Η μειωμένη σωματική και πνευματική άσκηση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ σε μεγάλη ηλικία, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.
Η μειωμένη σωματική και πνευματική άσκηση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ σε μεγάλη ηλικία, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Case Western Reserve και των Πανεπιστημιακών Κλινικών του Κλίβελαντ συνέκριναν τις δραστηριότητες και τα χόμπι μιας ομάδας ασθενών και μιας ομάδας υγιών ατόμων.
Ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, δρ. Ρόμπερτ Φράιλαντ, αναφέρει στο BBC: «Η έρευνά μας έδειξε ότι τα άτομα που πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ ήταν λιγότερο δραστήρια σε μικρή ηλικία σε όλες τις ασχολίες που εξετάσαμε, εκτός από την τηλεόραση».
Οι ερευνητές ομαδοποίησαν τις πιθανές δραστηριότητες σε 26 κατηγορίες και ζήτησαν από τους συγγενείς 193 ασθενών, καθώς και από 358 υγιή άτομα να περιγράψουν τις παθητικές, νοητικές και σωματικές ασχολίες, με τις οποίες περνούσαν συνήθως το χρόνο τους.
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι τα άτομα που ήταν λιγότερο δραστήρια από το μέσο όρο διέτρεχαν κίνδυνο να εμφανίσουν τη νόσο κατά 250% περισσότερο σε σχέση με τα δραστήρια άτομα.
«Ο εγκέφαλος είναι όπως όλα τα όργανα στο σώμα: γηράσκει καλύτερα, όταν χρησιμοποιείται» αναφέρει ο δρ. Φράιλαντ και συμπληρώνει ότι η λειτουργία της μάθησης διατηρεί την υγεία και το μέγεθος των νευρώνων του εγκεφάλου, καθώς και την ικανότητά τους να δημιουργούν νέες συνδέσεις.
Βέβαια, η έρευνα δεν αποδεικνύει ότι η πνευματική αδράνεια είναι αυτή καθ αυτή αιτία της νόσου. Η μειωμένη δραστηριότητα των ασθενών σε νεαρή ηλικία θα μπορούσε να οφείλεται σε πρώιμα συμπτώματά της, αντί να συμβαίνει το αντίστροφο.
Όπως αναφέρει o δρ. Ρίτσαρντ Χάρβεϊ της βρετανικής Εταιρείας για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η ασθένεια αυτή είναι πολυπαραγοντική και περίπλοκη, και δεν μπορεί να αποδοθεί σε απλουστευμένα αίτια, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης.
Ο ίδιος αμφισβητεί παράλληλα την αξιοπιστία της νέας έρευνας, αναφέροντας ότι τα υγιή άτομα είναι πιθανόν να υπερέβαλαν όσον αφορά στη σωματική τους δραστηριότητα, ενώ οι συγγενείς των ασθενών μπορούν να ανακαλούσαν στη μνήμη τους μόνο τις περιόδους αδράνειας.
Ο δρ. Χάρβεϊ τονίζει ότι τα ακριβή αίτια της νόσου παραμένουν άγνωστα, παραδέχεται όμως ότι «πολλές παλιότερες έρευνες έχουν συνδέσει τη σωματική και τη νοητική δραστηριότητα με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ».
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 17.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/gerrit-vermeulen-p3UCTiZIU6M-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442