, κατάσκοποι και απειλές σε Ελλάδα - Κύπρο • Γιατί χτύπησε συναγερμός στην Κατεχάκη για τον Aζέρο που συνελήφθη στη Σούδα
Διεθνής Σύνοδος για τη διαμόρφωση του μέλλοντος της ναυτιλίας πραγματοποιήθηκε στις 11 Ιουνίου στην Αθήνα.
Το διεθνές ναυτιλιακό συνέδριο «Shaping the Future of Shipping» συνδιοργανώθηκε από το Διεθνές Ναυτιλιακό Επιμελητήριο (ICS), την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών (ΕΕΕ) και το Υπουργείο Ναυτιλίας.
ένα στοίχημα κάνει τη διαφορά!
Συγκλονιστικές είναι οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς «Η γη της ελιάς». Απόψε, στις 21.50, στο MEGA.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442