Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o

Διατροφή

Διατροφικά tips για τον έλεγχο της χοληστερίνης

Ο έλεγχος της χοληστερίνης μπορεί να σας φαίνεται σχεδόν ακατόρθωτος, αλλά με τηβοήθεια καλής θέλησης και κάποιων συμβουλών που θα δείτε παρακάτω, θα διαπιστώσετεότι δεν είναι τόσο δύσκολος όσο το φαντάζεστε.

Σύνταξη

Διατροφή: Όλες οι ειδήσεις

«Επιστροφή στα σχολεία» με ενημέρωση για την αξία του πρωινού

Μία νέα σχολική χρονιά θα ξεκινήσει τον Σεπτέμβριο και η Kellogg’s, σε συνεργασία με τη ΔΕΛΤΑ, με την ενέργεια «Επιστροφή στα θρανία», συνδυάζει τις αξίες των δημητριακών και του γάλακτος μαζί και προσκαλεί γονείς και μαθητές να απολαύσουν ένα πλούσιο θρεπτικό πρωινό.

Σύνταξη
Σύνταξη

Δώρα από τον Μπομπ Σφουγγαράκη στα παιδικά δημητριακά της Nestlé!

Με το 2014 να είναι κι επίσημα η χρονιά του ποδοσφαίρου, τα παιδικά δημητριακά της Nestlé φέρνουν στην παρέα τους τον αγαπημένο ήρωα των παιδιών, τον Μπομπ Σφουγγαράκη και προτείνουν στους μικρούς μας φίλους να γυμναστούν μαζί του!

Σύνταξη
Σύνταξη

«Πρωινά Γεύματα για καλύτερες ημέρες» για κοινωνικά ευπαθείς ομάδες

Το πρόγραμμα «Πρωινά Γεύματα για καλύτερες ημέρες» είναι ένα πρόγραμμα Κοινωνικής Παρέμβασης που απαντά στην ανάγκη της ενίσχυσης κοινωνικά ευπαθών ομάδων, θύματα της οικονομικής κρισης που μαστίζει τη χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Συνδυάζει με τον καλύτερο τρόπο το υπεύθυνο μάρκετινγκ με την κοινωνική συνεισφορά της εταιρείας σε συνεργασία με τους καταναλωτές της.

Σύνταξη
Σύνταξη

Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών αρκούν για να είστε υγιείς

Νέα ερευνητικά στοιχεία έρχονται να ενισχύσουν το επιστημονικό δόγμα ότι πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αλλά δεν προκύπτει κανένα όφελος από την κατανάλωση επιπλέον μερίδων.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ποιό θα γίνει το δικό σας αγαπημένο Φυσικό Μεταλλικό Αναψυκτικό;

To φετινό καλοκαίρι έχει άλλη γεύση, έχει περισσότερη δροσιά και απόλαυση, έχει τα φυσικά μεταλλικά αναψυκτικά «Βίκος». Κάθε στιγμή του φετινού μας καλοκαιριού τη ζούμε διαφορετικά, κάθε στιγμή αποκτά τη δική της γεύση. Οι ανέμελες βουτιές, οι βραδινές βόλτες, οι συναντήσεις με την παρέα, όλες οι στιγμές χαράς έχουν το δικό τους αναψυκτικό Βίκος.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μάθε όλη την αλήθεια για τον καφέ και ξεκίνα να ζεις φυσικά!

Μπορεί η Ελλάδα να μην είναι μεταξύ των χωρών που παράγουν καφέ, αλλά σίγουρα ο καφές αποτελεί το «εθνικό» μας ρόφημα, αφού κατέχουμε την ένατη θέση στο πίνακα με την ετήσια κατά κεφαλή κατανάλωση καφέ, παγκοσμίως. Εξάλλου είναι σε όλους γνωστό ότι, ο καφές frappé αποτελεί ελληνική «εφεύρεση», που μετρά ήδη πάνω από μισό αιώνα ζωής.

Σύνταξη
Σύνταξη

Οι φίλοι επηρεάζουν τις διατροφικές επιλογές μας

Σας έχει συμβεί ποτέ να είστε σε ένα γεύμα με φίλους και όλοι να έχετε παραγγείλει σαλάτα; Αυτό συμβαίνει διότι, όταν παραγγέλνουμε φαγητό με φίλους τείνουμε να κάνουμε παρόμοιες επιλογές, σύμφωνα με μελέτη που θα δημοσιευθεί τον προσεχή Οκτώβριο στο επιστημονικό έντυπο Food Quality and Preference.

Σύνταξη
Σύνταξη

Και ελληνικός και.. παγωμένος!

