Μπορεί να έχουμε συνδέσει τα γυμνασμένα μπράτσα με το αντρικό σώμα, στην πραγματικότητα όμως η περιοχή των χεριών παρουσιάζει χαλάρωση στις περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως κιλών, με το πρόβλημα να επιτείνεται με την πάροδο του χρόνου.
Επειδή, λοιπόν, δεν αρκεί να προσέχουμε το βάρος μας για να έχουμε καλλίγραμμα χέρια, καλό είναι να εντάξουμε στη ρουτίνα γυμναστικής μας μερικές ασκήσεις που στοχεύουν στην προβληματική περιοχή.
Τα καλά νέα είναι ότι δε χρειάζεται να κάνουμε πολλά για να γυμνάσουμε τα μπράτσα μας. Αρκεί να αρπάξουμε ένα ζευγάρι ελαφριά βαράκια και να πατήσουμε το «play» στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής. Διαρκεί μόλις 10′ και μπορούμε να το εκτελέσουμε από την άνεση του σπιτιού μας.
H Όλγα Γεροβασίλη βγήκε από την αίθουσα της συνεδρίασης καταγγέλλοντας τις διαρροές ως συνειδητό τορπιλισμό της διαδικασίας και μάλιστα με τη σύμφωνη γνώμη της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Από τις εκρήξεις των «παγιδευμένων» από τη Μοσάντ συσκευών επικοινωνίας τις οποίες χρησιμοποιούσαν μέλη της Χεζμπολάχ, σκοτώθηκαν τουλάχιστον 37 άνθρωποι, ενώ περισσότεροι από 3.000 τραυματίστηκαν
Τα πράγματα στη θέση τους ήρθε να βάλει η Δέσποινα Μοιραράκη απαντώντας στις επικρίσεις που δέχεται η υπουργός Τουρισμού για τα περσικά χαλιά από μαλλί και μετάξι.
Η καταιγίδα άφησε πίσω της 24 νεκρούς και καταστροφές ανυπολόγιστης αξίας - «Ήταν σπαρακτικό να βλέπω την καταστροφή και την απόγνωση» είπε η πρόεδρος Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
