Διαφραγματοκήλη
Διαφραγματοκήλη και οπισθοστερνίκος καύσος
Dr Δ.Καραγιάννης,
Γαστρεντερολόγος- Ηπατολόγος
Οι παρακάτω οδηγίες πρέπει να τηρούνται εφ’ όρου ζωής
Περιορίστε
- Τα λιπαρά
- Τα τηγανητά
- Τη σοκολάτα, τον καφέ, το τσάι, τη μέντα
- Τα μπαχαρικά
- Τα αεριούχα ποτά, το αλκοόλ και ιδιαίτερα τα ηδύποτα
- Tους ξινούς χυμούς φρούτων
- Τα γλυκά με σιρόπι
- Τις πίτες με φύλλο
- Τις σούπες το βράδυ
Και ακόμη
|
Να τρώτε και να πίνετε με μέτρο |
|
|
Να τρώτε αργά και να πίνετε ήρεμα Να μην πίνετε αεριούχα ποτά |
|
|
Μετά την εγκυμοσύνη η παλινδρόμηση θα εξαφανιστεί τελείως |
|
|
Μη φοράτε στενά ρούχα |
|
|
Μη σηκώνετε βάρος |
|
|
Κάνετε δίαιτα σε περίπτωση αυξημένου βάρους |
|
|
Μην περνάτε κατευθείαν από το τραπέζι στο κρεβάτι |
|
|
Ανυψώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας δέκα περίπου εκατοστά |
|
|
Να σκύβετε όσο το δυνατόν λιγότερο |
|
|
Περιορίστε την κατανάλωση ερεθιστικών ουσιών όπως περιγράφονται παραπάνω |
|
|
Η διατροφή σας να περιέχει λίγα λιπαρά |
|
|
Μην κάνετε κατάχρηση φαρμάκων |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Βόλος: Πώς κατέληξε στα βράχια το σκάφος του λιμενικού – Τι λέει ο κυβερνήτης
- Financial Times: Οι Ήρωες, οι Ηγέτες και οι Δημιουργοί του 2025 σε μια λίστα επιρροής που διχάζει
- Νέα πυρά Σαμαρά σε κυβέρνηση: Δεν είναι όλα επικοινωνία – Χωρίς αγρότες δεν υπάρχει χώρα
- Η ατάκα του Μπαρτζώκα στους παίκτες του σε τάιμ άουτ (vid)
- PM: Farmers Will Get All Benefits They’re Owed; Solutions Via Dialogue, Not Blockades
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 100-93: Ζορίστηκαν οι «ερυθρόλευκοι», αλλά νίκησαν και… βλέπουν Μπαρτσελόνα (vid)
