Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με την υπέρταση
Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης με επικεφαλής τον Δρ Τζέιμς Γκανγκγουις ανέλυσε στοιχεία που αφορούσαν 4.810 άτομα, 32-86 ετών, τα οποία συμμετείχαν στη μελέτη National Health and Nutrition Examination Survey. Υπέρταση διαγνώστηκε σε 647 άτομα κατά τη διάρκεια της έρευνας (1982-1992).
Μεταξύ των ατόμων 32-59 ετών, οι λιγότερες από έξι ώρες ύπνου αύξαναν τον κίνδυνο υπέρτασης περίπου κατά 2,10 φορές. Επιπλέον, η σχέση αυτή παρέμενε σημαντική ακόμα και μετά τον συνυπολογισμό της παχυσαρκίας και του διαβήτη, παράγοντες που θεωρήθηκαν ότι εν μέρει ήταν διαμεσολαβητές της σχέσης.
Αν η σύντομη διάρκεια του ύπνου λειτουργεί υπέρ της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, τότε οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση της ποσότητας αλλά και της ποιότητας μπορεί να θεωρηθεί ως θεραπεία αλλά και κύρια προληπτική τακτική της υπέρτασης.
health.in.gr
- Ιράν: Εχουμε βυθίσει «πάνω από τριάντα πλοία» του, ισχυρίζεται αμερικανός ναύαρχος
- Πύραυλοι του Ιράν πλήττουν το Ισραήλ – Εκρήξεις στο Τελ Αβίβ και ως την Ιερουσαλήμ
- Κούβα: Είναι «ζήτημα χρόνου», λέει ο Τραμπ – Αναφορά σε σχέδιο αφού «τελειώσει» με το Ιράν
- Η Volkswagen κατασκεύασε στρατιωτικά οχήματα εν μέσω οικονομικής πίεσης
- Τραμπ: Και η Βουλή αρνήθηκε να περιορίσει τις εξουσίες του στον πόλεμο κατά του Ιράν
- Ισραήλ: «Δεν θα πάρει μήνες. Θα πάρει εβδομάδες ή ημέρες» η επιχείρηση κατά του Ιράν
