Συνταγή: Σάντουιτς με ομελέτα, λαχανικά και παρμεζάνα
Μια συνταγή πανεύκολη, χορταστική και ότι πρέπει να ένα «τσίμπημα» στα γρήγορα.
Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
The Good Life
Η κατηγορία Life του in.gr είναι ο απόλυτος οδηγός για κάθε πτυχή της σύγχρονης ζωής. Μέσα από έγκυρα άρθρα, ανθρώπινες ιστορίες και εμπεριστατωμένες αναλύσεις, εξερευνούμε μαζί σας τα θέματα που σας αφορούν πραγματικά: ψυχολογία, σχέσεις, υγεία, διατροφή, μόδα, ομορφιά, γονεϊκότητα, σεξουαλικότητα, και πολλά ακόμη. Ενημερωθείτε, εμπνευστείτε και μοιραστείτε περιεχόμενο που κάνει τη διαφορά.
Έξι τροφές που «ρίχνουν» την πίεση
Η υγιεινή διατροφή προσφέρει πολλά καλά στον οργανισμό μας - και ένα από αυτά είναι ότι βοηθάει στο να «ρίξουμε» φυσικά την πίεση.
Αποτυπώματα από σφραγίδες στη Θηρασιά αλλάζουν όσα γνωρίζουμε για την προέλευση της γραφής στο Αιγαίο
Οι δύο σφραγίδες εντοπίστηκαν στον οικισμό Κοίμηση και παρέχουν ενδείξεις ότι οι κάτοικοι της περιοχής πειραματιζόταν με τη χρήση συμβόλων με σκοπό την επικοινωνία.
Η επιστήμη ξέρει πόσα χρήματα πρέπει να έχεις στην άκρη για να νιώθεις καλά
Στην εποχή που ζούμε, η αποταμίευση είναι δύσκολη πίστα. Ωστόσο, όταν κρατάμε χρήματα στην άκρη, τότε νιώθουμε και καλύτερα.
Σκάνδαλο Προφιούμο: Σεξ, ψέματα και παράνοια στη σκιά του Ψυχρού Πολέμου
Μια 19χρονη χορεύτρια, ένας υπουργός και ένας κατάσκοπος. Το Σκάνδαλο Προφιούμο ήταν ένα αμαρτωλό, εκρηκτικό κοκτέιλ που τίναξε στον αέρα τη βρετανική πολιτική του '60 με εκκωφαντικό κρότο
Μάργκο Ρόμπι και Κόλιν Φάρελ βρίσκουν τον έρωτα στο «A Big Bold Beautiful Journey»
Η ταινία «A Big Bold Beautiful Journey», σε σκηνοθεσία Kogonada, είναι μια ευφάνταστη ιστορία δύο αγνώστων, σύμφωνα με την επίσημη σύνοψη.
Rijksmuseum: Μια καλόγρια και τρεις κληρικοί σε προφυλακτικό 200 ετών σπάει ταμπού στο Άμστερνταμ
Σε μια κίνηση που αψηφά τις συμβάσεις, το εθνικό μουσείο της Ολλανδίας, το Rijksmuseum, εμπλουτίζει τη συλλογή του με ένα αντικείμενο μοναδικής ιστορικής και πολιτισμικής σημασίας: ένα 200 ετών προφυλακτικό διακοσμημένο με ερωτικά μοτίβα και τη φράση «Αυτή είναι η επιλογή μου»
Mocktail, κορσέδες και καουμπόικα καπέλα - Οι νέες ινφλουένσερ του MAGA ζουν την ανιαρή, χρυσή εποχή τους
Η παρέα των MAGA γυναικών που έχουν ταχθεί υπέρ του Τραμπ μέσα από τους λογαριασμούς τους στο Instagram ζει μια χρυσή εποχή -αλλά είναι βέβαιο ότι θα τελειώσει. Μέχρι τότε, προσπαθούν να αλλάξουν το ποσοστό γονιμότητας της Αμερικής - φορώντας μάρκες «για μαμάδες» εγκεκριμένες από ινφλουένσερ.
Ένα οδοιπορικό στις ασπρόμαυρες φωτογραφίες του Άλεν Γκίνσμπεργκ
Οι φωτογραφίες του Άλεν Γκίνσμπεργκ είναι πιο χλιαρές και ήσυχες σε σχέση με το λογοτεχνικό του έργο - ωστόσο, παραμένουν γοητευτικές.
Μουσείο Γουίτνεϊ: Κομμένο και το Πρόγραμμα Ανεξάρτητων Μελετών μετά την παράσταση για την Παλαιστίνη
Το Πρόγραμμα Ανεξάρτητων Μελετών του Μουσείου Γουίτνεϊ έχει φιλοξενήσει μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα της σύγχρονης τέχνης, όπως η Άντρια Φρέιζερ, ο Φελίξ Γκονσάλες-Τόρες και η Τζένι Χόλτσερ.
«Οκτώ πόδια είναι πάρα πολλά!» - Γιατί οι αράχνες κυριαρχούν στις ταινίες τρόμου εδώ και 70 χρόνια;
Οι ταινίες με ανατριχιαστικά ερπετά όπως οι αράχνες, καθώς και οι ταινίες με καρχαρίες, έχουν δημιουργήσει το δικό τους υποείδος τρόμου - πέρα από την επιστημονική ακρίβεια.
