Αθήνα: Μια βαρετή ζωή μπορεί να είναι και σύντομη, υποστηρίζουν Βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.

Οι επιστήμονες του Τμήματος Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου με επικεφαλής τον Δρ Μάρτιν Σίπλεϊ, διαπίστωσαν ότι όσοι παραπονούνται για «υψηλό επίπεδο» ανίας στην προσωπική ζωή τους, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από την καρδιακά αίτια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με όσους απολαμβάνουν την ζωή τους.

Η έρευνα επικεντρώθηκε σε περισσότερους από 7.500 δημοσίους υπαλλήλους ηλικίας 35-55 ετών για μια χρονική περίοδο 25 ετών.

Όσοι δήλωσαν ότι βαριόνταν, ήταν πιθανότερο σε ποσοστό 40% να έχουν αποβιώσει έως το τέλος της μελέτης.

Οι άνθρωποι αισθάνονται ανία είναι πιθανότερο να έχουν ανθυγιεινές συνήθειες, όπως κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα, παράγοντες που γενικότερα μειώνουν το προσδόκιμο επιβίωσης.

Από την μελέτη προέκυψε εξάλλου ότι περίπου ένα στα δέκα άτομα βαριέται πολύ, ενώ το ποσοστό των γυναικών που βαριόνταν, ήταν υπερδιπλάσιο από αυτό των ανδρών. Οι νεότερης ηλικίας και όσοι έκαναν πιο «ταπεινές» δουλειές, ήταν επίσης πιο επιρρεπείς στη ανία.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στη ανία και στην καρδιοπάθεια», ανέφερε ο Δρ Σίπλεϊ, ο οποίος τόνισε πως «είναι σημαντικό όσοι κάνουν άχαρες δουλειές, να βρίσκουν άλλα ενδιαφέροντα, ώστε να αποφεύγουν την ανία, αντί να το ρίχνουν στο ποτό και στο κάπνισμα».

Ο ψυχολόγος Γκράχαμ Πράις συμβούλευσε όσους βαριούνται, να φτιάξουν τη διάθεσή τους σκεπτόμενοι περισσότερο για τις ανάγκες των άλλων. «Αντί να σκέφτονται συνέχεια ‘εγώ, εγώ, εγώ’, θα έπρεπε να σκέφτονται ‘τι μπορώ να κάνω για την οικογένειά μου, τους φίλους μου, τους συναδέλφους μου, ακόμα και για το αφεντικό μου’».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: