Μεσημεριανό στη δουλειά
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Ένας συνάδελφός σας έχει ανοιχτό μπροστά του ένα πολύχρωμο, γυαλιστερό κατάλογο και σας ρωτάει: Να παραγγείλουμε κάτι να φάμε; Αν η απάντησή σας είναι αρνητική, όχι γιατί ανήκετε σε εκείνους που τρώνε μια φορά το πρωί και μία το βράδυ, αλλά γιατί έχετε φέρει το μεσημεριανό σας από το σπίτι, τότε συγχαρητήρια: ακολουθείτε το σωστό «διατροφικό δρόμο»!
Αυτό είναι ένα δείγμα για το ότι δίνετε την απαραίτητη προσοχή στη διατροφή σας. Για εσάς δεν υπάρχει η δικαιολογία του «δεν προλαβαίνω» και μπαίνετε με σύνεση στον μικρό κόπο, της προετοιμασίας ενός σπιτικού γεύματος για την εργασία σας, με αποτέλεσμα να διατηρείτε σε μεγάλο βαθμό τον έλεγχο της διατροφής σας.
health.in.gr
- Ποια είναι η 30χρονη Βαλέρια Νικόφ, το κορίτσι του Σον Πεν; – Η διετής σχέσεις και οι συγκρούσεις με τους παπαράτσι
- Ανδρουλάκης: «Στις εκλογές ψηφίζουμε αν θέλουμε κυβέρνηση με πολιτική αλλαγή και λύσεις»
- Επικό βίντεο: Ο διαιτητής του τελικού του Κόπα Άφρικα έβαλε τα γέλια όταν κατάλαβε ότι προκάλεσε… χάος (vid)
- Νότια Αφρική: Σύγκρουση μικρού λεωφορείου με φορτηγό – Νεκροί 11 μαθητές
- Βόλος: Συνελήφθη 40χρονος που χτύπησε την 27χρονη σύντροφό του
- Ρωσία: «Ο Τραμπ θα έμενε στην παγκόσμια ιστορία αν οι ΗΠΑ έπαιρναν τη Γροιλανδία» λέει το Κρεμλίνο
