Άγχος: Οι πέντε απλές συνήθειες που τα βάζουν μαζί του
Όλοι έχουμε άγχος - άλλοι περισσότερο άλλοι λιγότερο. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι που το καταπολεμούν.
Όλοι έχουμε άγχος - άλλοι περισσότερο άλλοι λιγότερο. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι που το καταπολεμούν.

Μια συνταγή δροσερή, σχετικά εύκολη και πεντανόστιμη.

Τι είναι το challenge 6-6-6 στο περπάτημα που έχει γίνει trend στα social media;

Πιστεύεις ότι μπορείς να βοηθήσεις τους άλλους; Να τους «φτιάξεις» ή να τους κάνεις καλύτερους; Τότε είσαι serial fixer.

Αποκάλυψη «ΤΑ ΝΕΑ» • Τι αποφασίστηκε πίσω από τις κλειστές πόρτες στη χθεσινή συνάντηση ανάμεσα στους υπουργούς Εξωτερικών Ελλάδας και Αιγύπτου Γ. Γεραπετρίτη και Μπ. Αμπντελάτι
Άμεση παρέμβαση της ΕΕ ζητούν ο ΟΣΔΕΛ και άλλοι πέντε ευρωπαϊκοί οργανισμοί από την Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν για τη διασφάλιση της πολυφωνίας και του ανταγωνισμού στα ΜΜΕ απέναντι στις πρακτικές της Google
Από τον βυθό των Αντικυθήρων μέχρι τον Ιερό Βράχο της Ακρόπολης, η COSMOTE TELEKOM επενδύει διαχρονικά στην ανάδειξη της ελληνικής πολιτιστικής κληρονομιάς μέσω τεχνολογιών αιχμής και καινοτόμων ψηφιακών υποδομών
Θέλετε να φέρετε την δροσιά και την διασκέδαση στο σπίτι σας; Ήρθε η στιγμή να αποκτήσετε την δική σας πισίνα!
Είναι γνωστό ότι τα φρούτα κάνουν καλό, ωστόσο το ροδάκινο είναι ότι πρέπει για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
Μια συνταγή εύκολη και δροσιστική, ότι πρέπει για την παραλία.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παρακάτω fitness tips έχουν σχεδιαστεί για να προπονήστε πιο αποδοτικά.
Τα memes είναι ένας χιουμοριστικός τρόπος να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, ωστόσο κρύβουν και κινδύνους.
Συντάξεις - Αναδρομικά • Στους 100.000 υπολογίζονται οι συνταξιούχοι που θα πάρουν αναδρομικά από το φθινόπωρο
Ποια χώρα μεγαλώνει τα πιο ευτυχισμένα παιδιά; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε, ενώ απογοητεύει και η θέση της Ελλάδας
Οι τρεις must-have τσάντες για τις καλοκαιρινές σας εξορμήσεις στο νησί.
Ξεκινήστε δυναμικά τις καλοκαιρινές σας αποδράσεις, επιλέγοντας την κατάλληλη βαλίτσα.
Θερινός κινηματογράφος σε 15 πόλεις και μοναδικές καλοκαιρινές στιγμές σε 20 πανέμορφες παραλίες της Ελλάδας.
Η αναμονή κορυφώνεται. Η αντίστροφη μέτρηση για τον επίλογο της σειράς Η Γη της Ελιάς ξεκίνησε.
Η ενέργεια ισχύει έως τις 30 Σεπτεμβρίου 2025.
Τρεις τρόποι που φαίνεται ότι η συγγνώμη που μόλις είπε δεν είναι ειλιρινής.
Μια συνταγή που θυμίζει σε όλα της καλοκαιρινές διακοπές στο νησί.
Σύμφωνα με έρευνες, 20 λεπτά περπάτημα χωρίς κινητό βοηθούν στην επαναφορά της ψυχικής μας ισορροπίας.
Πολλά πράγματα κάνουν έναν άνθρωπο ελκυστικό, από την προσωπικότητα μέχρι την καλοσύνη. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, το πιο σημαντικό είναι άλλο.
Πλοίο φάντασμα με «περίεργο» φορτίο • Πληροφορίες ότι μετέφερε δεκάδες τζιπ για πολεμικές επιχειρήσεις στη Λιβύη και για λογαριασμό του στρατάρχη Χαφτάρ
Ένα αριστούργημα εποχής με φόντο την παλιά Πάτρα, το «Πριμαρόλια» της Αθηνάς Κακούρη, κυκλοφορεί την Κυριακή 10 Αυγούστου αποκλειστικά με ΤΟ ΒΗΜΑ.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442