Τελικά παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα η ώρα που τρώμε;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός σας ώστε να ενισχύσετε την απώλεια κιλών
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός σας ώστε να ενισχύσετε την απώλεια κιλών

Γιατί η λαμπερή επιδερμίδα δεν είναι μόνο θέμα καλών γονιδίων αλλά και καλών συνηθειών

Απλοί τρόποι να κάνετε τα γεύματά σας όχι μόνο υγιεινά αλλά και απολαυστικά, χωρίς μάλιστα να προσθέσετε σε αυτά περιττές θερμίδες

Τρεις στοχευμένες ασκήσεις που θα σμιλέψουν τους κάτω κοιλιακούς σας και θα σας χαρίσουν επίπεδο στομάχι

Έτσι θα φτιάξετε ένα πρωινό που εκτός από θρεπτικό θα είναι και ιδανικό για αδυνάτισμα
Το ροδόνερο είναι ένα από τα αρχαιότερα καλλυντικά
Θέλει ιδιαίτερη προσοχή
Όχι, η πίτσα δεν είναι ένα από αυτά
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, τα μαλλιά μας μακραίνουν κατά μέσο όρο περίπου μισή ίντσα (περίπου 1,3 εκ.) κάθε μήνα και 6 ίντσες τον χρόνο (15,24 εκατοστά)
Αν παραλείπετε γεύματα σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε
Ελέγχοντας τη διατροφή µας σιγά-σιγά θα δούµε αποτελέσµατα
Στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μετράει περισσότερους από 5 εκατομμύρια followers, έχει γράψει δύο βιβλία για τη μόδα, εκ των οποίων το ένα έχει μπει στη λίστα των best seller των New York Times και έχει καθιερωθεί ως μία από τις πιο επιδραστικές παρουσίες στο Διαδίκτυο
Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε με το περπάτημα καθορίζεται από το αρχικό σας σωματικό βάρος και τον ρυθμό με τον οποίο θα περπατάτε
Η διάσημη γαλλίδα makeup artist Violette μάς δείχνει πώς να βαφτούμε διατηρώντας τη φυσικότητά μας
Κάψτε λίπος και γυμνάστε τους κοιλιακούς σας αφιερώνοντας μόλις δέκα λεπτά
Ενώ η διαδικασία αδυνατίσματος μπορεί να φαίνεται απλή, στην πραγματικότητα απαιτεί εκ μέρους σας όχι μόνο επιμονή κι υπομονή, αλλά και κάποιες έξυπνες επιλογές, ώστε να αποφύγετε τους παράγοντες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας
Υπάρχουν πέντε φυσικά καλλυντικά συστατικά που όταν περιέχονται σε καλλυντικές συνθέσεις είναι εγγύηση για το αποτέλεσμα
Το στρατηγικό πλάνο για να αποκτήσουμε ξεκούραστο βλέμμα σε λίγα μόλις λεπτά
Το 27χρονο supermodel μάς δείχνει την προπόνηση που ακολουθεί για να διατηρείται καλλίγραμμη
Νέες εξελίξεις στο show για το πώς ντύνονται οι παίκτριες
Το ελαιόλαδο είναι πραγματικά ένα καλλυντικό υψηλής ποιότητας για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας από την κορυφή ως τα νύχια
Γιατί τον χειμώνα το άρωμά μας διαρκεί λιγότερο απ’ ό,τι τις υπόλοιπες εποχές του χρόνου;
Όλα θέλουν μια συγκεκριμένη οργάνωση, πρόγραμμα και φυσικά φροντίδα
Οι αγκινάρες είναι στην ακμή τους την άνοιξη, αλλά μπορούμε να τις βρούμε και κατεψυγμένες και να επωφεληθούμε από τη θρεπτική τους αξία όλο τον χρόνο
Μπορεί η μόδα να αλλάζει κάθε σεζόν, όμως μία τάση μακιγιάζ μένει σταθερά στο προσκήνιο εδώ και χρόνια
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442