Μεσημεριανό στη δουλειά
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Ένας συνάδελφός σας έχει ανοιχτό μπροστά του ένα πολύχρωμο, γυαλιστερό κατάλογο και σας ρωτάει: Να παραγγείλουμε κάτι να φάμε; Αν η απάντησή σας είναι αρνητική, όχι γιατί ανήκετε σε εκείνους που τρώνε μια φορά το πρωί και μία το βράδυ, αλλά γιατί έχετε φέρει το μεσημεριανό σας από το σπίτι, τότε συγχαρητήρια: ακολουθείτε το σωστό «διατροφικό δρόμο»!
Αυτό είναι ένα δείγμα για το ότι δίνετε την απαραίτητη προσοχή στη διατροφή σας. Για εσάς δεν υπάρχει η δικαιολογία του «δεν προλαβαίνω» και μπαίνετε με σύνεση στον μικρό κόπο, της προετοιμασίας ενός σπιτικού γεύματος για την εργασία σας, με αποτέλεσμα να διατηρείτε σε μεγάλο βαθμό τον έλεγχο της διατροφής σας.
health.in.gr
- Ποιος διαιτητής ορίστηκε από την UEFA για το Καϊράτ – Ολυμπιακός
- Η διπλή ζωή της «Ketamine Queen»: Τι αποκαλύπτει το BBC για την Τζασβίν Σάνγκα και τον θάνατο του Μάθιου Πέρι
- Ρουμανία: Σοκαριστικό τροχαίο – Οδηγός αυτοκινήτου έχασε τον έλεγχο και «απογειώθηκε»
- Ολυμπιακός: Χωρίς εκπλήξεις στην Αστάνα – Η αποστολή για το ματς με την Καϊράτ (pic)
- Κρήτη: Τι εξετάζουν οι Αρχές για την τραγωδία με τους 18 μετανάστες, μεταξύ των οποίων και παιδιά
- Μητσοτάκης: Μαστίγιο και καρότο στους αγρότες – «Ακραίες μορφές διαμαρτυρίας» τα μπλόκα, χρήματα με το σταγονόμετρο
