Το μυστικό που μοιράζονται οι πρωταγωνιστές ερωτικών ταινιών
Το μυστικό για μεγαλύτερη διάρκεια στις ερωτικές επαφές
Μια απολαυστική ερωτική εμπειρία θέλουμε να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ωστόσο δεν είναι πάντα στο χέρι σας…
Υπάpχει ένας τρόπος να κερδίσουν οι άνδρες μια μικρή παράταση στην ερωτική επαφή εφαρμόζοντας μια απλή τακτική.
Οι ασκήσεις Kegel, οι οποίες βοηθούν στην εκγύμναση των μυών τοu πυελικού εδάφους (ηβοκοκκυγικοί μύες) συμβάλλουν τόσο στον καλύτερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης προλαμβάνοντας την ακράτεια όσο και στη βελτίωση των επιδόσεων.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε παλαιότερα στην επιθεώρηση Urology υπέδειξε ότι άνδρες που είχαν εκδηλώσει χρόνιο σύνδρομο πόνου στην πύελο (λεκάνη) παρουσίασαν σημαντική βελτίωση όσον αφορά στα επίπεδα πόνου, τα ουρολογικά συμπτώματα, τη στυτική δυσλειτουργία και την διάθεση έπειτα από ένα πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης τοu πυελικού εδάφους.
- Αυτοκίνητο παρέσυρε δύο άτομα στη δυτική Θεσσαλονίκη – Νεκρός ο ένας
- Ο τρόπος που παρουσιάζεται η Ντάριλ Χάνα στο «Love Story» είναι μαλακί@, υποστηρίζει η Ροζάνα Αρκέτ
- Η Τότεναμ δέχθηκε τρία γκολ σε 15 λεπτά και ο Τούντορ άλλαξε τερματοφύλακα (vids)
- Απάτη με κρυπτονομίσματα: Τον δρόμο για την φυλακή πήραν δύο άτομα – Τρία αφέθηκαν ελεύθερα
- Αποκαλύψεις Marca για το φλερτ Euroleague-ΠΑΟΚ με τρελά λεφτά
- Ο αλγόριθμος μίλησε: Ιδού οι πιθανότητες να μείνει ο Παναθηναϊκός εκτός 10άδας στην Euroleague

