Αυτή είναι η μόνη αλλαγή που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας για να χάσετε βάρος
Αρκεί μια μικρή διατροφική αλλαγή για να δείτε διαφορά στο σώμα σας
Αρκεί μια μικρή διατροφική αλλαγή για να δείτε διαφορά στο σώμα σας

Βάζουμε στο μικροσκόπιο το αγαπημένο μας προϊόν μακιγιάζ

Απλοί τρόποι να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργοποιημένο

Ένα καινούριο καλλυντικό, μια απολέπιση, ένα αγχωτικό γεγονός αρκούν για να κάνουν το δέρμα μας να επαναστατήσει

Μέχρι σήμερα τα χρησιμοποιούσαμε για να νοστιμίζουν το φαγητό, όμως αυτά μπορούν… να νοστιμίσουν και την περιποίησή μας
Πόσες φορές έχετε δηλώσει ότι θα αρχίσετε αυστηρή δίαιτα μόνο και μόνο για την εγκαταλείψετε λίγες ημέρες μετά;
Τα έχετε ήδη στο σπίτι σας
Η κατακράτηση υγρών αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος και μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές περιοχές του σώματος και για διάφορους λόγους
Όσα δραστικά συστατικά κι αν εφαρμόσουμε στο δέρμα, το αποτέλεσμα θα είναι απογοητευτικό, αν δεν καθαρίζουμε σωστά το πρόσωπο και τον λαιμό μας
Γνωρίζουμε την ταλαντούχα ηθοποιό λίγο καλύτερα μέσα από τις δικές της δηλώσεις
Ένα πρόγραμμα επτά ημερών που έχει ευεργετικά αποτελέσματα, τόσο στη λάμψη όσο και στην υγεία της επιδερμίδας
Η μοναδική αξία του argan oil ή αργκανέλαιου έγκειται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά συστατικά
Βρήκαμε μια προπόνηση κοιλιακών, την οποία μπορείτε να εκτελέσετε ακόμη κι αν δεν είστε… fitness guru
Αν θέλετε να ξυπνάτε και να βρίσκετε έτοιμο το πρωινό σας, τότε θα λατρέψετε αυτές τις προτάσεις
Έχετε σκεφτεί ότι το σαμπουάν σας είναι ο λόγος που τα μαλλιά σας δε στρώνουν με τίποτα;
Ποια τρόφιμα πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας για να καταπολεμήσουμε την ατονία και την κούραση
Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας!
Αν τα μαλλιά σας θυμίζουν άχυρο, ήρθε η στιγμή να τα περιποιηθείτε σωστά
Αντί να γκρινιάζετε από το πρωί ως το βράδυ για τα παραπανίσια κιλά που κάνουν το κουμπί του τζιν να κλείνει με δυσκολία, εντάξτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας
Δε χρειάζεται να ακούμε για τις γυναίκες τα ίδια πατριαρχικά στερεότυπα
Οι καλές μας συνήθειες δεν είναι αρκετές για να προστατέψουν το δέρμα μας
Το elegant στυλ της Anna Rosa Vitiello αποτελεί πηγή έμπνευσης για τις εμφανίσεις μας
Μπορεί εμείς να νομίζουμε ότι είναι άβαφες, στην πραγματικότητα όμως έχουν τελειοποιήσει το «no makeup» makeup look
Μπορεί να φροντίζουμε επιμελώς το πρόσωπό μας, ωστόσο συνήθως παραμελούμε τον λαιμό μας
Η δράση αυτή με θέμα «Δίπλα στη γυναίκα», αποσκοπεί στο να ενημερωθούν τα κορίτσια και οι νέες γυναίκες για την αναγκαιότητα του εμβολίου ΗPV και παράλληλα να εμβολιασθούν καθώς και να διεξαχθεί τεστ ΠΑΠ και ψηλάφηση μαστού σε όλες τις γυναίκες που το επιθυμούν.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442