Θεσσαλονίκη: Σημαντικά οφέλη προσφέρει στα άτομα της τρίτης ηλικίας η συστηματική φυσική δραστηριότητα με τη μορφή της άθλησης ή της καθημερινής κίνησης, σύμφωνα με στοιχεία που θα παρουσιαστούν στο 18ο Βορειοελλαδικό Ιατρικό Συνέδριο (14-17 Μαΐου).


Σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης του Εργαστηρίου Αθλητιατρικής του ΑΠΘ, μεγάλος αριθμός ατόμων της τρίτης ηλικίας αντιμετωπίζει χρόνια προβλήματα υγείας, όπως υπέρταση, καρδιοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, τελικού σταδίου νεφρική ανεπάρκεια, αναπνευστικά προβλήματα, οστεοπόρωση, που περιορίζουν σημαντικά τις δραστηριότητές τους και οδηγούν σε υποβάθμιση την ποιότητα ζωής τους. Το πρόβλημα είναι ιατρικό, κοινωνικό και οικονομικό. Οι γνωστές μέθοδοι θεραπείας (φάρμακα, εγχειρήσεις) δεν βοηθούν αποτελεσματικά τους ασθενείς στην προσπάθεια επανένταξής τους στην καθημερινή ζωή και την εργασία τους.


Η φυσική αποκατάσταση αποτελεί πλέον συμπληρωματική μέθοδο θεραπείας στην αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων στα ιατρικώς προηγμένα κράτη. Στα ειδικά κέντρα, που υπάρχουν, γίνεται κλινική εκτίμηση της κατάστασης του ασθενούς, εφαρμόζονται ειδικά προγράμματα συστηματικής σωματικής άσκησης για βελτίωση της φυσικής επάρκειάς του και γίνονται ενημέρωση του ίδιου και του περιβάλλοντός του για την πάθηση, εκπαίδευσή του για σωστή διατροφή και διατήρηση υγιεινού τρόπου διαβίωσης και, τέλος, ψυχολογική υποστήριξη. Απαραίτητοι στην επάνδρωση ενός κέντρου αποκατάστασης είναι ο ιατρός, ο καθηγητής φυσικής αγωγής, ο ψυχολόγος, ο διαιτολόγος και ο φυσιοθεραπευτής.


Η πλέον σημαντική βελτίωση αφορά στην αεροβική ικανότητα του ατόμου. Η άσκηση επιδρά ευνοϊκά στην καρδιά και στους σκελετικούς μύες. Στην καρδιά οδηγεί σε σημαντική αύξηση της καρδιακής παροχής, παρέχει προστασία έναντι της εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, ελαττώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα και μειώνει την αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς. Στους μύες η άθληση βελτιώνει την πλαστικότητα και αποτρέπει την μυϊκή ατροφία, ενώ στα οστά επιβραδύνει την εμφάνιση της οστεοπόρωσης.


Τα προγράμματα αποκατάστασης παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου διαβίωσης στους ασθενείς με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους, τον περιορισμό κακών έξεων και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής. Σημαντική είναι και η συμβολή των προγραμμάτων αποκατάστασης στον ψυχολογικό τομέα των ασθενών. Από τους πρώτους κιόλας μήνες εφαρμογής των προγραμμάτων διαπιστώνεται μείωση της κατάθλιψης, ενίσχυση του αισθήματος αυτοπεποίθησης, ανάπτυξη ευεξίας, αισιοδοξίας και αυτοεκτίμησης και βελτίωση των δεικτών ποιότητας ζωής.


Στην Ελλάδα το μοναδικό κέντρο, που λειτουργεί εκτός Αθηνών, είναι το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του ΑΠΘ, στο οποίο εφαρμόζεται ένα πρωτοποριακό ερευνητικό πρόγραμμα αποκατάστασης σε συνεργασία με την Α’ παθολογική κλινική του Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑγια ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια και την Α’ καρδιολογική κλινική του Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ για ασθενείς με καρδιοπάθειες.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: