Το απόλυτο viral σάντουιτς χωρίς ψωμί
Πρόκειται για ένα τυλιχτό σάντουιτς με πολύ λιγότερες θερμίδες από ένα κανονικό σάντουιτς καθώς δεν περιλαμβάνει, ούτε ψωμί ούτε αραβική πίτα.
Πρόκειται για ένα τυλιχτό σάντουιτς με πολύ λιγότερες θερμίδες από ένα κανονικό σάντουιτς καθώς δεν περιλαμβάνει, ούτε ψωμί ούτε αραβική πίτα.

Έτσι, για να μυρίσει Σεπτέμβρης...

Εύκολη συνταγή για όλους

Στην κουζίνα του Πάμε Δανάη! μπήκε για πρώτη φορά ο σεφ Τίμος Ζαχαράτος στην πρεμιέρα της εκπομπής του MEGA, ετοιμάζοντας μια λαχταριστή συνταγή

H χρήστης του Tiktok @rootedinspice μοιράστηκε τη συνταγή της μητέρας του
Η Άνιστον ανέβασε το αγαπημένο της smoothie και αποκάλυψε ότι της δίνει ενέργεια και βοηθά στην καλή λειτουργία του οργανισμού της
Επιστροφή στο διατροφολόγιο εκτός διακοπών, αλλά με καλοκαιρινή διάθεση
Μήπως σας βρίσκεται και λίγος Τζάστιν Μπίμπερ σε χωνάκι;
Νόστιμα και ευκολοπροσβάσιμα τρόφιμα για τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου
Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας
H μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA, διερεύνησε για πρώτη φορά τις πιθανές μεταβολές στο σωματικό βάρος που έχει επιφέρει η πανδημία σε παιδιά και εφήβους σχολικής ηλικίας
Τι κι αν είναι η μέκκα του εσπρέσο; Αυτή η τσαγερία κάνει την διαφορά
Είτε είστε σε δίαιτα είτε απλώς τρώτε ελαφριά και υγιεινά, αυτά τα πέντε ροφήματα αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος:
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα θρεπτικό σνακ με το δικό του φανατικό κοινό
Κι όμως υπάρχει ένα σάντουιτς που μας χαρίζει 33 λεπτά ζωής
Ο Τομ Χάνκς γλείφει τα δάχτυλά του
Ποιος δεν θυμάται τη γιαγιά του να λέει «Άγιε μου Φανούριε, φανέρωσέ το»;
Πώς θα μειώσουμε την υπερκατανάλωση αλατιού και πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουμε
Ο μυρωδάτος μάραθος όχι μόνο θωρακίζει την υγεία μας αλλά σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία φαίνεται να μειώνει και τους πόνους…
Οι διατροφικές συνήθειες περνούν στο μικροσκόπιο στο νέο περιβαλλοντικό ντοκιμαντέρ «Eating Our Way To Extinction» με αφηγήτρια την Κέιτ Γουίνσλετ.
Ένα ζαχαροπλαστείο παρουσιάζει κομψοτεχνήματα, εμπνεόμενο από διάσημα έργα τέχνης, αλλά και από την ποπ κουλτούρα
Ο οινοτουρισμός είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη της οικονομίας ειδικά σε μικρές πόλεις
Μπορεί η γεύση τους να είναι πικρή και έντονη τα οφέλη τους όμως θα σας «γλυκάνουν»
Το βράδυ χρειάζεται να τρώμε ελαφρά, αλλά όχι και άνοστα
Καλά το σύκο και το πορτοκάλι...αλλά και το σκόρδο γίνεται γλυκό κουταλιού;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442