ψυχική υγεία

Ένας στους τέσσερις ενήλικες πιστεύει ότι έχει «κρυφή» ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να έχουν δημιουργήσει μία τάση αυτοδιάγνωσης.

Ακτιβίστρια, επιχειρηματίας και τολμηρή επάνω και κάτω από την πασαρέλα η Μπέλα Χαντίντ δεν ξέρει μόνο από πόζα.

Η Σελένα Γκόμεζ μίλησε για το προσωπικό της ταξίδι, την άσκηση που την ηρεμεί, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, μαθαίνουμε όλα όσα μπορούμε να κάνουμε για να την φροντίσουμε στην εργασία.

Η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία διοργανώνει δράση ενημέρωσης στο Σύνταγμα για τις επιπτώσεις των πιέσεων από την εργασία, στην ψυχική μας υγεία

Τι είναι ο ύπνος ομορφιάς και πώς μπορεί να μας βοηθήσει;

Όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου με τα χρήματα μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία.

Mε τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης μπορούμε πλέον να ανιχνεύσουμε την κατάθλιψη.

Η διάσημη ηθοποιός, τραγουδίστρια και επιχειρηματίας, Σελένα Γκόμεζ μίλησε για πρώτη φορά για την ασθένεια του λύκου από την οποία πάσχει και όσα της δίδαξε.

Το στρες είναι ο Νο1 καθημερινός μας εχθρός. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μας βοηθούν να το μειώσουμε. Αξίζει να τις δοκιμάσετε.

Μπορεί να μην το έχουμε καταλάβει ακόμα, αλλά η σιωπή είναι χρυσός.

Η έρευνα αναδεικνύει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νέοι προκειμένου να χτίσουν μία λαμπρή καριέρα.

Μπορεί να μην το πιστεύουμε, αλλά ακόμα και η φλυαρία (yapping) με τους φίλους μας μπορεί να ενισχύσει την ευημερία μας.

Μπορεί να θέλουμε να τα κάνουμε όλα καλά, αλλά το κυνήγι της τελειομανίας μπορεί να βλάψει την ψυχική μας υγεία χωρίς να το καταλάβουμε.

Η αυτογνωσία είναι πιο σημαντική από όσο πιστεύεις. Το να ανακαλύπτεις και να γνωρίζεις τον εαυτό σου μπορεί να μας ωφελήσει σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς.

Τα social media είναι μια μορφή επικοινωνίας και διασκέδασης, ωστόσο κρύβουν παγίδες και επηρεάζουν τη ψυχική υγεία μας.

Για πολλούς ο διαλογισμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις ένα pause από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Ορίστε έξι βήματα για να τον κάνετε κομμάτι της καθημερινότητάς σας.

Το συναίσθημα της μοναξιάς είναι γνώριμο, λίγο-πολύ, σε όλους μας. Υπάρχουν όμως τρόποι διαχείρησης έτσι ώστε να μην μας κρατάει πίσω.

Σαν σήμερα, πριν από 99 χρόνια, ήρθε στη ζωή ο Πίτερ Σέλερς, ένας άνθρωπος που έκανε τους πάντες να γελάνε. Όλους, πέρα από τον ίδιο του τον εαυτό.

Φροίξος Φυντανίδης

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους το άγχος σας μπορεί να είναι χειρότερο τη νύχτα και όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε

Δεν προτείνει στους ανθρώπους να σταματήσουν να κάνουν παιδιά. Αντίθετα, απευθύνει έκκληση για δράση για οποιονδήποτε ώστε να μειώσει το φορτίο στους γονείς.

Γιατί αισθάνονται απομόνωση οι νέες μητέρες στη σύγχρονη κοινωνία;

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός people-pleaser και πώς θα σταματήσεις να είσαι;

Παγκόσμια επιστημονική έρευνα μελετά πώς η κλιματική αλλαγή προκαλεί ή επιδεινώνει προβλήματα ψυχικής υγείας, ειδικά στις πιο ευάλωτες κοινωνικές ομάδες

Αφροδίτη Τζιαντζή

Ζητούν να αποσυρθεί το νομοσχέδιο, καταγγέλλοντας ότι παραδίδει σε ιδιώτες την ψυχική υγεία και την απεξάρτηση, ενώ περιέχει και την επίμαχη διάταξη για την επίταξη ιδιωτών γιατρών

Νατάσα Ρουγγέρη