Plus

Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί είναι να πιεις καφέ, μάλλον ήρθε η στιγμή να αλλάξεις ρουτίνα. Αυτές οι πρωινές διατάσεις σε γεμίζουν με ενέργεια.

Μια συνταγή εύκολη, πεντανόστιμη και με λίγες θερμίδες.

Τα προβλήματα είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, μπορούν να λυθούν πιο εύκολα, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.

Τι κι αν η pop κουλτούρα θέλει τα «λαϊκά» παιδιά πιο καλόκαρδα; Νέα έρευνα έδειξε ότι τα χρήματα φέρνουν και την ευγένεια.

Επενδύοντας σε ένα μέλλον χωρίς αποκλεισμούς

Το περιοδικό ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ, που κυκλοφορεί μαζί με το ΒΗΜΑ την Κυριακή 4 Μαΐου, γιορτάζει τις μαμάδες μας και είναι αφιερωμένο σε συνταγές γεμάτες παιδικές αναμνήσεις.

Το αθλητικό team του σταθμού θα δώσει τον παλμό ζωντανά από το Παπαστράτειο κολυμβητήριο με μια μισάωρη pre-game εκπομπή.

Η Δώρα Αναγνωστοπούλου και το MEGA Stories ανοίγουν τον φάκελο της παρένθετης μητρότητας και ρίχνουν φως στις ορατές και αθέατες όψεις, ενός σύνθετου και πολυσυζητημένου ζητήματος. Την 1η Μαΐου, στις 00.00.

Σύμφωνα με έρευνες, τα μικρά πράγματα στην καθημερινότητά μας μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να μας δώσουν ευτυχία.

Όλοι πιστεύουμε ότι κερδίζεις αν τρέχεις γρήγορα. Ωστόσο, το slow running είναι αυτό που σε στέλνει πιο... μακριά.

Μήπως είστε σε μια σχέση που ακούτε πολλές υποσχέσεις, αλλά στο τέλος τίποτα δεν γίνεται; Αυτό είναι το «sandcastling».

Πώς χάνονται χιλιάδες περιουσίες • Ξαφνικός θάνατος για χιλιάδες ακίνητες περιουσίες σε 10.000 οικισμούς

Για flawless μακιγιάζ κάθε φορά, χρειάζεσαι καθαρή, ενυδατωμένη και περιποιημένη επιδερμίδα. Συγκεντρώσαμε όλα τα μυστικά για να τα καταφέρεις!

Το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί την Κυριακή 4 Μαϊου μαζί με τον πρώτο τόμο του βιβλίου του ιστορικού Norman Davies «Η Ευρώπη σε Πόλεμο».

Η κωμική σειρά του MEGA «Έχω παιδιά» επιστρέφει με ένα νέο απολαυστικό επεισόδιο. Απόψε, στις 21.00.

Η νέα κωμική σειρά του MEGA «HOTΕΛ ΕΛVIRA» φέρει την υπογραφή του Μιχάλη Χαραλαμπίδη στη σκηνοθεσία και των Πένυ Φυλακτάκη και Βαγγέλη Νάση στο σενάριο.

Καταιγιστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς «Ταμπού». Απόψε, τα μεσάνυχτα, στο MEGA.

Η δραματική σειρά «Η γη της ελιάς» επιστρέφει με συγκλονιστικές εξελίξεις. Απόψε, στις 21.50, στο MEGA.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γης, η εταιρική κοινωνική ευθύνη παίρνει σάρκα και οστά μέσα από πράσινες δράσεις που ενώνουν γενιές και γεννάνε την ελπίδα για ένα πιο βιώσιμο μέλλον.

Σύμφωνα με νέρα έρευνα, η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη εξασφαλίζουν μακροζωία.