Φτιάξτε το δικό σας λαδάκι για ζουμερά χείλη
Υπάρχει ένας απλός και ανώδυνος τρόπος να κάνετε τα χείλη σας να δείχνουν μεγαλύτερα μέσα σε λίγα λεπτά
Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Έκτρωση χωρίς χειρουργείο απλά με ένα μόνο χάπι
Είναι ένα θέμα που ανοίγει συζητήσεις πολιτικές και θρησκευτικές ωστόσο αυτό είναι διάφορο όταν το ζήτημα άπτεται στην αυτοδιάθεση της γυναίκας
Νικόλ Κίντμαν: Τα μυστικά της για νεανικό δέρμα είναι πιο απλά από όσο νομίζετε
Η Νικόλ Κίντμαν παραμένει στα 52 της μια πολύ εντυπωσιακή γυναίκα
Σφιχτοί γλουτοί σε 5' λεπτά
Εντάξτε αυτές τις ασκήσεις στην καθημερινή ρουτίνα γυμναστικής σας και σταδιακά θα δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Πέντε βήματα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια
Οι πρωινές μας συνήθειες θέτουν τους ρυθμούς στους οποίους θα κινηθεί η υπόλοιπη ημέρα και καθορίζουν τη διάθεσή μας
Στάσεις γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση
Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κατά καιρούς ενοχλήσεις στη μέση τους. Δοκιμάστε τη γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην περιοχή.
Τι πρέπει να κάνετε όταν δε χάνετε κιλά
Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το αδυνάτισμα και να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Διατροφικά tips για να τρώτε ζυμαρικά και στη δίαιτα
Ακολουθώντας αυτές τις 4 συμβουλές θα είστε σε θέση να απολαμβάνετε την αγαπημένη σας μακαρονάδα ακόμη κι όταν θέλετε να χάσετε βάρος
Με αυτό το μακιγιάζ δε θα καταλάβει κανείς ότι είστε βαμμένη
Δείτε πώς θα το πετύχετε
Τελικά είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;
Πού έχει καταλήξει η επιστήμη...
Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά
Διαρκεί 7' και δεν απαιτεί εξοπλισμό
Με αυτά τα πέντε tips θα δείχνετε πάντα περιποιημένη
Η άψογη εμφάνιση δε θέλει κόπο αλλά τρόπο
Γυμναστική για δύο: Τονώστε το σώμα και τη σχέση σας
Αφιερώστε 10' για να γυμναστείτε με το άλλο σας μισό
Τα λάθη που κάνετε στο δείπνο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε
Αποφύγετε αυτά τα συνηθισμένα πέντε λάθη και διευκολύνετε το αδυνάτισμά σας
Μυστικά για φυσικό μακιγιάζ από τη Λίλι Όλντριτζ
Η Λίλι Όλντριτζ μάς δείχνει πώς κάνει το καθημερινό μακιγιάζ της μέσα σε 10′
Έτσι θα γυμνάσετε ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς
Μέσα σε 20' μπορείτε να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς και των γλουτών χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας
Απίστευτο: Δείτε το πρώτο μουσείο... κόλπου στον κόσμο
Ένα αρκετά πρωτότυπο εγχείρημα στη βρετανική πρωτεύουσα, σκέφτηκε η Florence Schechter, με σκοπό την ενημέρωση του κόσμου
Απαλά χέρια στο λεπτό
Φτιάξτε το δικό σας απολεπιστικό χρησιμοποιώντας 3 φυσικά υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας
Άγχος στη δουλειά: Απλοί τρόποι να το μειώσετε
Τα tips που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στον χώρο εργασίας σας
Εύκολες προτάσεις για γεύματα στο γραφείο
Θα ανυπομονείτε να έρθει η ώρα για το μεσημεριανό σας φαγητό!
Μήπως εφαρμόζετε λάθος το make up;
Το make up κατέχει μια ξεχωριστή θέση στο νεσεσέρ -και την καρδιά μας- αλλά αυτό δε σημαίνει ότι το χρησιμοποιούμε σωστά. Μάθετε ποια είναι τα 5 συνηθισμένα λάθη που κάνετε με το make up και πώς θα τα διορθώσετε.
Οκτώ συμβουλές για να αγοράσετε το σωστό νούμερο παπουτσιών
Όσο εντυπωσιακές και αν είναι εκείνες οι κόκκινες γόβες, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε πως έχουν και τη σωστή εφαρμογή στο πόδι σας
Τι φταίει και παχαίνω ξανά μετά τη δίαιτα;
3 λόγοι που το βάρος σας δε μένει σταθερό και οι τρόποι να σταματήσετε τον φαύλο κύκλο
Η Τζέσικα Άλμπα τόλμησε το μεγαλύτερο hair trend της σεζόν
Ξεχάστε την Τζέσικα Άλμπα που ξέρατε
Το πρωινό που ενισχύει το αδυνάτισμα
Όσα πρέπει να προσέξετε ώστε το πρώτο γεύμα της ημέρας σας να γίνει σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442