Περπάτημα: Ιδού ένα εβδομαδιαίο πλάνο για να κάνετε το «πρώτο βήμα»
Το περπάτημα είναι άσκηση και μάλιστα με πολλά οφέλη. Ίδου ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε δυναμικά.
Το περπάτημα είναι άσκηση και μάλιστα με πολλά οφέλη. Ίδου ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε δυναμικά.

Αρχικά τα ρεπορτάζ τους ήθελαν μαζί. Μετά τους ήθελαν φίλους. Και τώρα αρχίζουν να εμφανίζονται κάποια δημοσιεύματα μου μιλούν για... πολυγαμικό ειδύλλιο. Τελικά τι τρέχει με την Angelina Jolie και τον Akala;

Με μια αιφνιδιαστική κίνηση, η Λάνα Ντελ Ρέι παντρεύτηκε τον 49χρονο και πατέρα τριών παιδιών Τζέρεμι Ντουφρέν. Τώρα οι φαν της ανησυχούν, ενώ η ίδια λέει να τους αφήσουν στην ηρεμία τους.

Ο Τζάστιν Λιτόφσκι ανακαλεί αναμνήσεις από ένα από τα περίφημα «Λευκά Πάρτι» το πάρτι του Sean «Diddy» Combs το 1999 στο οποίο παρεβρέθηκε σε ηλικία μόλις 6 χρονών.

Ο 21χρονος Γιάννης Κωνσταντέλιας θα παντρευτεί την αγαπημένη του στις 28 Δεκεμβρίου.
Η Lady Gaga αποκάλυψε τον ρομαντικό τρόπο που ο επιχειρηματίας Μάικλ Πολάνσκι αποφάσισε να τη ζητήσει σε γάμο.
Τι μπορεί να βοηθήσει όταν πονάει η μέση σας; H Pilates instructor Μαρία Κοκώνη έχει την απάντηση.
Οι ερωτικές και διαπροσωπικές σχέσεις έρχονται στο προσκήνιο μέσα στον Οκτώβριο. Ωστόσο, τρία ζώδια, θα φανούν πιο τυχερά από τα άλλα σε αυτό το love game.
O Κωνσταντίνος Αργυρός αποφάσισε να προχωρήσει στο επόμενο βήμα στην προσωπική ζωή του.
«Με τη Μαρινέλλα είμαστε οικογένεια», εξομολογείται η Μαρίνα Ψάλτη.
Ένα βήμα πριν την προφυλάκιση ο Μιλτιάδης και όλες οι εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο της σειράς «Η Γη της Ελιάς». Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.
Ο Λάμπρος Φισφής σε μια συνέντευξη εφ όλης της ύλης.
Η Αναστασία Γιάμαλη μίλησε για τις online επιθέσεις που δέχθηκε τόσο η Ματούλα Ζαμάνη, όσο και ίδια, λέγοντας ότι αυτά είναι «μια κλασική περίπτωση σεξισμού».
Στην πραγματικότητα η γλώσσα του σώματος δεν βοηθάει πολύ στο να αποκαλυφθεί εάν κάποιος σας λέει ψέματα.
Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ άφησε για λίγο στην άκρη τα καθήκοντά του, βρέθηκε στις κερκίδες του Βίλα Παρκ για να δει την αγαπημένη του Άστον Βίλα και το έζησε σαν φανατικός οπαδός.
Η Μύκονος είναι από τα νησιά που τραβάνε σαν μαγνήτη τα super luxury γιοτ, ωστόσο όταν έρχεται ο «βασιλιάς» των καταμαράν τα φώτα της δημοσιότητας πέφτουν αμέσως πάνω του.
Η Κατερίνα Γιατζόγλου έδωσε νέα συνέντευξη και μίλησε για όλους και για όλα.
Η Μάγκυ Χαραλαμπίδου βρέθηκε στα decks του λαμπερού πάρτι διασκεδάζοντας τους παρευρισκόμενους με τις μουσικές της.
Ο Αρκάς στέλνει την καλημέρα της ημέρας με τον δικό του χαρακτηριστικό χιούμορ.
Ο Αιμίλιος Χειλάκης σε μια εκ βαθέων εξομολόγηση για τη σύντροφο του και την απόφαση τους να μην κάνουν παιδιά.
Αυτή τη φορά, η Κέιτ Μίντλετον στέλνει μήνυμα δύναμης μέσα από τη φωτογραφία που μοιράζεται στο διαδίκτυο.
Αν σκέφτεστε ότι οι κόποι σας δεν δικαιώνονται, ίσως κάνετε λάθος. Δείτε τα πράγματα με ψυχραιμία και θα παρατηρήσετε ότι όλα παίρνουν το δρόμο τους - Τα ζώδια σήμερα.
Η Λουκία Πιστιόλα μιλά για το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει το τελευταίο διάστημα.
Η γυμναστική και η άσκηση έχουν πολλά να προσφέρουν. Ειδικά στην εμμηνόπαυση.
H Νίμπι, ένας κάστορας που διασώθηκε από λίγων ημερών, θα δει την τύχη της να κρίνεται στις αίθουσες δικαστηρίου.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442