Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) που αθλούνται τακτικά, ακόμα και σε σχετικά μικρή διάρκεια, ίσως μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου, αλλά και νοσηλείας, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Thorax.

Ερευνητική ομάδα του Νομαρχιακού Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας της Βαρκελώνης με επικεφαλής την Δρ Τζ. Γκαρσία-Αϊμεριχ διαπίστωσε ότι σωματική δραστηριότητα ίση με περπάτημα μιας ώρα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο για ΧΑΠ συγκριτικά με δραστηριότητα ίση με 20 λεπτά περπάτημα την ημέρα ή λιγότερο.

Για να εμβαθύνουν περισσότερο στις επιπτώσεις της τακτικής άσκησης στους πάσχοντες από ΧΑΠ, οι επιστήμονες συμπεριέλαβαν και τον θάνατο ως αποτέλεσμα της νόσου. Στο δείγμα συμπεριλήφθηκαν 2.386 πάσχοντες από ΧΑΠ που ήταν μέρος ενός πληθυσμιακού δείγματος που είχε επιλεγεί από την Κοπεγχάγη στις αρχές της δεκαετίας του ’80 και του ’90. Η αυτο-αναφερόμενη σωματική δραστηριοποίησης καταγράφηκε στην αρχή της μελέτης και οι συμμετέχοντες ετέθησαν υπό ιατρική παρακολούθηση μέχρι και το 2000.

Η σωματική δραστηριότητα χωρίστηκε σε τέσσερις ομάδες:

1) πολύ χαμηλή (σχεδόν καθόλου)

2) χαμηλή (ελαφριά σωματική άσκηση όπως ποδηλασία, περπάτημα λιγότερο από δύο ώρες την εβδομάδα)

3) μέτρια (όπως και στην προηγούμενη αλλά για δύο έως τέσσερις φορές την εβδομάδα)

4) υψηλή (όπως και στην χαμηλή, αλλά για περισσότερες από τέσσερις ώρες εβδομαδιαίως ή πιο έντονη δραστηριότητα ανεξαρτήτως διάρκειας)

Οι ασθενείς των τριών τελευταίων ομάδων είχαν 28% λιγότερες πιθανότητες να εισαχθούν στο νοσοκομείο συγκριτικά αυτούς της πρώτης ομάδας. Ομοίως, συσχετίστηκαν με 24% μείωση του θανάτου από κάθε αιτία και 30% μείωση των σχετιζόμενων με το αναπνευστικό σύστημα θανάτων.

Οι επιπτώσεις της σωματικής άσκησης δεν τροποποιούνταν από το φύλο, την ηλικιακή ομάδα, τη σοβαρότητα της ΧΑΠ ή το ιστορικό καρδιακής νόσου.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: