Παναθηναϊκός: Αποφόρτιση για Βέρμπιτς, Σένκεφελντ και Σπόραρ
Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν Βέρμπιτς, Σένκεφελντ και Σπόραρ ενόψει του αγώνα με τον Ιωνικό.
O Παναθηναϊκός αφήνει πίσω του την αναμέτρηση του Κυπέλλου Ελλάδος με τον Βόλο, και πλέον στρέφεται στον αγώνα πρωταθλήματος με αντίπαλο τον Ιωνικό, ξεκινώντας την προετοιμασία του.
Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς αποφάσισε να μην ανεβάσει ακόμα τους ρυθμούς και έτσι όσοι έπαιξαν κόντρα στους Θεσσαλούς ακολούθησαν αποθεραπεία, ενώ οι Σπόραρ, Βέρμπιτς, Σένκεφελντ έκαναν πρόγραμμα αποφόρτισης.
Στα σημαντικά, η επιστροφή του Αχιλλέα Πούγγουρα στις προπονήσεις, με τον Έλληνα αμυντικό να ξεπερνά το πρόβλημα γαστρεντερίτιδας που τον ταλαιπώρησε, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν προθέρμανση, rondo και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός:
Με την προπόνηση του Σαββάτου ξεκίνησε ουσιαστικά η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον πρώτο αγώνα του δεύτερου γύρου του πρωταθλήματος με αντίπαλο τον Ιωνικό στο γήπεδο της Νεάπολης.
Όσοι αγωνίστηκαν στο αρχικό σχήμα του ματς Κυπέλλου κόντρα στον Βόλο έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι Σπόραρ, Βέρμπιτς, Σένκεφελντ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης. Οι υπόλοιποι, με την προσθήκη του Πούγγουρα, ο οποίος ανάρρωσε από τη γαστρεντερίτιδα, έκαναν προθέρμανση, rondo και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
- Τα υπογκρούπ για ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό σε Europa και Conference League
- Ο Ρόδρι πήρε από τον Ινφαντίνο τα πρώτα δαχτυλίδια για την κατάκτηση του Μουντιάλ (pics)
- Τραγωδία στην Ισπανία μετά το Μουντιάλ: 13χρονος έχασε τη ζωή του κατά τη διάρκεια των πανηγυρισμών!
- Μαθαίνουν αντιπάλους στην Ευρώπη Ολυμπιακός, ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκός
- «Μύθος» ο Γιαμάλ στα 19 του: Το ασύλληπτο επίτευγμα του σούπερ σταρ της Ισπανίας (pics)
- «Έσπασε» ο Σκαλόνι μετά τον χαμένο τελικό: «Πονάει η ψυχή μου…» (vid)
- Κουτλουάι: «Δεν κατάλαβα γιατί ο Όσμαν πήγε στον ΠΑΟΚ» (vid)
- Φοβερά λόγια του Φεράν Τόρες: «Το γκολ το έβαλαν 47 εκατομμύρια Ισπανοί όχι εγώ»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
![Μία εικόνα, χίλιες λέξεις: Τα δάκρυα του Μέσι μετά τον χαμένο τελικό της Αργεντινής [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/2026-07-19T223643Z_61840975_UP1EM7J1QLF9R_RTRMADP_5_SOCCER-WORLDCUP-ESP-ARG-315x220.jpg)
![Μαδρίτη – Μπουένος Άιρες: Το κοντράστ συναισθημάτων στα πρόσωπα των οπαδών τη στιγμή του γκολ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Gemini_Generated_Image_kjwoqikjwoqikjwo-315x220.png)
![Ισπανία: Έκαναν διακοπές σε ξενοδοχείο και έφυγαν χωρίς να πληρώσουν – Η σύλληψη της μητέρας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Capture-308-315x220.jpg)
