Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και σωματικής άσκησης μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη στους άνδρες και τις γυναίκες, αλλά οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο για να αποκομίσουν όμοιο όφελος με τις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Ερευνητές του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Κολοράντο μελέτησαν περισσότερους από 1.000 ενήλικες με κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ και διαπίστωσαν ότι όσοι ακολούθησαν εντατικό πρόγραμμα μείωσης θερμίδων και παράλληλα έκαναν γυμναστική μείωσαν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τον επόμενο χρόνο.

Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι οι άνδρες έχασαν περισσότερο βάρος και γυμνάστηκαν περισσότερο από τις γυναίκες, αυτό δεν μεταφράστηκε σε μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου νόσησης.

Ειδικότερα, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες είτε να ενταχθούν σε πρόγραμμα εντατικής αλλαγής του τρόπου ζωής ή έλαβαν τις συνήθεις συμβουλές για την υγεία τους. Η πρώτη ομάδα είχε στόχο την απώλεια του 7% του σωματικού τους βάρους δια του περιορισμού των θερμίδων και λιπαρών μέσω της διατροφής και την εκγύμναση τουλάχιστον για 2,5 ώρες ανά εβδομάδα.

Συνολικά, άνδρες και γυναίκες στην ομάδα αυτή είχαν 58% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη εντός των προσεχών 12 μηνών.

Γενικά, οι άνδρες γυμνάστηκαν περισσότερο και ήταν περισσότερο αποτελεσματικοί στην απώλεια βάρους, το 47% των ανδρών πέτυχε τον στόχο της απώλειας του 7% του σωματικού βάρους, έναντι του 37% των γυναικών. Η απώλεια βάρους μεταφράστηκε σε μείωση των τριγλυκεριδίων και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου του αίματος. Για άλλη μια φορά, οι άνδρες είχαν μεγαλύτερες μειώσεις στους προαναφερόμενους παράγοντες.

Ωστόσο, οι άνδρες δεν αποκόμισαν επιπλέον οφέλη από τις γυναίκες όταν επρόκειτο για τον διαβήτη. Τα ποσοστά επιστροφής της ανοχής γλυκόζης στο φυσιολογικό και την εκδήλωση διαβήτη δεν διέφεραν μεταξύ γυναικών και ανδρών.

Ενδεχομένως αυτό να έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι άνδρες είχαν περισσότερους παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη εξαρχής.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: