φροντίστε

Η γέννηση ενός μωρού, εκτός από μεγάλη χαρά, αποτελεί και την έναρξη μιας νέας οικογενειακής πραγματικότητας. Το άγχος και οι νέες ευθύνες μπορεί να «αφήσουν πίσω» την προσωπική και τη σεξουαλική σας ζωή. Εκτός αν το φροντίσετε!

Η απάντηση είναι «ναι», αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις.

Και κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή πολλών συνανθρώπων μας σε κίνδυνο. Μερικές βασικές γνώσεις πρόληψης και αντιμετώπισης «θερμών» επεισοδίων μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάσταση ψύχραιμα.

...

...

...

Ο αποκλεισμός από την Χαποέλ Μπερ Σεβά έβγαλε από τα ρούχα τους τους οπαδούς του Ολυμπιακού, μερίδα των οποίων επισκέφθηκε την Πέμπτη την προπόνηση στου Ρέντη και τα... έψαλε στους παίκτες. «Η ανοχή μας τελείωσε. Έχετε τα πάντα και μας ξεφτιλίζετε» είπαν μεταξύ άλλων και ξεκαθάρισαν: «Στα μέρη που πηγαίνατε τα βράδια τώρα θα πηγαίνουμε εμείς και φροντίστε να μη δούμε κανένα σας γιατί αν σας δούμε θα σας κόψουμε την μπάλα. Συγκεντρωθείτε και παίξτε, αλλιώς φύγετε».

Συμβουλές και οδηγίες προς μέλλουσες μαμάδες, για ένα απολαυστικό καλοκαίρι! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και όλα όσα πρέπει να προσέξετε.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε υψηλά επίπεδα, επιβάλλεται ειδική συμπεριφορά για να μην αντιμετωπίζουμε απρόοπτα υγείας. Εφοδιαστείτε με μερικές βασικές γνώσεις πρόληψης και αντιμετώπισης «θερμών» επεισοδίων και διαχειριστείτε την κατάσταση ψύχραιμα.

Συνεχίζεται η κόντρα της ΠΑΕ Παναθηναϊκός με τον πρόεδρο της ΕΠΟ, Γιώργο Γκιρτζίκη, κατά του οποίου η Πράσινη ΠΑΕ εξέδωσε ανακοίνωση, απαντώντας σε επιστολή του ιδίου προς το Τριφύλλι, αφήνοντας αιχμές για την τρόπου που αντιμετωπίζει τα θέματα που απασχολούν το ελληνικό ποδόσφαιρο.

Ζέστη, πίεση, κομμάρες, πρησμένα πόδια, αλλά και τροφές που αλλοιώνονται γρήγορα: το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχτεί για σας, τη μέλλουσα μαμά, μια εποχή με παρενέργειες, εκτός αν πάρετε τα μέτρα σας.

Αννιώ Παυλοπούλου 1 Plan B Έτσι όπως μας τα κάνει ο καιρός μπορεί και 15 Ιουλίου να πιάσει μπόρα. Φροντίστε να υπάρχει μια εναλλακτική σε περίπτωση που ανοίξουν οι ουρανοί –ομπρέλες, τέντες, πέργκολες…. 2 Φυσικό φως Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε δύει ο ήλιος και δημιουργείται αυτή η… χρυσή ώρα με το μοναδικό φως που […]

Αν θέλετε η επιχείρησή σας να πετύχει και να μεγαλώσει, φροντίστε να έχει την έδρα της σε συγκεκριμένες γειτονιές της Σίλικον Βάλεϊ, όπως το Πάλο Άλτο και το Μάουντεν Βιου. Φροντίστε επίσης να έχει μικρό όνομα όπως η Google, προτείνει μελέτη που δημοσιεύεται στο Science.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.: IMAXtree Ποτέ μην λέτε ποτέ. Δεν μπορείτε να είστε σίγουρες ότι κάτι δεν σας κολακεύει αν δεν το δοκιμάσετε, αν δεν αφεθείτε στο παιχνίδι του μακιγιάζ και της haute coiffure! Για ακόμη πιο σίγουρο αποτέλεσμα φροντίστε να απευθυνθείτε σε ειδικούς του χώρου ομορφιάς οι οποίοι γνωρίζουν πως θα προσαρμόσουν τις νέες τάσεις […]

