Τι να προσέξετε στο μακιγιάζ αν φοράτε γυαλιά μυωπίας
Συμβουλές και οδηγός για ένα υπέροχο αποτέλεσμα
Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Η πιο εύκολη προπόνηση για να κάψετε θερμίδες
Ιδανική για αρχάριους
Η δίαιτα του αβοκάντο
Διαρκεί μόλις τρεις ημέρες
Πώς θα αφαιρέσετε σωστά το μακιγιάζ ματιών
Χωρίς να τραυματίσετε την περιοχή
Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας και κάψτε θερμίδες
Προπόνηση που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς
Η νέα δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ είναι πιο σκληρή από όσο φαντάζεστε
Η 49χρονη σταρ και μητέρα δύο παιδιών δεν έχει τυχαία αυτή την άψογη σιλουέτα
Ο σωστός φωτισμός για άψογο μακιγιάζ
Αν δεν ακολουθείτε αυτή τη συμβουλή, δε θα πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα
Πέντε κλασικά λάθη που κάνετε στο βραδινό σας γεύμα
Πώς θα τα διορθώσετε και θα καταφέρετε να αδυνατίσετε
Η καλύτερη προπόνηση με βαράκια για να γυμνάσετε τα χέρια σας
Τονώστε τα μπράτσα σας από την άνεση του σπιτιού σας
Πέντε tips για να νικήσετε το φούσκωμα μέσα σε δύο ημέρες
Απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα
Γυμνάστε όλο το σώμα σας με ασκήσεις μπαλέτου
Πώς θα τις εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας
Το μικρό μυστικό ομορφιάς που θα σας χαρίσει ζουμερά χείλη
Ο πιο φυσικός και εύκολος τρόπος να αποκτήσετε χείλη για φίλημα
Πέντε υγιεινοί τρόποι να πάρετε κιλά
Για όλες τις γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους
Επηρεάζει ο καφές τη γονιμότητα;
Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε να συλλάβετε
Προπόνηση ζούμπα για γυμνασμένα πόδια
Διασκεδάστε και παράλληλα γυμναστείτε
Έξι αντιγηραντικά tips που θα ανανεώσουν το πρόσωπό σας
Αλλάξτε συνήθειες περιποίησης και βελτιώστε την εμφάνισή σας
Η απόλυτη τάση για τη φετινή άνοιξη είναι τα ροζ μαλλιά
Αν έχετε σκεφτεί ποτέ να βάψετε τα μαλλιά σας ροζ, τώρα είναι η ευκαιρία να το τολμήσετε
Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας
Οι προπονήσεις HIIT στοχεύουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην καύση λίπους
Γιατί είναι καλύτερα να αδυνατίζετε αργά και σταθερά
Επιτυχημένο αδυνάτισμα είναι αυτό που έχει διάρκεια
Ελαιόλαδο: Πέντε τρόποι που βοηθάει τα ξηρά μαλλιά
Πέντε λόγοι να εντάξετε το θαυματουργό ελαιόλαδο στην περιποίηση των μαλλιών σας
Πέντε στοχευμένες ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών
Πώς θα αντιμετωπίσετε το τοπικό λίπος
Δέκα λόγοι να συμπεριλάβετε το γκρέιπφρουτ στη διατροφή σας
Ένα φρούτο θρεπτικό και ιδανικό για δίαιτα
Τέσσερα απλά tips για να εφαρμόσετε τέλεια το eyeliner
Μήπως ήρθε η στιγμή να μάθετε να το χρησιμοποιείτε;
Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες με ευαίσθητο δέρμα
Έξι σημεία στα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή
Στάσεις γιόγκα για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα
Αποφορτιστείτε από το στρες και βελτιώστε την ευλυγισία σας
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442