Woman

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.

Woman 23.03.20 13:00

Σπιτικές συνταγές απολέπισης για απαλό δέρμα και λάμψη

Αξιοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας στο σπίτι για να φτιάξετε τα δικά σας scrub με φυσικά υλικά

Σύνταξη

Woman 23.03.20 11:00

Aποξηραμένα φρούτα: Το ιδανικό σνακ για όσους αγαπούν τα γλυκά

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν ένα ιδιαίτερα υγιεινό σνακ και είναι ιδανικά για τώρα που μένουμε σπίτι και έχουμε λιγούρες για γλυκό. Μάθετε πώς θα τα φτιάξετε μόνη σας.

Σύνταξη

Woman 22.03.20 13:00

Απλοί τρόποι να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας ενώ είμαστε σε καραντίνα

Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας

Ελιάννα Κωφού

Woman 22.03.20 11:00

Τριχωτό κεφαλής: Συμβουλές περιποίησης για υγιή μαλλιά

Απολεπίζοντας ένα ξηρό τριχωτό που ξεφλουδίζει, βοηθάμε στην οξυγόνωση, με αποτέλεσμα την ενδυνάμωση των ριζών, τη θρέψη της τρίχας και εν τέλει την ανάπτυξη των μαλλιών

Σύνταξη

Woman 21.03.20 13:00

Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα

Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει με τις κατάλληλες στάσεις γιόγκα.

Σύνταξη

Woman 20.03.20 13:00

20.03.20 13:00

Ανοσοποιητικό: Πώς θα το τονώσουμε μέσω της διατροφής μας

Μπορεί ο ψυχρός χειμώνας να αποτελεί παρελθόν, όμως η πανδημία του κοροναϊού δε μας αφήνει περιθώρια εφησυχασμού

Ελιάννα Κωφού

Woman 20.03.20 11:00

20.03.20 11:00

DIY: Έτσι θα αφαιρέσετε σωστά το ημιμόνιμο μανικιούρ

Αν δεν προλάβατε να επισκεφθείτε το αγαπημένο σας nail bar πριν την καραντίνα, δείτε τι πρέπει να κάνετε ώστε να αφαιρέσετε μόνη σας το ημιμόνιμο μανικιούρ

Ελιάννα Κωφού

Woman 19.03.20 13:00

19.03.20 13:00

Φρούτα & Λαχανικά: Έχει σημασία το χρώμα τους;

Τι πρέπει να προσέξετε αν βγείτε για τα ψώνια του σπιτιού

Σύνταξη

Woman 19.03.20 11:00

Σπιτική μάσκα θρέψης και λάμψης με δύο υλικά

19.03.20 11:00

Σπιτική μάσκα θρέψης και λάμψης με 2 υλικά

Εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο στο σπίτι για να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας

Σύνταξη

Woman 18.03.20 13:00

18.03.20 13:00

Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα τονώσετε όλο το σώμα σας

Αν νιώθετε την ανάγκη να εκτονωθείτε, να κινηθείτε και να γυμναστείτε, η λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι

Σύνταξη

Woman 18.03.20 11:00

18.03.20 11:00

Cocooning: DIY συνταγές ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσετε

Αξιοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας στο σπίτι φροντίζοντας τον εαυτό σας

Ελιάννα Κωφού

Woman 17.03.20 23:11

17.03.20 23:11

Κοροναϊός : Γυμναστική για να περνάμε καλύτερα στην… καραντίνα

Με αυτές τις ασκήσεις θα τονώσετε όλο το σώμα σας και παράλληλα θα καταπολεμήσετε το αρνητικό συναίσθημα από τον εγκλεισμό στο σπίτι

Σύνταξη

Woman 17.03.20 13:00

17.03.20 13:00

Αυτή είναι η μόνη αλλαγή που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας για να χάσετε βάρος

Αρκεί μια μικρή διατροφική αλλαγή για να δείτε διαφορά στο σώμα σας

Ελιάννα Κωφού

Woman 17.03.20 11:00

17.03.20 11:00

Γνωρίζετε τι περιέχει μια μάσκαρα;

Βάζουμε στο μικροσκόπιο το αγαπημένο μας προϊόν μακιγιάζ

Σύνταξη

Woman 16.03.20 13:00

16.03.20 13:00

Ορμόνες σε ισορροπία, μεταβολισμός στα ύψη

Απλοί τρόποι να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργοποιημένο

Ελιάννα Κωφού

Woman 16.03.20 11:00

Ευαίσθητη επιδερμίδα: Tα επτά σημεία που πρέπει να προσέξουμε

16.03.20 11:00

Ευαίσθητη επιδερμίδα: Tα 7 σημεία που πρέπει να προσέξουμε

Ένα καινούριο καλλυντικό, μια απολέπιση, ένα αγχωτικό γεγονός αρκούν για να κάνουν το δέρμα μας να επαναστατήσει

Σύνταξη

Woman 15.03.20 11:00

Τέσσερα μπαχαρικά με εντυπωσιακές καλλυντικές ιδιότητες

15.03.20 11:00

4 μπαχαρικά με εντυπωσιακές καλλυντικές ιδιότητες

Μέχρι σήμερα τα χρησιμοποιούσαμε για να νοστιμίζουν το φαγητό, όμως αυτά μπορούν… να νοστιμίσουν και την περιποίησή μας

Σύνταξη

Woman 14.03.20 13:00

Δίαιτα: Δέκα αποτελεσματικοί τρόποι για να μην τα παρατήσετε

14.03.20 13:00

Δίαιτα: 10 αποτελεσματικοί τρόποι για να μην τα παρατήσετε

Πόσες φορές έχετε δηλώσει ότι θα αρχίσετε αυστηρή δίαιτα μόνο και μόνο για την εγκαταλείψετε λίγες ημέρες μετά;

Ελιάννα Κωφού

Woman 14.03.20 11:00

Τα πέντε κορυφαία φυσικά συστατικά περιποίησης των celebrities

14.03.20 11:00

Τα 5 κορυφαία φυσικά συστατικά περιποίησης των celebrities

Τα έχετε ήδη στο σπίτι σας

Σύνταξη

Woman 13.03.20 13:00

Οι δέκα top συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

13.03.20 13:00

Οι 10 top συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

Η κατακράτηση υγρών αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος και μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές περιοχές του σώματος και για διάφορους λόγους

Ελιάννα Κωφού

Woman 13.03.20 11:00