Οι άνδρες που κάνουν καθιστική δουλειά έχουν περιττά κιλά

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που κάνουν δουλειά γραφείου ίσως πρέπει να κάνουν περισσότερα πράγματα προκειμένου να αποφύγουν την συσσώρευση περιττών κιλών, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Κεντρικού Κουίνσλαντ με επικεφαλής τον Δρ Κέρυ Μούμμερι πήρε συνεντεύξεις από 1.579 υπαλλήλους πλήρους απασχόλησης για τα επίπεδα του εργασιακού τους χρόνου και τις δραστηριότητές τους τον ελεύθερο χρόνο τους και συνέλεξε επίσης πληροφορίες για το βάρος και το ύψος του καθενός.

Πολλοί συμμετέχοντες ήταν υπέρβαροι, ανεξαρτήτως του είδους της εργασίας τους, το 52% αυτών που περνούσαν λίγο χρόνο καθήμενοι (λιγότερο από 45 λεπτά την ημέρα) ήταν παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Αλλά αυτό συγκρινόταν με το 70% των ανδρών που κάθονταν για έξι ή περισσότερες ώρες εργασιακού χρόνου καθημερινά.

Όταν ο Δρ Μούμμερι έλαβε υπόψη και άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία καιοι δραστηριότητες του ελεύθερου χρόνου, οι άνδρες με τις πιο καθιστικές δουλειές είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι εν συγκρίσει με αυτούς που είχαν πιο δραστήριες δουλειές.

Μεταξύ των γυναικών, ωστόσο, εκείνες που περνούσαν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθήμενες σε γραφείο δεν είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρες εν συγκρίσει με αυτές που δεν έκαναν καθιστική δουλειά. Γενικά οι γυναίκες είχαν λιγότερες πιθανότητες από τους άνδρες να έχουν περιττά κιλά.

Ο Δρ Μούμμερι εικάζει ότι ο λόγος της διαφοράς αυτής μεταξύ των δυο φύλων είναι ότι πιθανόν, οι γυναίκες εν συγκρίσει με τους άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες συμπτωματικής δραστηριοποίησης κατά τη διάρκεια της ημέρας (οικιακές δουλειές) την οποία δεν αναφέρουν όταν ερωτώνται για τη σωματική άσκηση.

Επιπλέον καθίσταται σαφές ότι τα 30 λεπτά μετριοπαθούς σωματικής άσκησης που συνιστούν οι ειδικοί, δεν είναι αρκετά για ανθρώπους που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της εργασιακής τους ζωής πίσω από ένα γραφείο.

Οι άνδρες που γυμνάζονταν 30 λεπτά την ημέρα στον ελεύθερο χρόνο τους εξακολουθούσαν να έχουν αυξημένο κίνδυνο να καταλήγουν υπέρβαροι, αν η δουλειά τους ήταν καθιστική.

health.in.gr