Μεσημεριανό στη δουλειά
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!
Ένας συνάδελφός σας έχει ανοιχτό μπροστά του ένα πολύχρωμο, γυαλιστερό κατάλογο και σας ρωτάει: Να παραγγείλουμε κάτι να φάμε; Αν η απάντησή σας είναι αρνητική, όχι γιατί ανήκετε σε εκείνους που τρώνε μια φορά το πρωί και μία το βράδυ, αλλά γιατί έχετε φέρει το μεσημεριανό σας από το σπίτι, τότε συγχαρητήρια: ακολουθείτε το σωστό «διατροφικό δρόμο»!
Αυτό είναι ένα δείγμα για το ότι δίνετε την απαραίτητη προσοχή στη διατροφή σας. Για εσάς δεν υπάρχει η δικαιολογία του «δεν προλαβαίνω» και μπαίνετε με σύνεση στον μικρό κόπο, της προετοιμασίας ενός σπιτικού γεύματος για την εργασία σας, με αποτέλεσμα να διατηρείτε σε μεγάλο βαθμό τον έλεγχο της διατροφής σας.
health.in.gr
- Για δέκατη φορά σε Final Four ο Κώστας Παπανικολάου
- Βουλή: Η αντιπολίτευση στριμώχνει την κυβέρνηση για τις υποκλοπές – Σε εξέλιξη η συζήτηση για εξεταστική
- Φθιώτιδα: Ισχυρή χαλαζόπτωση προκάλεσε σοβαρές ζημιές στον Δομοκό, πλημμύρισαν καλλιέργειες
- Εάν είναι να χτυπήσει το τηλέφωνο στις 03.00 π.μ. καλό είναι να μην το σηκώσει ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Συντάξεις: Πότε γίνονται οι πληρωμές
- «Επιδημία» από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα στην Ευρώπη – Γονόρροια και σύφιλη έφτασαν σε επίπεδα ρεκόρ
- LAMDA LEVENTIS: Η ελληνική βιομηχανία που μετατρέπει τη σκίαση σε κεντρικό πυλώνα του σύγχρονου Real Estate
- Η νέα τσάντα της Prada καταργεί την έννοια της τσάντας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 22.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/greg-rakozy-8xx5BRBYwHY-unsplash-1-315x220.jpg)













































![Ο υποψήφιος δήμαρχος της Λίμα χτυπά σύμβουλό του με τέιζερ και σκάει στα γέλια [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/taser12-315x220.jpg)













Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442