Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με την υπέρταση
Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης με επικεφαλής τον Δρ Τζέιμς Γκανγκγουις ανέλυσε στοιχεία που αφορούσαν 4.810 άτομα, 32-86 ετών, τα οποία συμμετείχαν στη μελέτη National Health and Nutrition Examination Survey. Υπέρταση διαγνώστηκε σε 647 άτομα κατά τη διάρκεια της έρευνας (1982-1992).
Μεταξύ των ατόμων 32-59 ετών, οι λιγότερες από έξι ώρες ύπνου αύξαναν τον κίνδυνο υπέρτασης περίπου κατά 2,10 φορές. Επιπλέον, η σχέση αυτή παρέμενε σημαντική ακόμα και μετά τον συνυπολογισμό της παχυσαρκίας και του διαβήτη, παράγοντες που θεωρήθηκαν ότι εν μέρει ήταν διαμεσολαβητές της σχέσης.
Αν η σύντομη διάρκεια του ύπνου λειτουργεί υπέρ της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, τότε οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση της ποσότητας αλλά και της ποιότητας μπορεί να θεωρηθεί ως θεραπεία αλλά και κύρια προληπτική τακτική της υπέρτασης.
health.in.gr
- Νέο πρόβλημα στον Παναθηναϊκό: Εκτός προπόνησης και ο Χέιζ-Ντέιβις
- Τεχνητή Νοημοσύνη: Παραιτούνται πριν τους «πάρει τις δουλειές» – Όταν ο αλγόριθμος σου «χτυπά την πόρτα»
- Ελβετία: Υπέρ της θέσπισης αυστηρότερων κανόνων για τη χρήση των social media από ανήλικους
- Επεισοδιακή καταδίωξη 19χρονου στο Χαλάνδρι – Τράκαρε με τους αστυνομικούς, οδηγούσε υπό την επήρεια αλκοόλ
- Premier League: Τα 10 πιο «ηχηρά» ονόματα που μένουν χωρίς συμβόλαιο το καλοκαίρι
- Συνελήφθη 19χρονος που εκβίαζε ανήλικους και τους αποσπούσε χρήματα – Από έναν 14χρονο είχε πάρει 10.000 ευρώ
