Γιαούρτι με ανανά
Γιαούρτι με ανανά (μερίδες έξι)
Υλικά
-3 γιαούρτια χωρίς λιπαρά
-300γρ. ανανά κομμένου σε κύβους
-1/2 φλιτζάνι από το χυμό του ανανά
-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
-3 φύλλα ζελατίνη
Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε το χυμό του ανανά και διαλύουμε μέσα τη ζάχαρη και τη ζελατίνη.
Ανακατεύουμε σε ένα μεγάλο μπολ το διάλυμα με το γιαούρτι και τα κομμάτια του
ανανά και το βάζουμε στο ψυγείο. Τρώγεται αφού πήξει.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 160 |
| Πρωτεΐνες | 13,2gr |
| Λίπος | 0,4gr |
| Υδατάνθρακες | 26,3gr |
| Χοληστερίνη | 2mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Παναθηναϊκός: Στις ΗΠΑ με άδεια ο Κέντρικ Ναν για την κηδεία της γιαγιάς του
- AEGEAN: Eπιπλέον ακυρώσεις πτήσεων από και προς Μέση Ανατολή
- Προσπάθεια να ανοίξει δίαυλος ανάμεσα σε ΗΠΑ και Ιράν – Ουάσιγκτον και Τεχεράνη ερίζουν ποιος έκανε την αρχή
- Σκάνδαλο στα Όσκαρ: Γιατί η Μπριζίτ Μπαρντό «αγνοήθηκε» επιδεικτικά;
- Τουρκία: Γυναίκα διαιτητής σφύριξε αγώνα της Super Lig για πρώτη φορά μετά από 22 χρόνια (vid)
- Χωρίς θεατές τα εντός έδρας παιχνίδια της Μπασκόνια με Χαποέλ και Μακάμπι Τελ Αβίβ
