ώρα

Τα προβλήματα ύπνου που βιώνουν πολλές έγκυες γυναίκες είναι ο πιο ειρωνικός τρόπος της φύσης να τις προετοιμάσει για τις ξάγρυπνες νύχτες που θα ακολουθήσουν. Μέχρι τη γέννηση του μωρού, όμως, ό,τι κι αν σας εμποδίζει να κοιμηθείτε μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Μόλις γυρίσατε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Πονάτε, νυστάζετε, τα έχετε χαμένα. Ψυχραιμία. Εδώ σας έχουμε τον πιο SOS οδηγό επιβίωσης. Όχι για το μωρό -αυτά θα σας τα πει ο γιατρός. Ούτε για τον μπαμπά -αυτά θα τα βρείτε στην πορεία. Βασικά, γι’ αυτόν που τα έχει παίξει περισσότερο. Για εσάς.

Μια συναρπαστική εμπειρία οδήγησης, εμπλουτισμένη με ψήγματα αγωνιστικής ιστορίας, αρκεί για να επαναφέρει το αιώνιο χαμόγελο στο πρόσωπο κάθε φανατικού οπαδού της αυτοκίνησης.

Όταν η άρνηση για το σχολείο προχωρά πέρα από την απλή απροθυμία, σκεφτείτε μήπως η σχολική φοβία έχει «τρυπώσει» στην τσάντα του παιδιού σας. Μην ανησυχείτε, υπάρχει λύση!

Ο Ισπανός της Fiat Yamaha ήταν άπιαστος στις πρώτες δοκιμές του Εστορίλ, την ώρα που ο Casey Stoner επέστρεψε μετά από δύο μήνες και ήταν αρκετά ανταγωνιστικός.

Ο Φινλανδός αναβάτης υπέγραψε νέο συμβόλαιο για το 2010, με την Pramac Ducati, την ώρα που φήμες αναφέρουν ότι φαβορί για την έτερη ιταλική μοτοσικλέτα είναι ο Alex de Angelis.

Βιρτζίνια: Αυτό που οι περισσότεροι θεωρούσαν λογικό, ήρθαν οι επιστήμονες να επιβεβαιώσουν με στοιχεία: Όσοι στέλνουν sms την ώρα που οδηγούν έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε ατύχημα.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, από τα πλεονεκτήματα της γιόγκα, μέχρι το αν θα μπορέσετε να κάνετε σκι τον ερχόμενο χειμώνα.

Γενεύη: Η επιτροπή ειδικών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) συνεδρίασε εκτάκτως την Πέμπτη μετά από ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων στην Αυστραλία και στις 19:00 (ώρα Ελλάδος) έχει προγραμματιστεί συνέντευξη Τύπου, κατά την οποία αναμένεται να κηρυχθεί η πρώτη πανδημία γρίπης σε 40 χρόνια.

Τρίκαλα: Ακόμη και μια ώρα έκθεσης σε παθητικό κάπνισμα προκαλεί σοβαρές βλάβες στην αναπνοή, τη λειτουργία της καρδιάς αλλά και σε πολλές ορμόνες και λειτουργίες του σώματος.

O Valentino Rossi (Yamaha) πέτυχε επιβλητικά μέσα στην Ισπανία την πρώτη του φετινή νίκη! Διαβάστε περισσότερα εδώ και δείτε τις φωτογραφίες από τη Χερέθ.

Ο Αυστραλός κυριάρχησε στις δοκιμές κατάταξης του πρώτου φετινού Moto Grand Prix στο Λοσάιλ και κέρδισε την πρώτη θέση εκκίνησης με διαφορά μισού δευτερολέπτου από τις Yamaha!

Τίποτα δεν είναι αυτονόητο για τα παιδιά, τουλάχιστον τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Ούτε ότι το φαγητό τους είναι νόστιμο, υγιεινό και ακατάλληλο να χρησιμοποιηθεί σαν δαχτυλομπογιά. Γι’ αυτό, ίσως χρειαστείτε λίγη βοήθεια.

Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!

Τα μωρά λατρεύουν τη ρουτίνα και νιώθουν ασφαλή όταν έχουν πρόγραμμα. Αλλά ο προγραμματισμός είναι χρήσιμος και για τους γονείς, καθώς τους εξασφαλίζει ηρεμία και ξεκούραση.

Μήπως τα παιδιά σας τσακώνονται; Δεν είναι τα μόνα. Μάθετε πότε πρέπει να παρεμβαίνετε και πότε να αφήνετε τη διαφωνία να ξεθυμάνει. Έτσι κι αλλιώς, μετά από λίγο θα τα δείτε πάλι να παίζουν αγαπημένα και να γελάνε. Είναι κι αυτό μια ανακούφιση.

Οι χειμερινές δραστηριότητες αποτελούν για τα παιδιά το καλύτερο αντίδοτο στην «εσωστρέφεια» του χειμώνα. Εμείς σας παρουσιάζουμε έναν πλήρη οδηγό με τα πιο δημοφιλή σπορ, για να βρείτε αυτό που ταιριάζει στο δικό σας παιδί.

Το ότι κάποια παιδιά πριν κλείσουν χρόνο μιλούν κανονικά δεν σημαίνει πως το δικό σας αν δεν το κάνει έχει κάποιο πρόβλημα!

Έχουν περάσει ήδη δύο χρόνια από τότε που γεννήθηκε, και ακριβώς τόσο έχετε να κοιμηθείτε! Λύστε επιτέλους το πρόβλημα της αϋπνίας του μικρού σας υπνοβάτη.

Λονδίνο: Οι εργαζόμενοι που μπορούν να γυμναστούν εν ώρα εργασίας είναι πιο παραγωγικοί, ευτυχισμένοι, αποτελεσματικοί και ήρεμοι, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Workplace Health Management.

Οι νέοι συνδυασμοί, οι νέες μοτοσικλέτες και τα νέα ελαστικά της επόμενης σεζόν του MotoGP έκαναν την πρώτη τους εμφάνιση στις δοκιμές της Valencia και, όπως συνηθίζεται σε αυτές τις περιπτώσεις, όλοι δήλωσαν ικανοποιημένοι!

Το προσεχές διήμερο ο Αυστραλός επιστρέφει στην πατρίδα του για το MotoGP του Phillip Island όχι ως πρωταθλητής, όπως πέρσι, την ώρα που ο Valentino Rossi φιλοδοξεί να κερδίσει και τα τρία GP που απομένουν για την αυλαία της χρονιάς.

«Αφορά στην συμβολική πράξη του να σβήσουμε τα φώτα μας για μία ώρα και έτσι να περάσουμε ένα δυνατό μήνυμα για την ανάγκη δράσης όσον αφορά το θέμα της παγκόσμιας υπερθέρμανσης», γράφουν στο ScienceNews.gr.

Όταν η ώρα του φαγητού γίνεται μια καθημερινή μάχη με το παιδί, όταν δεν ξέρετε τι να του δώσετε, πώς να το ικανοποιήσετε, αν παίρνει τις «βιταμίνες» που χρειάζεται... πάρτε μια ανάσα, χαλαρώστε και διαβάστε τις απαντήσεις μας στις ερωτήσεις 9 γονιών που βρέθηκαν στην ίδια κατάσταση με εσάς.

Νέα Υόρκη: Μεγάλη μελέτη επιβεβαιώνει ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.