Νέα Υόρκη: Η χρήση αντισυλληπτικών δισκίων και η απώλεια της φυσιολογικής λειτουργίας του εμμηνορρυσιακού κύκλου μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην οστική υγεία της γυναίκας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition and Metabolism.

Αντίθετα, οι μεγάλες ποσότητες σωματικής άσκησης και η αυξημένη πρόσληψη γάλακτος διαπιστώθηκε ότι είναι σημαντικοί παράγοντες για την οστική υγεία.

Η Δρ Τζέρι Νιεβες και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης και το Νοσοκομείο «Helen Hayes» μελέτησαν τη σχέση μεταξύ τρόπου ζωής διατροφής και σωματικής άσκησης και της οστικής υγείας σε δείγμα 107 γυναικών καυκάσιας καταγωγής που ήταν κατά μέσο όρο 18,4 ετών όταν κατατάχθηκαν στη Στρατιωτική Ακαδημία των ΗΠΑ.

Οι επιστήμονες συνέκριναν την σωματική κατάσταση, την κατανάλωση γάλακτος, γιαουρτιού, τυριού και λαχανικών που περιείχαν ασβέστιο, καθώς και την πρόσληψη καφεΐνης, αλκοόλ και καπνού και το ιστορικό καταγμάτων, την ηλικία εμμηναρχής και την συχνότητα της εμμηνορρυσίας, κατά το προηγούμενο έτος καθώς και την νυν και προηγούμενη χρήση αντισυλληπτικών δισκίων.

Τα παραπάνω στοιχεία συγκρίθηκαν συνδυαστικά με το ύψος, βάρος και δείκτες φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων ώστε να καθοριστούν οι παράγοντες που σχετίζονται με την οστική υγεία και το μέγεθος, όπως αυτό προκύπτει από το οστό της κνήμης και στην σπονδυλική στήλη, το ισχίο και το οστό της πτέρνας.

Γενικά, οι συμμετέχουσες είχαν υγιεινό τρόπο ζωής. Η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου ήταν 1.000 mg, περίπου ίσο με το συνιστώμενο για την συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα, το 97% δεν κάπνιζε, το 77% γυμναζόταν περισσότερες από επτά ώρες την εβδομάδα και το 11% ανέφερε νυν χρήση αντισυλληπτικών δισκίων.

Οι μετρήσεις οστικής πυκνότητας και δύναμης αποκάλυψαν καλύτερη οστική υγεία μεταξύ των γυναικών με καλύτερη φυσική κατάσταση και αυτών που ανέφεραν την υψηλότερη κατανάλωση γάλακτος.

Η απώλεια της φυσιολογικής εμμηνορρυσιακής λειτουργίας διαπιστώθηκε ότι είχε σημαντική επίδραση στον σκελετό και στις νεαρές αυτές γυναίκες τα αντισυλληπτικά δισκία είχαν επίσης αρνητική επίδραση στον σκελετό.

Η μέγιστη οστική μάζα, δηλαδή το μέγιστο της οστικής πυκνότητας που θα έχει ποτέ στη ζωή του το άτομο επιτυγχάνεται μέχρι την ηλικία των 25 ετών.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: