Ο τέλειος ύπνος γίνεται με τον κατάλληλο σύντροφο
...
Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα μαζί με ένα στοργικό σύντροφο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 700 άτομα ηλικίας 35 έως 86 που ήταν παντρεμένα ή ζούσαν μαζί με τον σύντροφό τους και βρήκαν συσχέτιση μεταξύ του πόσο πίστευαν ότι τους καλύπτει συναισθηματικά το έταιρό τους ήμισυ και στο πόσο καλά κοιμόταν.
Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι κάποιος τους φροντίζει και ενδιαφέρεται για αυτούς είναι λιγότερο πιθανό να έχουν άγχος ή κατάθλιψη, γεγονός που τους βοηθά να απολαμβάνουν έναν ξεκούραστο ύπνο κάθε βράδυ.
Σε μια δημοσίευση σχετικά με τη μελέτη στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science, o Δρ Emre Selcuk, αναπτυξιακός και κοινωνικός ψυχολόγος στο Πολυτεχνείο Μέσης Ανατολής στην Τουρκία και οι συνεργάτες του τόνισαν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ειδικούς στη θεραπεία ανθρώπων με τέτοια προβλήματα.
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες εδώ
gamos.gr
- Ουκρανία: Πώς εξελίσσεται ο πόλεμος – Οι στόχοι του Πούτιν και οι δυνατότητες του Κιέβου
- Χώρισαν Τσιτσιπάς – Μπαντόσα
- Οι… influencers του Θεού
- Στην πυραυλάκατο «Κρυσταλλίδης» ο Δένδιας – «Περηφάνια για όσους υπερασπίζονται στα σύνορα»
- «Έχετε τον νου σας»: Οι τουριστικές πόλεις της Ευρώπης με τους περισσότερους πορτοφολάδες
- Πρωταθλήτρια η Αϊντχόφεν μετά από έξι χρόνια (4-2)