Όουεν Κούπερ: Ο πρωταγωνιστής του Adolescence βραβεύτηκε στα Gotham TV Awards
Ο 15χρονος πρωταγωνιστής του Adolescence Όουεν Κούπερ βραβεύτηκε στα Gotham TV Awards με το βραβείο Β' Αντρικού Ρόλου.
Φόνος στη σκιά του Λευκού Οίκου: Το θρίλερ του Μπιλ Κλίντον θέλει να δώσει εφιάλτες
Ο πρώην Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Μπιλ Κλίντον, και ο μετρ των best seller, Τζέιμς Πάτερσον, μίλησαν στο BBC για το νέο τους βιβλίο
Το ερωτικό θρίλερ «Barcelona» της Bess Wohl, για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στο Πτι Παλαί
Το «Barcelona» έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Από τις 10 Νοεμβρίου, κάθε Δευτέρα και Τρίτη, με τους Μιχάλη Λεβεντογιάννη και, Δανάη Σκιάδη.
Πάρ’ το αλλιώς: Το διάλειμμα κάνει καλό στην παραγωγικότητα
Η συνεχής παραγωγικότητα είναι συνδεδεμένη με την επιτυχία. Ωστόσο το διάλειμμα είναι απαραίτητο.
Ωδή στη γαρίδα: Δύο συνταγές άκρως καλοκαιρινές
Δύο συνταγές με γαρίδες από αυτές που έγιναν στην κουζίνα του «Buongiorno».
Game over: Ο Μαρκ Χάμιλ λέει «αντίο» στον Λουκ Σκαϊγουόκερ και το σύμπαν του Star Wars
Μετά από έξι ταινίες ως Λουκ Σκαϊγουόκερ, ο αγαπημένος ηθοποιός Μαρκ Χάμιλ ξεκαθάρισε ότι δεν πρόκειται να επιστρέψει στον κόσμο του Star Wars.
Το «Pretty Little Baby» έγινε viral 63 χρόνια μετά την κυκλοφορία του – «Είναι ένα χαριτωμένο τραγούδι»
Το «Pretty Little Baby», ένα non-single από το άλμπουμ της Κόνι Φράνσις «Second Hand Love» του 1962, έμελλε να γίνει γίνει trend στο TikTok, έχοντας εμφανιστεί ως ήχος σε περισσότερες από 600.000 αναρτήσεις.
«Δεν θα μείνουμε σιωπηλοί»: Κάρα Ντελεβίν και Πέδρο Πασκάλ για την προστασία της ψυχικής υγείας των ΛΟΑΤΚΙ+
«Πρέπει να πάρουμε θέση για την προστασία της ψυχικής υγείας των ΛΟΑΤΚΙ+ νέων» αναφέρεται στην δήλωση που υπογράφουν μεταξύ άλλων οι Αριάνα Γκράντε, Πέδρο Πασκάλ, Κάρα Ντελεβίν και Ντούα Λίπα.
Το Βρετανικό Μουσείο αντιμετωπίζει κριτική για εκδήλωση που αφορούσε την ίδρυση του κράτους του Ισραήλ
Το Βρετανικό Μουσείο επιβεβαίωσε στην The Art Newspaper ότι η εκδήλωση είχε εγκριθεί από την ανώτερη ηγεσία του.
Πέντε εντυπωσιακές παραλίες της Αττικής, τώρα που – επιτέλους – έφυγαν όλοι
(Σχεδόν) θα χαίρεσαι που δεν είσαι στριμωγμένος στις Κυκλάδες
Οι άνδρες που αγάπησε ο Λεονάρντο ντα Βίντσι
Μια νέα όπερα για τον Λεονάρντο ντα Βίντσι, τον πιο διάσημο καλλιτέχνη όλων των εποχών, ρίχνει φως στα ιδιωτικά του πάθη, απεικονίζοντας τις έντονες σχέσεις του με δύο από τους βοηθούς του.
Τέλος εποχής για το Stranger Things: Η πρεμιέρα του 5ου κύκλου, η Λίντα Χάμιλτον και το «απογοητευτικό» teaser
Το έπος του Stranger Things ολοκληρώνεται σε τρία μέρη
Αλ Φόστερ: Ο κόσμος της τζαζ θρηνεί τον θάνατο του θρυλικού ντράμερ
Ο Αλ Φόστερ έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 82 χρόνων.
Ο Καουμπόι του Μεσονυχτίου - Η μόνη ταινία που χαρακτηρίστηκε «ακατάλληλη» και κέρδισε Όσκαρ
Όταν Ο Καουμπόι του Μεσονυχτίου (Midnight Cowboy) κυκλοφόρησε πριν από 56 χρόνια, ανέτρεψε αμέσως την ιδέα του Χόλιγουντ για μια mainstream επιτυχία. «Δεν ενδιαφέρομαι για ένα είδος ψευτο-ευτυχισμένου τέλους με ανθρώπους να περπατούν χέρι-χέρι στο ηλιοβασίλεμα» θα πει ο σκηνοθέτης, Τζον Σλέσιντζερ.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442