Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o

Διατροφή

Οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ουσίες, αποτελεσματικές στον έλεγχο του σωματικού βάρους

«Δε χρειάζεται να καταπιέζουμε την επιθυμία μας να καταναλώνουμε κάτι γλυκό, απλώς πρέπει να τη διαχειριζόμαστε», σύμφωνα με τα όσα συζητήθηκαν στη συνάντηση ειδικών από το χώρο της υγείας και της διατροφής, η οποία πραγματοποιήθηκε στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης Γλυκαντικών Υλών στις Βρυξέλλες.

Σύνταξη

Διατροφή: Όλες οι ειδήσεις

Γυμναστείτε

health.in.gr

Σύνταξη
Σύνταξη

«Τρέφομαι σωστά, κινούμαι συχνά, ζω ισορροπημένα – ζω απολαυστικά»

H Kraft Foods, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας (15 Μαΐου), διοργανώνει σε συνεργασία με το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο τετραήμερο εκδηλώσεων.

Σύνταξη
Σύνταξη

Το αλάτι ίσως δεν προκαλεί υπέρταση και καρδιακά προβλήματα

Οι άνθρωποι που καταναλωνουν πολύ αλάτι δεν έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν υπέρταση και αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιακά προβλήματα, σε σχέση με όσους καταναλώνουν λίγο αλάτι, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Τα γαλακτοκομικά με μειωμένα λιπαρά δεν βοηθούν στην απώλεια των περιττών κιλών

Τα παιδιά που αντικαθιστούν τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα με εκείνα που έχουν μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά, καταναλώνουν μεν λιγότερα κορεσμένα λίπη, αλλά δεν χάνουν βάρους, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Clinical Nutrition.

Σύνταξη
Σύνταξη

Προσοχή στην κατανάλωση κρέατος μετά τη νηστεία

Η νηστεία βαίνει προς την ολοκλήρωσή της και οι διατροφολόγοι εφιστούν την προσοχή, καθώς η απότομη πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης μετά τη νηστεία και η μεγάλη ποσότητα τροφής και ποτού, οδηγεί συχνά σε τροφικές δηλητηριάσεις.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μπρόκολο: Ο «καθαριστής» των πνευμόνων

Το μπρόκολο εκτός από την πρόληψη του καρκίνου βοηθά επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα να καθαρίσει τους πνεύμονες από τα επιβλαβή βακτήρια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μακριά από τη μεσογειακή διατροφή τα παιδιά

Σημαντικές αποκλίσεις από τον παραδοσιακό μεσογειακό τρόπο διατροφής, έδειξαν τα αποτελέσματα μελέτης για την παιδική παχυσαρκία, σε δύο σχολεία της Βόρειας Ελλάδας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Εθνικός διαγωνισμός για τη δημιουργία οικολογικών-καινοτόμων τροφίμων και ποτών

Ο Σύνδεσμος Ελληνικών Βιομηχανιών Τροφίμων (ΣΕΒΤ) προκηρύσσει το 1ο διαγωνισμό ECOTROPHELIA για τη δημιουργία νέων οικολογικών-καινοτόμων τροφίμων.

Σύνταξη
Σύνταξη

Συμβουλευτική Ομάδα για την απαλλαγή απ’ τη βουλιμία

Νιώθεις τη σχέση σου με την τροφή να είναι σε αδιέξοδο; Ταλαιπωρείσαι από δίαιτες που δεν οδηγούν πουθενά, παρά μόνο σε συνεχή αύξηση του βάρους σου; Σκέφτεσαι το τι θα φας και πόσο θα φας κάθε φορά που βάζεις μια μπουκιά στο στόμα σου;

Σύνταξη
Σύνταξη

Διατροφή και δημόσια υγεία στο «Καφέ της Επιστήμης»

Με τη συνεργασία του Γαλλικού Ινστιτούτου Θεσσαλονίκης, του Βρετανικού Συμβουλίου και του Κέντρου Διάδοσης Επιστημών και Μουσείου Τεχνολογίας «Νόησις» συνεχίζεται, για έκτη συνεχή χρονιά, η πραγματοποίηση των «Καφέ της Επιστήμης».