Ο Λουμίδης Παπαγάλος, ο ειδικός του ελληνικού καφέ σας μυεί στα μυστικά παρασκευής του Λουμίδης frio, μια παγωμένη πρόταση του αγαπημένου σας ελληνικού καφέ, που μπορείτε να απολαύσετε στο σπίτι, ακολουθώντας τα παρακάτω 5 απλά βήματα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ποιες τροφές μπορούν να γίνουν σύμμαχος στην υγεία σας;

Το site www.trophos.gr που λειτουργεί για την ενημέρωση του κοινού για τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη κι αντιμετώπιση του καρκίνου, στο πλαίσιο της εκστρατείας «τροφός» που διοργανώνει ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων Ιατρών Κ.Ε.Φ.Ι Αθηνών ανανεώθηκε με νέες ενότητες.

Σύνταξη
Σύνταξη

Λάβετε μέρος στο μεγαλύτερο σε μήκος τραπέζι πικνίκ

Η αγαπημένη μας μάρκα Elite προσπαθεί να καταρρίψει το Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness, στρώνοντας το μεγαλύτερο σε μήκος τραπέζι πικνίκ! Ελάτε να το γιορτάσουμε μαζί στο Πάρκο Παλαιού Φαλήρου την Κυριακή 22 Ιουνίου στις 8 το απόγευμα, με λαχταριστές λιχουδιές Elite, δραστηριότητες για τους μικρούς μας φίλους, αλλά και με μια ξεχωριστή συναυλία των Onirama.

Σύνταξη
Σύνταξη

Τα δημητριακά Cookie Crisp φέρνουν το παιχνίδι σε κάθε σπίτι!

Μία νέα έκπληξη περιμένει τους μικρούς φίλους των δημητριακών ολικής άλεσης Cookie Crisp της Nestlé. Το διασκεδαστικότερο ηλεκτρονικό Λούνα Παρκ του κόσμου, το “Cookie Crisp Carnival”, έρχεται στις οθόνες των υπολογιστών σας μέσα από τη διεύθυνση www.cookiecrisp.com!

Σύνταξη
Σύνταξη

Το Σύνταγμα μύρισε γλυκά «Κωνσταντινίδης»!

Μία ακόμη γλυκιά διεύθυνση στο κέντρο της Αθήνας, προστέθηκε στην αλυσίδα των καταστημάτων Κωνσταντινίδης, στην οδό Σταδίου 3.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μύθος αποδεικνύονται τελικά τα «ανακουφιστικά τρόφιμα»

Η ιδέα ότι συγκεκριμένα τρόφιμα μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα όταν είμαστε ψυχολογικά πεσμένοι, τελικά είναι μύθος, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας για την Ψυχολογική Επιστήμη.

Σύνταξη
Σύνταξη

Νηστικό αρκούδι δεν… γράφει καλά στις εξετάσεις!

Η απόδοση των μαθητών στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά είναι διαβασμένοι. Η σωστή διατροφή είναι αυτή που αναδεικνύει το αποτέλεσμα, διότι -παραφράζοντας και τη γνωστή παροιμία- «νηστικό αρκούδι δεν ...γράφει καλά στις εξετάσεις»!

Σύνταξη
Σύνταξη

Πώς τα ολιγοθερμικά συμβάλλουν στη διαχείριση του βάρους;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι αδυνατούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά  το σωματικό τους βάρος. Η επιστημονική κοινότητα προβληματίζεται έντονα και αναζητά χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να κάνουν τον έλεγχο του βάρους ένα ρεαλιστικό σενάριο.

Σύνταξη
Σύνταξη

Με ποια κριτήρια επιλέγουμε το κοτόπουλο;

Το κρέας του κοτόπουλου, κατέχει σημαντική θέση στο διαιτολόγιό μας, διότι έχει υψηλή διατροφική αξία, ενώ παράλληλα δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά.

Σύνταξη
Σύνταξη

Καλύτερη διαχείριση του διαβήτη τύπου ΙΙ με δύο γεύματα την ημέρα

Η κατανάλωση πρωινού και μεσημεριανού γεύματος μπορεί να αποτελεί αποτελεσματικό τρόπο διαχείρισης του διαβήτη τύπου ΙΙ, αντί των πολλών μικρών γευμάτων υποστηρίζουν τσέχοι ερευνητές.

Σύνταξη
Σύνταξη

Γλυκιά συμμαχία Sweete – δωδώνη

Φέτος, η γλυκιά συμμαχία της Sweete, γλυκαντικό από το φυτό stevia, με την ελληνική εταιρεία παγωτού δωδώνη διευρύνεται και προσφέρει τις θεϊκές γεύσεις βανίλια και σοκολάτα – λεμόνι σε επιλεγμένα ψυγεία, για το πιο γλυκό καλοκαίρι χωρίς θερμίδες.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο