Ο τέλειος ύπνος γίνεται με τον κατάλληλο σύντροφο
...
Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα μαζί με ένα στοργικό σύντροφο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 700 άτομα ηλικίας 35 έως 86 που ήταν παντρεμένα ή ζούσαν μαζί με τον σύντροφό τους και βρήκαν συσχέτιση μεταξύ του πόσο πίστευαν ότι τους καλύπτει συναισθηματικά το έταιρό τους ήμισυ και στο πόσο καλά κοιμόταν.
Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι κάποιος τους φροντίζει και ενδιαφέρεται για αυτούς είναι λιγότερο πιθανό να έχουν άγχος ή κατάθλιψη, γεγονός που τους βοηθά να απολαμβάνουν έναν ξεκούραστο ύπνο κάθε βράδυ.
Σε μια δημοσίευση σχετικά με τη μελέτη στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science, o Δρ Emre Selcuk, αναπτυξιακός και κοινωνικός ψυχολόγος στο Πολυτεχνείο Μέσης Ανατολής στην Τουρκία και οι συνεργάτες του τόνισαν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ειδικούς στη θεραπεία ανθρώπων με τέτοια προβλήματα.
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες εδώ
gamos.gr
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 0-1: Η Κυριακή της ΑΕΚ
- Ακυρώθηκε το γκολ του Γιαζίτσι στο 98’ (vid)
- Tα νέα σενάρια για πετρέλαιο και στασιμοπληθωρισμό
- Θεσσαλονίκη: Άνδρας ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από δύσβατο σημείο – Μεταφορά μέσω θαλάσσης
- Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Η «καυτή πατάτα» για το Μαξίμου και η «βροχή» αιτημάτων για πρόωρες κάλπες
- «Φιλαράκια» – Η Λίζα Κούντροου λάτρεψε τη Φοίβη
- Σερβία και Ουγγαρία ανακοίνωσαν ότι βρέθηκαν αμερικανικά εκρηκτικά σε ρωσικό αγωγό φυσικού αερίου
- Economist: Μετρά αντίστροφα ο χρόνος του private credit – Ορατή μια νέα κρίση στην παγκόσμια οικονομία;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 05.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/filip-kvasnak-LUrr8X4RDw4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442