του ύπνου

Νέα Υόρκη: Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό βάρος, τότε μάλλον θα πρέπει να διασφαλίσετε πρώτα ότι κοιμάστε επαρκώς, συμβουλεύουν Γάλλοι ερευνητές.

Νέα Υόρκη: Διεθνής ερευνητική ομάδα παρέχει νέα στοιχεία που πιστοποιούν ότι η ανεπάρκεια ύπνου ή ο πολύς ύπνος κάνουν κακό στην καρδιά, ενώ επισημαίνει ότι οι διαβήτης και η υπέρταση μπορεί επίσης να συνεισφέρουν στην προαναφερόμενη σχέση.

Νέα Υόρκη: Τα υπέρβαρα παιδιά τείνουν να κοιμούνται λιγότερο από τα συνομήλικα τους με φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of General Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Τα επεισόδια υπνοβασίας εμφανίζονται περισσότερο όταν οι υπνοβάτες έχουν διαταραχή του φυσιολογικού προτύπου ύπνου, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Η ποσότητα του ύπνου που παίρνει ένα παιδί μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την μέρα και την εποχή, αλλά αυτά που σε τακτική βάση στερούνται του ύπνου μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθούν σε υπέρβαρα άτομα, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά με διαταραγμένη αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, που υποβάλλονται σε αδενο-αμυγδαλεκτομή, δεν αρχίζουν μόνο να κοιμούνται καλύτερα, αλλά έχουν βελτιώσεις και στην συμπεριφορά, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Otolaryngology-Head and Neck Surgery.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι άνδρες που ροχαλίζουν ή έχουν στιγμές διακοπής της αναπνοής ή σχεδόν διακοπής του ύπνου μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σχετικά με την καρδιά προβλήματα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Νέα Υόρκη: Μια ευρεία γκάμα των διαταραχών του ύπνου φέρουν και μερικό κίνδυνο μη φυσιολογικών σεξουαλικών συμπεριφορών κατά τη διάρκεια του ύπνου, ή ακόμα και των υπολοίπων ωρών του 24ώρου, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που αντιμετωπίζουν διαρκώς προβλήματα ύπνου, ενδεχομένως να είναι πιο επιρρεπή στον πόνο, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Τα σχετικά υγιή άτομα που παρουσιάζουν διαταραχές του ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης παραγόντων που σχετίζονται με την θρόμβωση.

Νέα Υόρκη: Η αλλεργική ρινίτιδα επηρεάζει όλες τις πλευρές του ύπνου, σύμφωνα με γαλλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι διαταραχές του ύπνου φαίνεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη στους άνδρες όχι όμως και στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι γενετικοί παράγοντες παίζουν μείζονα ρόλο στις διαταραχές του ύπνου όπως το ροχαλητό και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Twin Research.

Νέα Υόρκη: Στο μήκος της φαρυγγικής αεροφόρου οδού αποδίδονται οι διαταραχές του ύπνου μεταξύ των ανδρών, όπως επισημαίνεται σε πρόσφατη επιστημονική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Κεμπέκ: Σοβαρές επιπτώσεις και στην πνευματική εκτός από τη σωματική υγεία ενδέχεται να προκαλεί η άπνοια ύπνου, βάσει των ευρημάτων πρόσφατης μελέτης επιστημόνων από τον Καναδά.

Οι άνθρωποι αφιερώνουν περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο, ένα κοινό γνώρισμα των ανθρώπων, μπροστά στο οποίο όλοι είναι ίσοι. Όμως υπάρχουν άνθρωποι, η εργασία των οποίων δεν τους επιτρέπει να κοιμούνται μετά τη δύση του ηλίου και αναγκάζονται να ακολουθούν εντελώς αντίθετο πρόγραμμα: ξυπνούν τη νύχτα και κοιμούνται στη διάρκεια της ημέρας.

Η περίοδος των διακοπών αποτελεί μια καλή ευκαιρία να γεμίσετε τις μπαταρίες σας ύστερα από έναν κουραστικό χρόνο σκληρής εργασίας. Κάποιοι ανυπομονούν να χαλαρώσουν στις παραλίες και να αφεθούν στο γλυκό χάδι της αύρας, ενώ άλλοι ονειρεύονται να ξενυχτήσουν, να διασκεδάσουν και να ζήσουν έντονα τις συγκινήσεις του καλοκαιριού. Εάν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, προτού υποκύψετε στον... πειρασμό του ξενυχτιού, καλό είναι να ενημερωθείτε για την αναγκαιότητα του ύπνου στη ζωή και την υγεία σας.

Θεσσαλονίκη: Ενα στα τρία άτομα από το γενικό πληθυσμό υποφέρει από διαταραχές του ύπνου, όπως είναι η αϋπνία, το σύνδρομο υπνικής άπνοιας , η ναρκοληψία, οι εφιάλτες και η υπνοβασία. Αυτό επισήμανθηκε σε συζήτηση στρογγυλής τραπέζης, που συντόνισε ο καθηγητής ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Αθήνας Κωνσταντίνος Σολδάτος, στο πλαίσιο του 1ου Πανελληνίου Συνεδρίου Ψυχοφυσιολογίας, οι εργασίες άρχισαν σήμερα στη Θεσσαλονίκη υπό την προεδρία του καθηγητού νευρολογίας στο Α.Π.Θ. Φώτη Φωτίου

Θεσσαλονίκη: Ο ύπνος είναι μία επιτακτική βιολογική ανάγκη και η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θανατηφόρα ατυχήματα. Αυτό επισημαίνει η πνευμονολόγος Ευφημία Δασκαλοπούλου-Βλαχογιάννη, με αφορμή ημερίδα με θέμα "Ημερήσια υπνηλία: αίτια και οι επιπτώσεις", την οποία διοργανώνουν το Σάββατο, στην Αποθήκη Δ΄ του ΟΛΘ, το Eργαστήριο Ύπνου της Παθολογικής Κλινικής του νοσοκομείου Αγιος Παύλος Θεσσαλονίκης και το Εργαστήριο Ύπνου του Πνευμονολογικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Κρήτης, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Ύπνου.