Θρεπτική σαλάτα με φασολάκια, ρεβύθια και ντοματίνια
Μοιάζει με κυρίως πιάτο και σας κρατά χορτάτους για ώρες
Θέλετε να φάτε κάτι υγιεινό και θρεπτικό;
Είτε βρίσκεστε σε διατροφή, είτε όχι μια σαλάτα διαφορετική από το λάχανο-καρότο και το μαρούλι είναι πάντα μια καλή ιδέα.
Η σαλάτα που σας προτείνουμε σήμερα θα σας ενθουσιάσει: είναι πλούσια σε γεύση, αλλά και σε θρεπτικά συστατικά.
Υλικά για τρεις μερίδες:
Μισό κιλό φασολάκια μαγειρεμένα
Χυμός από ένα λεμόνι
Δυο κουταλιές της σούπας ξύδι
Δύο σκελίδες σκόρδο
Τέσσερις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Είκοσι ντοματίνια
2 μικρές κούπες με βρασμένα ρεβύθια
Ένα τέταρτο φέτα
Ρίγανη, αλάτι, πιπέρι
Ανακατέψτε και απολαύστε.
Τόσο απλό είναι να τρώμε σωστά!
- Τεστ IQ: Βρείτε τα τέσσερα μη διακριτά λάθη στην εικόνα σε 13΄΄ και αποδείξτε ότι έχετε κοφτερό μυαλό
- Χάρβαρντ: «Τερματίστε την κατάληψη» – Ο πρόεδρος του πανεπιστημίου απειλεί τους φοιτητές με αποβολή
- Ο βασιλιάς Κάρολος αναπολεί τη στέψη του με ένα αναδρομικό βίντεο – Η συγκινητική ομιλία του πρίγκιπα Γουίλιαμ
- Όραση: Τι να τρώμε για να βλέπουμε καλύτερα
- Κρήτη: Συνελήφθη 44χρονος που επιτέθηκε στη σύζυγο και τις δύο κόρες του
- Γάζα: Πανηγυρισμοί στη Ράφα – Η Χαμάς αποδέχθηκε την πρόταση κατάπαυσης του πυρός