vita

Η ευγένεια αποτελεί απαραίτητο συστατικό μιας όμορφης και αρμονικής κοινωνίας. Ωστόσο, την ίδια ώρα, είναι και ένα από τα βασικά στοιχεία της μακροζωίας.

Καθημερινές, «αθώες», σκέψεις που κάνουμε για να δικαιολογήσουμε την ξαφνική λαιμαργία μας.

Στους γρήγορους ρυθμούς που ζούμε, το πας γυμναστήριο μοιάζει με πολυτέλεια. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να «κάψουμε» θερμίδες.

Είναι από τις τροφές που δίνουν γεύση στα πιάτα μας. Ωστόσο, κάθε φορά που είναι να κόψουμε κρεμμύδια, το σκεφτόμαστε λίγο περισσότερο, από το κλάμα που ρίχνουμε. Εσύ ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό;

Τις λέμε όλοι συχνά - πυκνά. Ωστόσο, αυτές οι δύο λέξεις μπορούν να μας κάνουν δυστυχισμένους.

Είναι γνωστό ότι η φύση μας αναζωογονεί. Ωστόσο, μια νέα μελέτη έδειξε ότι και μόνο οι εικόνες φυσικών τοπίων, είναι αρκετές για να μειωθεί η δραστηριότητα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αντίληψη του πόνου.

Θυμάσαι την πίτσα με ανανά, που έκανε έξαλλους τους Ιταλούς; Τα ίδια θα γίνουν και με αυτή τη συνταγή.

Νέες φινλανδικές μελέτες προσπαθούν να ανακαλύψουν αν όντως η άσκηση ευνοεί την μακροζωία.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, αλλά μόνο για το ένα φύλο.

Οι σχέσεις είναι δύσκολες και πρέπει να συζητάμε όσα μας απασχολούν με τον σύντροφό μας. Ωστόσο, κάποιες φράσεις καλό είναι να τις αποφεύγουμε.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αϋπνία ανοίγει την όρεξη.

Μια επέμβαση δεν είναι ποτέ κάτι το ευχάριστο. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχει μια μέρα της εβδομάδας που κρύβει περισσότερους κινδύνους.

Ενώ προσπαθείτε, έχετε αρχίσει να απογοητεύεστε από τη σχέση σας; Σας έχει περάσει από το μυαλό ότι ίσως έχετε κάνει λάθος επιλογή συντρόφου; Για σκεφτείτε το.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχει μια συγκεκριμένη περίοδος στο μήνα που οι γυναίκες θέλουν να έρθουν κοντά με τους δικούς τους ανθρώπους.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να βάλουμε τα κλάματα - από μια κόντρα μέχρι μια απογοήτευση. Τι γίνεται όμως όταν δεν ξέρουμε το γιατί;

Από το «αυτό δεν συνέβη ποτέ» μέχρι το «είσαι πολύ ευαίσθητος» αυτές οι φράσεις δείχνουν ότι έχεις πέσει θύμα gaslighting.

Όλοι τα έχουμε κάνει έστω και μια φορά στις σχέσεις μας. Ωστόσο είναι σίγουρο ότι θα προκαλέσουν δυσαρέσκεια, ένταση ή ακόμα και το τέλος τους.

Το να είσαι καλός και ευγενικός με τους δικούς σου ανθρώπους είναι σημαντικό. Ωστόσο κάποια στιγμή πρέπει να βάλεις όρια γιατί στο τέλος θα την πληρώσει η υγεία σου.

Το AI έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Ωστόσο, μήπως η τόσο η συχνή χρήση του, μας έχει κάνει να αμφιβάλλουμε για εμάς;

Το έχουμε ακούσει και μας έχει συμβεί: τα πιο γοητευτικά άτομα σε ένα δωμάτιο είναι εκείνα που τα περιβάλλει το πέπλο του αγνώστου. Γιατί το μυστήριο μας ελκύει τόσο πολύ;

Σύμφωνα με έρευνες, στα πρώιμα στάδιά τους, τα ανθρώπινα έμβρυα εμφανίζουν εντυπωσιακές ομοιότητες με τα έμβρυα ψαριών. Η εξέλιξη των ειδών έχει να μας μάθει πολλά.

Τις περισσότερες φορές, και ιδιαίτερα στις σχέσεις, η σύγκριση με κάποιο άλλο πρόσωπο μας τρομάζει. Ωστόσο μπορεί να μας κάνει καλύτερους.

Η άνοιξη μπήκε, αλλά δυσκολεύεσαι να το ευχαριστηθείς; Έξι συνήθειες για να «ανέβεις».

Γιατί κάποιες μέρες ο χρόνος περνάει γρήγορα και κάποιες άλλες όχι; Και γιατί το αντιλαμβανόμαστε διαφορετικά μεταξύ μας;

Όταν σκεφτόμαστε χαλάρωση, το μυαλό μας πάει αμέσως στην ξάπλα και τον... καναπέ. Ωστόσο, υπάρχει κι άλλος τρόπος και ακούσει στο όνομα «ενεργητική αποκατάσταση».