Αννιώ Παυλοπούλου *Ένα μικρό σνακ Όταν πεινάτε γίνεστε γκρινιάρηδες; Δεν είναι παράλογο. Συμβαίνει σε πολλούς οπότε φροντίστε να έχετε στην τσάντα ή την τσέπη σας μια μπάρα δημητριακών ή κάποιο άλλο σνακ ώστε αν νιώσετε λιγούρα μέχρι να τελειώσει το Μυστήριο ή να φτάσει το ζευγάρι στην εκκλησία να πάρετε δυνάμεις άμεσα. Το ιδανικό βέβαια […]

…Γιατί όταν το παιδί έχει ήσυχο ύπνο, όλη η οικογένεια είναι ήσυχη!

Ο αέρας και το φυσικό φως είναι ότι καλύτερο για το μωρό, τώρα που η άνοιξη βρίσκεται στα καλύτερά της. Εκμεταλλευτείτε λοιπόν τις ηλιόλουστες μέρες, εξοπλιστείτε κατάλληλα και καλή σας βόλτα.

Η σύγχρονη γυναίκα είναι ταυτόχρονα σύζυγος, μητέρα, νοικοκυρά και εργαζόμενη. Ο ρόλος πολλαπλός καθημερινά και πολύ δύσκολος. Φροντίζει από πολύ νωρίς να είναι χαμογελαστή, ευδιάθετη, να έχει την φροντίδα της οικογένειας από το πρώτο ξεκίνημα της ημέρας έως αργά το βράδυ.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό,:IMAXTree Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος στον τρόπο που αισθανόμαστε, αλλά σίγουρα υπάρχουν σωστές και λάθος αντιδράσεις οι οποίες μπορούν- αντίστοιχα –να βελτιώσουν ή να επιβαρύνουν μια κατάσταση. Όταν ο αγαπημένος σας σάς ανακοινώσει ότι νιώθει πιεσμένος στη σχέση σας και έχει ανάγκη από λίγο χρόνο και χώρο για να σκεφτεί (λατρεμένη ατάκα!!!!!) […]

Εάν υπήρχε μόνο μία ευχή που θα μπορούσε να κάνει ένας γονιός για τα παιδιά του, θα ήταν «Να είναι γερά». Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τα προστατέψουμε από τους κινδύνους και να τους διδάξουμε τρόπους να φροντίζουν σωστά τον εαυτό τους.

Ο πόνος στα αυτιά είναι ένας έντονος πόνος, διαφορετικός από όλους τους άλλους σε ένταση.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.: IMAXTree Τα γλυκά μου Τα παιδάκια είναι πάντα χαρά και έχουν τις περισσότερες φορές τον τρόπο να ζωντανεύουν κάθε περίσταση με τα γέλια και την ανεμελιά τους. Αλλά δεν είναι σίγουρα το ίδιο χαριτωμένα όταν στην ησυχία της εκκλησίας τα καπελώνουν τα λόγια του παπά φωνάζοντας «θέλω τσίσα μου, θέλω τσίσα μου». […]

Ο πόνος στα αυτιά είναι ένας έντονος πόνος, διαφορετικός από όλους τους άλλους σε ένταση. Εάν λοιπόν δείτε το μωρό σας να κλαίει, να πιάνει το αυτάκι του και να μοιάζει αβοήθητο, το πιθανότερο είναι ότι έχει την πρώτη του ωτίτιδα.

Εάν υπήρχε μόνο μία ευχή που θα μπορούσε να κάνει ένας γονιός για τα παιδιά του, θα ήταν «Να είναι γερά». Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τα προστατέψουμε από τους κινδύνους και να τους διδάξουμε τρόπους να φροντίζουν σωστά τον εαυτό τους.

Ο πόνος στα αυτιά είναι ένας έντονος πόνος, διαφορετικός από όλους τους άλλους σε ένταση.