Θρεπτική σαλάτα με φασολάκια, ρεβύθια και ντοματίνια
Μοιάζει με κυρίως πιάτο και σας κρατά χορτάτους για ώρες
Θέλετε να φάτε κάτι υγιεινό και θρεπτικό;
Είτε βρίσκεστε σε διατροφή, είτε όχι μια σαλάτα διαφορετική από το λάχανο-καρότο και το μαρούλι είναι πάντα μια καλή ιδέα.
Η σαλάτα που σας προτείνουμε σήμερα θα σας ενθουσιάσει: είναι πλούσια σε γεύση, αλλά και σε θρεπτικά συστατικά.
Υλικά για τρεις μερίδες:
Μισό κιλό φασολάκια μαγειρεμένα
Χυμός από ένα λεμόνι
Δυο κουταλιές της σούπας ξύδι
Δύο σκελίδες σκόρδο
Τέσσερις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Είκοσι ντοματίνια
2 μικρές κούπες με βρασμένα ρεβύθια
Ένα τέταρτο φέτα
Ρίγανη, αλάτι, πιπέρι
Ανακατέψτε και απολαύστε.
Τόσο απλό είναι να τρώμε σωστά!
Ειδήσεις Σήμερα:
- Γαλλία: Πέθανε η ηθοποιός Νάντια Φαρές – Είχε βρεθεί αναίσθητη σε πισίνα και νοσηλευόταν σε κώμα
- Ουκρανία: Η Ρωσία θα προσπαθήσει να εμπλέξει ξανά στον πόλεμο τη Λευκορωσία, εκτιμά ο Ζελένσκι
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Και γαλλικά υποβρύχια στο Αιγαίο
- Σε διαπραγματεύσεις ο Τραμπ με την εφορία των ΗΠΑ σε σχέση με αγωγή ύψους 10 δισ.
- Κεφαλονιά: Από την πίσω πόρτα των δικαστηρίων φυγαδεύτηκαν οι τρεις κατηγορούμενοι – Θα οδηγηθούν στις φυλακές Κορυδαλλού
- Ίντερ – Κάλιαρι 3-0: Ακόμη πιο κοντά στο πρωτάθλημα οι «νερατζούρι»
