Καλογυμνασμένοι γλουτοί με αυτό το αποτελεσματικό workout
Μπορεί να έχει μπει ο Ιούλιος και να έχετε ξεκινήσει τα μπάνια στη θάλασσα, ποτέ όμως δεν είναι αργά να τονώσετε και να βελτιώσετε το σώμα σας
Μπορεί να έχει μπει ο Ιούλιος και να έχετε ξεκινήσει τα μπάνια στη θάλασσα, ποτέ όμως δεν είναι αργά να τονώσετε και να βελτιώσετε το σώμα σας.
Ξεκινήστε από σήμερα κιόλας τη γυμναστική, χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας. Φορέστε κάτι άνετο και ακολουθήστε τις ασκήσεις που θα δείτε στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής, για να γυμνάσετε άψογα τα οπίσθιά σας μέσα σε δέκα λεπτά.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Το New Yorker έγινε 100 ετών – Ντοκιμαντέρ του Netflix εξερευνά το πρωτοποριακό, γεμάτο αυτοπεποίθηση περιοδικό
- LIVE: Παναθηναϊκός – Βόλος
- Αυστραλία: Δέκα λεπτά τρόμου στην παραλία Μποντάι – Τι ξέρουμε για την τρομοκρατική επίθεση
- Η ενδεκάδα του Παναθηναϊκού κόντρα στον Βόλο (pic)
- Αυστραλία: Σοκάρουν οι περιγραφές των Ελλήνων του Σίδνεϊ που βρέθηκαν στο σημείο του μακελειού με τους 12 νεκρούς
- Μπαράζ πληρωμών από 15 Δεκεμβρίου – Όλες οι ημερομηνίες και τα ποσά
