Μεσημεριανό στη δουλειά
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Ένας συνάδελφός σας έχει ανοιχτό μπροστά του ένα πολύχρωμο, γυαλιστερό κατάλογο και σας ρωτάει: Να παραγγείλουμε κάτι να φάμε; Αν η απάντησή σας είναι αρνητική, όχι γιατί ανήκετε σε εκείνους που τρώνε μια φορά το πρωί και μία το βράδυ, αλλά γιατί έχετε φέρει το μεσημεριανό σας από το σπίτι, τότε συγχαρητήρια: ακολουθείτε το σωστό «διατροφικό δρόμο»!
Αυτό είναι ένα δείγμα για το ότι δίνετε την απαραίτητη προσοχή στη διατροφή σας. Για εσάς δεν υπάρχει η δικαιολογία του «δεν προλαβαίνω» και μπαίνετε με σύνεση στον μικρό κόπο, της προετοιμασίας ενός σπιτικού γεύματος για την εργασία σας, με αποτέλεσμα να διατηρείτε σε μεγάλο βαθμό τον έλεγχο της διατροφής σας.
health.in.gr
- Έβγαλαν «μαχαίρια» οι φανατικοί του Stranger Things – Το επεισόδιο με την χαμηλότερη βαθμολογία στην ιστορία του
- Ασταμάτητος ο Ελ Κααμπί – Ο στράικερ του Ολυμπιακού πέτυχε γκολ και κόντρα στην Ζάμπια (1-0, vid)
- Συνέντευξη: Η κίνηση των «προθύμων» στα μπλόκα κάνει ακόμα πιο προκλητικό τον Μητσοτάκη – Η «πάσα» και οι… «τραμπούκοι»
- Ολυμπιακός: Μεγάλο ενδιαφέρον από τους οπαδούς του για τον τελικό του Betsson Super Cup: Πόσα εισιτήρια διατέθηκαν
- Live Streaming: Ζάμπια – Μαρόκο
- Συμμαχία ανταγωνιστών στους ημιαγωγούς – H Nvidia επενδύει για τη σωτηρία της Intel
