ψυχική υγεία

Το στρες είναι ο Νο1 καθημερινός μας εχθρός. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μας βοηθούν να το μειώσουμε. Αξίζει να τις δοκιμάσετε.

Μπορεί να μην το έχουμε καταλάβει ακόμα, αλλά η σιωπή είναι χρυσός.

Η έρευνα αναδεικνύει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νέοι προκειμένου να χτίσουν μία λαμπρή καριέρα.

Μπορεί να μην το πιστεύουμε, αλλά ακόμα και η φλυαρία (yapping) με τους φίλους μας μπορεί να ενισχύσει την ευημερία μας.

Μπορεί να θέλουμε να τα κάνουμε όλα καλά, αλλά το κυνήγι της τελειομανίας μπορεί να βλάψει την ψυχική μας υγεία χωρίς να το καταλάβουμε.

Η αυτογνωσία είναι πιο σημαντική από όσο πιστεύεις. Το να ανακαλύπτεις και να γνωρίζεις τον εαυτό σου μπορεί να μας ωφελήσει σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς.

Τα social media είναι μια μορφή επικοινωνίας και διασκέδασης, ωστόσο κρύβουν παγίδες και επηρεάζουν τη ψυχική υγεία μας.

Για πολλούς ο διαλογισμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις ένα pause από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Ορίστε έξι βήματα για να τον κάνετε κομμάτι της καθημερινότητάς σας.

Το συναίσθημα της μοναξιάς είναι γνώριμο, λίγο-πολύ, σε όλους μας. Υπάρχουν όμως τρόποι διαχείρησης έτσι ώστε να μην μας κρατάει πίσω.

Σαν σήμερα, πριν από 99 χρόνια, ήρθε στη ζωή ο Πίτερ Σέλερς, ένας άνθρωπος που έκανε τους πάντες να γελάνε. Όλους, πέρα από τον ίδιο του τον εαυτό.

Φροίξος Φυντανίδης

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους το άγχος σας μπορεί να είναι χειρότερο τη νύχτα και όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε

Δεν προτείνει στους ανθρώπους να σταματήσουν να κάνουν παιδιά. Αντίθετα, απευθύνει έκκληση για δράση για οποιονδήποτε ώστε να μειώσει το φορτίο στους γονείς.

Γιατί αισθάνονται απομόνωση οι νέες μητέρες στη σύγχρονη κοινωνία;

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός people-pleaser και πώς θα σταματήσεις να είσαι;

Παγκόσμια επιστημονική έρευνα μελετά πώς η κλιματική αλλαγή προκαλεί ή επιδεινώνει προβλήματα ψυχικής υγείας, ειδικά στις πιο ευάλωτες κοινωνικές ομάδες

Αφροδίτη Τζιαντζή

Ζητούν να αποσυρθεί το νομοσχέδιο, καταγγέλλοντας ότι παραδίδει σε ιδιώτες την ψυχική υγεία και την απεξάρτηση, ενώ περιέχει και την επίμαχη διάταξη για την επίταξη ιδιωτών γιατρών

Νατάσα Ρουγγέρη

Ο Δημήτρης Κουτσούμπας κάλεσε την κυβέρνηση να αποσύρει αυτό το «έκτρωμα», όπως είπε για το νομοσχέδιο, ώστε να γίνει μια ουσιαστική συζήτηση στη Βουλή και στην κοινωνία»

«Μπροστά στο κέρδος δεν υπάρχει ανθρώπινη ζωή για τη ΝΔ», ανέφερε ο Σωκράτης Φάμελλος, με αφορμή το νομοσχέδιο για την ψυχική υγεία

Ο Νίκος Ανδρουλάκης επιτέθηκε στην κυβέρνηση και προσωπικά στον Άδωνι Γεωργιάδη μιλώντας για το νομοσχέδιο της «ψυχιατρικής μεταρρύθμισης»

Επίθεση τομεάρχη Υγείας του ΣΥΡΙΖΑ Ανδρέα Παναγιωτόπουλου σε ΝΔ για το νομοσχέδιο για την ψυχική υγεία

Ο Παύλος Μαρινάκης κατηγορεί την αντιπολίτευση για fake news σε ό,τι αφορά το νομοσχέδιο για την ψυχική υγεία.

Η βουλευτής της Νέας Αριστεράς Μερόπη Τζούφη κάλεσε την κυβέρνηση και τον αρμόδιο υπουργό να αποσύρουν το νομοσχέδιο για την ψυχική υγεία

«Ταφόπλακα» αποκαλεί το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας σύσσωμη η κοινότητα των δημόσιων δομών στην ψυχική υγεία και απεξάρτηση.

Η φύση είναι γνωστό ότι ωφελεί την ψυχική υγεία. Ποιες δραστηριότητες έχουν όμως την ισχυρότερη επίδραση;

Αννα Μαρία Δρόσου

Για ποιες διαταραχές ο κίνδυνος είναι μικρότερος - Τι έδειξε η μελέτη για τον διαβήτη τύπου 1 σε παιδιά, που δημοσιεύτηκε στο Nature Mental Health

Ιωάννα Κουμπαρέλη