Διατροφή

Τα οφέλη του είναι πλείστα όσα και ίσως κάποια να μην τα είχες σκεφτεί καν

«Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν πολλά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ορμονική ανισορροπία και η ρύπανση, αλλά μερικές φορές μπορεί να οφείλονται σε διατροφικές αιτίες» λέει η διατροφολόγος Rhiannon Lambert

Η θέληση είναι το παν αλλά σε συνδυασμό με μια συγκεκριμένου τύπου διατροφική συνήθεια πες «αντίο» στο τσιγάρο

Τα φαγητά που περιέχουν αυγό πρέπει να μαγειρεύονται τουλάχιστον στους 70° C

Είναι μια πλούσια πηγή νιτρικών που βοηθούν στην απαλλαγή του νιτρικού οξειδίου από το σώμα, διευρύνοντας τις φλέβες, και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο

Οι παρασκευαστές σοκολάτας πειραματίζονται τώρα με νέες διεργασίες που διατηρούν υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών

Σπιτικό φαγητό δε σημαίνει απαραίτητα και εντελώς υγιεινό όταν δεν ετοιμάζεται από τα σωστά υλικά

Τα συγκεκριμένα φαγητά θέλουν ιδιάζουσα προσοχή

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Οι ελιές προσφέρουν ένα πλήθος θετικών στοιχείων στον οργανισμών μας

Ορισμένες τροφές θα σας ανακουφίσουν

Ο FAO ανησυχεί για τις επιπτώσεις της πανδημίας σε ευάλωτες κοινότητες που αντιμετωπίζουν ήδη πείνα ή άλλες κρίσεις καθώς επίσης και για την πρόσβασή τους σε βασικά τρόφιμα όπως είναι τα σιτηρά

Ευθύνεται για το 51% των εγκεφαλικών επεισοδίων και για το 45% των θανάτων από ισχαιµικές καρδιοπάθειες βάση εκτιμήσεων ΠΟΥ

Μία μπάλα παγωτού αντιστοιχεί σε μισό «κυπελλάκι» και θεωρείται ότι είναι η βασική μονάδα μέτρησης της μερίδας

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες τροφών που επιδεινώνουν την ακμή, ή προκαλούν την έξαρσή της, σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτή

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού συνεπάγεται και την πιο γρήγορη καύση θερμίδων, ωστόσο όλα να γίνονται σε πλαίσια που δεν προξενούν βλάβη στην υγεία

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να αλλάξετε το σώμα σας όπως εσείς το θέλετε, δίχως να δυσκολεύεστε

Δεν είναι όλα τα καρπούζια σε καλή κατάσταση, ορισμένα σημάδια δείχνουν το αντίθετο

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα συχνά πιστεύεται ότι είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα, ή τα κατεψυγμένα, αλλά η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια