vita

Ξυπνήστε φρέσκια και λαμπερή.

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα όταν κάποιος αλλάζει περιβάλλον είναι η δυσκοιλιότητα. Μπορεί όμως να λυθεί και να κερδίσετε πίσω τη χαρά του ταξιδιού σας.

Το φυσικό ξανθό που θα αγαπήσετε.

Τρία βασικά σημάδια που φανερώνουν ότι η ενηλικίωση σε ένα παιδί ήρθε πολύ νωρίτερα...

Το νέο makeup trend που θα αλλάξει τον τρόπο που εφαρμόζετε το bronzer όταν κάνετε το μακιγιάζ σας.

Ποιος είπε ότι τα ιδιαίτερα nail designs δείχνουν ωραία μόνο σε μακριά μήκη;

Ο καφές αποτελεί βασικό κομμάτι της πρωινής ρουτίνας των περισσότερων ανθρώπων. Είναι, όμως, το πρωί η καλύτερη ώρα για να τον πιείτε;

Το τόφου είναι από τις πιο διαδεδομένες vegan τροφές και αυτοί είναι οι λόγοι που θα θέλεις να το βάλεις στην διατροφή σου.

Ενώ μερικές τάσεις δεν είναι και τόσο cool, γιατί μερικές φορές έχουμε την τάση να τις ακολουθούμε σχεδόν τυφλά;

Το Déjà Vu ειναι γνωστό σε όλους μας ως ένα παράξενο φαινόμενο, αλλά το jamais vu είναι ακόμη πιο περίεργο.

Αν ψάχνεις παραπάνω λόγους να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο, μόλις τους βρήκες.

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που σε μια rest day πεινάς περισσότερο από τις υπόλοιπες ημέρες.

Εντάξτε τα έλαια στη haircare ρουτίνα σας.

Ο επιχείλιος έρπης είναι ένας ιός που «κοιμάται» στο σώμα μας μέχρι να ξυπνήσει με κάποια αφορμή εμφανίζοντας τα ενοχλητικά του συμπτώματα. Τι κάνουμε τότε;

Τα κόλπα που θα σας χαρίσουν τα πιο σαγηνευτικά makeup looks.

Είναι δεδομένο ότι η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της νεότητας των κυττάρων. Μπορεί όμως, η vegan διατροφή να καθυστερήσει τη βιολογική γήρανση;

Πώς γίνεται να έχουμε μνήμες από κάτι που συμβαίνει τώρα και τι λέει η επιστήμη για το déjà vu, αυτή την παράδοξη επανάληψη του χρόνου;

Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας και αξίζει να τον προστατέψουμε.

Ασκήσεις από την Pilates instructor Μαρία Κοκώνη

Η περιήγηση στην πλατφόρμα του TikTok μπορεί να έχει «άμεσες αρνητικές συνέπειες» για την ψυχική μας υγεία, προειδοποιούν επιστήμονες στην Αυστραλία.

Τι γίνεται όταν η καφεΐνη σταματάει να μπαίνει τον οργανισμό σου; Πονοκέφαλος, μάθε να τον αντιμετωπίζεις.

Πολλοί έχουμε υπάρξει θύτες ή θύματα του ghosting για αυτό αξίζει να μάθουμε περισσότερα.

Η οικειότητα είναι πολύ σημαντική για υγιείς σχέσεις και προϋπόθεση για να επιτευχθούν. Τι είναι, όμως, πραγματικά η οικειότητα και πώς την καλλιεργούμε;

Ο Σεπτέμβριος είναι μήνας αλλαγών.

Τι κάνουμε όταν ολοκληρώσουμε τι δίαιτα; Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, αποκαλύπτει πού βρίσκεται το κλειδί ώστε να μην ξαναπαχύνουμε