
Ζαλάδες και λιποθυμικές τάσεις
Μπορεί να νιώσετε ότι «γυρίζει το κεφάλι σας» ή ότι «χάνετε τον κόσμο» και λούζεστε με κρύο ιδρώτα.
-
Μην κάθεστε όρθια, γιατί έτσι συγκεντρώνεται το αίμα στα πόδια, με αποτέλεσμα να μην πηγαίνει αρκετό στον εγκέφαλο. -
Να ξαπλώνετε με τα πόδια ανασηκωμένα, για να ρέει ευκολότερα το αίμα προς το κεφάλι σας. -
Αποφεύγετε τους ζεστούς χώρους και τις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας. -
Να μη φεύγετε το πρωί νηστική από το σπίτι. -
Μη σηκώνεστε απότομα από το κάθισμά σας. -
Αν αισθανθείτε ζάλη την ώρα που οδηγείτε, σταματήστε το αυτοκίνητο. -
Μόλις νιώσετε ότι ζαλίζεστε, ξαπλώστε χωρίς μαξιλάρι με τα πόδια ανασηκωμένα.
health.in.gr
- Χάποελ Τελ Αβίβ – Ολυμπιακός 85-89: «Αγκαλιά» με την πρωτιά στη Euroleague στην «ερυθρόλευκη» Σόφια
- Κοινωνικός τουρισμός: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Παναθηναϊκός: Η 12άδα για το παιχνίδι με τη Βαλένθια
- Τι λένε οι πρυτανικές αρχές του ΑΠΘ για τον 19χρονο φοιτητή με μηνιγγίτιδα
- Μαρούσι: Βίντεο ντοκουμέντο με τον άγνωστο δράστη λίγο πριν επιτεθεί με μαχαίρι σε 17χρονο
- Holy Light Transfer to Athens Under Tight Security Measures