Νέα Υόρκη: Τα παχύσαρκα παιδιά που χάνουν βάρος μέσω διατροφής και άσκησης μπορεί να γίνουν δυνατότερα και πιο ευκίνητα, σύμφωνα με νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Medicine.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Φράιμπουργκ με επικεφαλής την Δρ Ούρλικε Κορστεν-Ρεκ διαπίστωσαν ότι ένα πρόγραμμα με επίκεντρο της σωματική δραστηριότητα και την διατροφική επιμόρφωση κατάφερε να βοηθήσει παχύσαρκα παιδιά να χάσουν βάρος, αλλά να βελτιώσουν επίσης την δύναμη, την ισορροπία, τον συντονισμό και την αντοχή τους.

Οι επιστήμονες έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 49 παχύσαρκα παιδιά 8-12 ετών που συμμετείχαν σε οκτάμηνο πρόγραμμα. Ως μέρος της θεραπείας, τα παιδιά έκαναν κάθε εβδομάδα ένα τρίωρο μάθημα σωματικής άσκησης, με παιχνίδια, κολύμπι, ασκήσεις με στόχο την ενδυνάμωση, την ευλυγισία και τον συντονισμό.

Μετά από οκτώ μήνες τα παιδιά παρουσίαζαν συνολική βελτίωση σε όλα τα τεστ κινητικότητας που τους έγιναν, περιλαμβανομένης της αερόβιας άσκησης, της ισορροπίας και του συντονισμού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι παράλληλα με το πρόγραμμα σωματικής άσκησης, λάμβαναν ψυχολογική υποστήριξη καθώς επίσης συμμετείχαν σε πρόγραμμα διατροφικής επιμόρφωσης.

Η βελτίωση της κινητικότητας των παχύσαρκων παιδιών είναι σημαντική διότι τα συγκεκριμένα παιδιά συχνά φοβούνται να συμμετάσχουν σε αθλήματα και άλλες δραστηριότητες. Αυτό επιδεινώνει το πρόβλημα τους βάρους καθώς και την αυτοεκτίμηση τους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η παιδική παχυσαρκία παγκοσμίως παρουσιάζει αυξητικές τάσεις και μείζονα αιτία θεωρείται πλέον η μειωμένη σωματική δραστηριότητα. Ελάχιστα παιδιά παίζουν σε εξωτερικούς χώρους και προτιμούν να περνούν τον χρόνο βλέποντας τηλεόραση και παίζοντας παιχνίδια στον ηλεκτρονικό υπολογιστή τους.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: