Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
weather-icon 21o

Woman

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.

Ξεκίνα την προστασία του δέρματός σου πριν το καλοκαίρι

Η προστασία του δέρματός μας είναι μία διαδικασία που δεν θα έπρεπε να θυμόμαστε μόνο όταν έρχεται το καλοκαίρι. Εκτός από τον ήλιο, είναι καλό να φροντίζουμε το δέρμα ώστε να έχουμε ένα υγιές και νεανικό αποτέλεσμα ακόμα και μετά από αρκετά χρόνια

Σύνταξη
Σύνταξη

Mέλι – Το υγρό χρυσάφι

Tο μέλι, με το πολύπλοκο σύμπλεγμα δραστικών στοιχείων που περιέχει, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην περιποίηση, την ανανέωση και την ανάπλαση της επιδερμίδας

Σύνταξη
Σύνταξη

Υπόθεση διαζύγιο: Ευκαιρία για μια καινούργια αρχή

Διαταράσσει ισορροπίες, γκρεμίζει σιγουριές και σαρώνει σαν τσουνάμι, κάνοντας τίποτα, ύστερα από αυτό, να μην είναι το ίδιο. Ενα διαζύγιο αφήνει τους άμεσα εμπλεκομένους με κενά και αναπάντητα ερωτηματικά. Είναι όμως και ευκαιρία για μια καινούργια αρχή...

Σύνταξη
Σύνταξη

Οι πρωτεϊνες της νεότητας

Χάρη σε αυτές τις πρωτεΐνες έχουμε γερά οστά, ανθεκτικές αρθρώσεις και δυνατό, ελαστικό και σφιχτό δέρμα. Ποιες είναι αυτές, τι κάνουν και πώς μπορούμε να τις αναπληρώσουμε μιας και χάνονται με την πάροδο του χρόνου;

Σύνταξη
Σύνταξη

Βιολογικά αποσμητικά

Αποτελούν την εναλλακτική επιλογή κατά του ιδρώτα και της κακοσμίας. Είναι όμως τα βιολογικά αποσμητικά αποτελεσματικά;

Σύνταξη
Σύνταξη

Η γιόγκα νικά την κατάθλιψη

Η γιόγκα μας προσφέρει περισσότερα από την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση. Νέα έρευνα κατέληξε ότι η γιόγκα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Σύνταξη
Σύνταξη

Σπιτικά αφρόλουτρα και σαμπουάν

Σαμπουάν, αφρόλουτρα και προϊόντα περιποίησης σώματος και μαλλιών με φυσικά υλικά φτιαγμένα από τα χεράκια μας

Σύνταξη
Σύνταξη

Τι είναι τα όνειρα;

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, πολλοί, επιστήμονες, ψυχίατροι, μάγοι, ονειροκρίτες, προσπάθησαν να τα χαρακτηρίσουν και να τα ερμηνεύσουν

Σύνταξη
Σύνταξη

Tρυφερή φροντίδα για τα πόδια

Σπρέι, μάσκες και κρέμες με φυσικά συστατικά θα σας βοηθήσουν να είστε σε τέλεια φόρμα για τα παπούτσια της νέας σεζόν

Σύνταξη
Σύνταξη

Έξι ασκήσεις για περισσότερη δύναμη

Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να καίτε πολλές θερμίδες, να γίνετε πιο γρήγοροι και δυνατοί, να αποφεύγετε τους τραυματισμούς στα σπορ

Σύνταξη
Σύνταξη

Προκαλεί το σεξ πονοκέφαλο;

Το σεξ και άλλοι 11 άγνωστοι λόγοι που μπορεί να κάνουν το κεφάλι μας να «κουδουνίζει» και δεν το υποψιαζόμαστε καν

Σύνταξη
Σύνταξη

Quiz: Πόσο καλά φροντίζετε τα μαλλιά σας;

Ετοιμάσαμε για εσάς ένα κουίζ που θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε πόσο καλά ξέρετε να περιποιείστε τα μαλλιά σας και θα σας αποκαλύψει όλους τους τρόπους για να τα φροντίσετε σωστά

Σύνταξη
Σύνταξη

Οι ήχοι της φύσης μάς ηρεμούν

Το θρόισμα των φύλλων, ο ήχος της βροχής ή ακόμη και το νερό του ποταμού μπορούν να φέρουν αλλαγές στον εγκέφαλό μας και να μας ηρεμήσουν

Σύνταξη
Σύνταξη

Ποδήλατο: Γυμναστική σε δύο τροχούς

Δημοφιλές σε μικρούς και μεγάλους, οικολογικό όχημα μετακίνησης, μέσο αναψυχής αλλά και τρόπος ζωής. Το ποδήλατο είναι μια έξοχη γυμναστική με πολλά οφέλη

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
Απόρρητο