Διαφραγματοκήλη
Διαφραγματοκήλη και οπισθοστερνίκος καύσος
Dr Δ.Καραγιάννης,
Γαστρεντερολόγος- Ηπατολόγος
Οι παρακάτω οδηγίες πρέπει να τηρούνται εφ’ όρου ζωής
Περιορίστε
- Τα λιπαρά
- Τα τηγανητά
- Τη σοκολάτα, τον καφέ, το τσάι, τη μέντα
- Τα μπαχαρικά
- Τα αεριούχα ποτά, το αλκοόλ και ιδιαίτερα τα ηδύποτα
- Tους ξινούς χυμούς φρούτων
- Τα γλυκά με σιρόπι
- Τις πίτες με φύλλο
- Τις σούπες το βράδυ
Και ακόμη
|
Να τρώτε και να πίνετε με μέτρο |
|
|
Να τρώτε αργά και να πίνετε ήρεμα Να μην πίνετε αεριούχα ποτά |
|
|
Μετά την εγκυμοσύνη η παλινδρόμηση θα εξαφανιστεί τελείως |
|
|
Μη φοράτε στενά ρούχα |
|
|
Μη σηκώνετε βάρος |
|
|
Κάνετε δίαιτα σε περίπτωση αυξημένου βάρους |
|
|
Μην περνάτε κατευθείαν από το τραπέζι στο κρεβάτι |
|
|
Ανυψώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας δέκα περίπου εκατοστά |
|
|
Να σκύβετε όσο το δυνατόν λιγότερο |
|
|
Περιορίστε την κατανάλωση ερεθιστικών ουσιών όπως περιγράφονται παραπάνω |
|
|
Η διατροφή σας να περιέχει λίγα λιπαρά |
|
|
Μην κάνετε κατάχρηση φαρμάκων |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Κατακόρυφη αύξηση των αυτοκτονιών και της μετατραυματικής διαταραχής στους ισραηλινούς στρατιώτες
- Είναι η γεωοικονομία ηλίθιε: Γιατί ο μεγαλύτερος παγκόσμιος κίνδυνος έχει το χρώμα του χρήματος
- Εκτός λειτουργίας το Χ – Έπεσε για μία ώρα
- «Ιμπεριαλιστές, δεν σας φοβόμαστε» – Χιλιάδες Κουβανοί διαδηλώνουν μπροστά στην πρεσβεία των ΗΠΑ στην Αβάνα
- Κάιρο: Πρώτη συνεδρίαση της μεταβατικής επιτροπής που θα αναλάβει τη διοίκηση της Λωρίδας της Γάζας
- Γυναίκα απειλεί να πέσει από ταράτσα στον Κορυδαλλό