Σύνταξη
Σύνταξη

Με καλύτερη οστική υγεία σχετίζεται η κατανάλωση ψαριών

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε μεγάλες ποσότητες ψαριών καταλήγουν να διατηρούν καλύτερη οστική πυκνότητα, συγκριτικά με συνομηλίκους τους που δεν περιλαμβάνουν τα ψάρια στη διατροφή τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο the American Journal of Clinical Nutrition.

Σύνταξη
Σύνταξη

Καλύτερος ο έλεγχος του σακχάρου με υπολογισμό των καταναλισκόμενων υδατανθράκων

Μετρώντας τον αριθμό των υδατανθράκων που καταναλώνουν, οι πάσχοντες από διαβήτη τύπου Ι, χρησιμοποιούν σωστά την αντλία ινσουλίνης, σύμφωνα με μικρή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Σύνταξη
Σύνταξη

Κρόκος και τζίνσενγκ βελτιώνουν την ερωτική διάθεση

Ο κρόκος Κοζάνης (ή σαφράν) και το τζίνσενγκ κατατάσσονται πρώτα στην λίστα των φυσικών αφροδισιακών, σύμφωνα με καναδική μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Food Research International.

Σύνταξη
Σύνταξη

Σεμινάρια ψυχολογίας στη Βορέειο Βιβλιοθήκη του Δήμου Αμαρουσίου

Σεμινάρια ψυχολογίας με επίκεντρο τη διατροφή και τις επιδράσεις της ψυχικής διάθεσης στις διατροφικές μας συνήθειες, τις επιπτώσεις της κακής διατροφής στην υγεία μας αλλά και τους τρόπους πρόληψης, διοργανώνει η Βορέειος Βιβλιοθήκη του Δήμου Αμαρουσίου στο πλαίσιο των επιμορφωτικών εκδηλώσεων της.

Σύνταξη
Σύνταξη

Δεν υπάρχει κίνδυνος εισαγωγής τροφίμων μολυσμένων με ραδιενέργεια

Δεν υπάρχει κίνδυνος εισαγωγής μολυσμένων με ραδιενέργεια τροφίμων από την Άπω Ανατολή στη χώρα μας, αφενός λόγω της μικρής ποσότητας των εισαγομένων από την Ιαπωνία τροφίμων και αφετέρου λόγω των αυστηρών ελέγχων που γίνονται στα τελωνεία πριν εισαχθούν προϊόντα από τρίτες χώρες, επισημαίνει ο αναπληρωτής καθηγητής της Κτηνιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), Δημήτριος Φλετούρης.

Σύνταξη
Σύνταξη

Επιλέξτε συσκευασμένο μέλι, συστήνουν οι ειδικοί

Να προτιμούν το μέλι με «ταυτότητα», εφόσον δεν έχουν μια αξιόπιστη πηγή για την αγορά του προϊόντος, προτρέπει τους Έλληνες καταναλωτές ο αναπληρωτής καθηγητής της Κτηνιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Ηλίας Παπαδόπουλος, διευκρινίζοντας ότι «το μη επώνυμο προϊόν ενέχει πάντα τον κίνδυνο να είναι δυσμενές για την υγεία μας».

Σύνταξη
Σύνταξη

Βρώμη: Σύμμαχος στη μείωση της χοληστερόλης

Στη προσπάθεια για έλεγχο των επιπέδων της χοληστερόλης, μια μοναδική τροφή, η βρώμη, φαίνεται να αποτελεί ένα πρώτης τάξης σύμμαχο, στο πλαίσιο πάντα μιας ισορροπημένης διατροφής.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο