Το σαββατοκύριακο είναι εδώ και με σύμμαχο τον καλό καιρό, είναι η κατάλληλη ευκαιρία να ασχοληθούμε με τα χόμπι μας, να οπλιστούμε με την καλύτερη διάθεση και να χαρίσουμε στον εαυτό μας στιγμές διασκέδασης -και συνάμα ωφέλιμες για την υγεία μας- με τις ενδιαφέρουσες υπαίθριες δραστηριότητες που θα πραγματοποιηθούν το διήμερο 26 και 27 Απριλίου.

Ποδήλατο στο Τατόι
Ποδήλατο μέσα στη φύση! Σκέφτεστε κάτι καλύτερο; Σίγουρα όχι, για αυτό κι εμείς σας προτείνουμε το Σάββατο 26/04 να πάτε μια βόλτα μέχρι το Τατόι και να απολαύσετε πανέμορφη ποδηλατάδα μέσα στη φύση ακόμα και αν είστε αρχάριος, χωρίς μάλιστα να χρειάζεται να κουβαλήσετε το ποδήλατό σας έως εκεί. Πιο συγκεκριμένα, το καταφύγιο Μπάφι που βρίσκεται στην Πάρνηθα, μας προτρέπει να ποδηλατήσουμε μέσα στην πυκνή βλάστηση σε χωμάτινους και δασικούς δρόμους με τρεχούμενες πηγές, διασχίζοντας τα βασιλικά κτήματα στο Τατόι. Η εκκίνηση θα δοθεί το πρωί στις 9.30 και στον εξοπλισμό που προσφέρεται περιλαμβάνονται: ποδήλατα βουνού και εξοπλισμός τους, μεταφορά των ποδηλάτων στο σημείο εκκίνησης, μεταφορά από το κέντρο της Αθήνας (σημείο συνάντησης Πλ.Καραϊσκάκη, στ. Μετρό Μεταξουργείο), έμπειροι συνοδοί δραστηριότητας (2 ανά 8 άτομα) ενώ θα πραγματοποιηθεί και ξενάγηση στα βασιλικά κτήματα. Το κόστος ανέρχεται στα 22 ευρώ το άτομο (ελάχιστο όριο συμμετοχής 8 άτομα).

Διπλή πεζοπορική βόλτα στην Πάρνηθα
Παραμένουμε στην πανέμορφη Πάρνηθα και φυσικά μέσα στη φύση και προτείνουμε μια εναλλακτική δραστηριότητα -το Σάββατο 26/04– για όσους αγαπούν το περπάτημα και μάλιστα μέσα στο δάσος. Έτσι, φοράμε άνετα ρούχα, κατάλληλα παπούτσια, παίρνουμε το σακίδιό μας και επιλέγουμε τη διπλή πεζοπορική βόλτα που διοργανώνει το έτερο καταφύγιο της Πάρνηθας, Φλαμπούρι. Οι διαδρομές περιλαμβάνουν ελατοσκέπαστα ορεινά μονοπάτια του Δρυμού στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν αρχάριοι αλλά και έμπειροι πεζοπόροι, διαλέγοντας τη διαδρομή που τους ταιριάζει. Στη μικρή διαδρομή (2:30΄ώρες) θα υπάρχουν μικρές υψομετρικές διαφορές, και η βόλτα θα γίνει σε ήπιο ρυθμό, ενώ στη μεγαλύτερη διαδρομή (4:00΄ώρες) οι υψομετρικές διαφορές θα είναι μεγαλύτερες και σε γρήγορο ρυθμό (προπονητικό). Η συμμετοχή στις δραστηριότητες είναι δωρεάν και η εκκίνηση θα δοθεί στις 11 το πρωί.
Πληροφορίες: 210 2464666 και 6972 256215

Υοga δίπλα στη θάλασσα
Την Κυριακή 26 Απριλίου κατεβαίνουμε στα νότια προάστια και συγκεκριμένα στο πάρκο Φλοίσβου στο Παλαιό Φάληρο, όπου δίπλα στη θάλασσα θα έχουμε την ευκαιρία να συμμετέχουμε σε ένα δωρεάν υπαίθριο σεμινάριο yoga που σίγουρα θα μας προσφέρει ευεξία και ηρεμία. Στο μάθημα στο οποίο μπορούν να λάβουν μέρος άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου (αρχάριοι και προχωρημένοι), προσφέρεται αφιλοκερδώς από τη δασκάλα yoga Νίκη Χάγια. Από εσάς το μόνο που χρειάζεται είναι να έχετε μαζί σας ένα φύλλο εδάφους και να είστε στην είσοδο του πάρκου, επί της λεωφόρου Ποσειδώνος στις 10:45 π.μ.

Τζωρτζίνα Ντούτση

Ειδήσεις Σήμερα: