Η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προκαλέσει υπνοβασία
Νέα Υόρκη: Τα επεισόδια υπνοβασίας εμφανίζονται περισσότερο όταν οι υπνοβάτες έχουν διαταραχή του φυσιολογικού προτύπου ύπνου, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.
Νέα Υόρκη: Τα επεισόδια υπνοβασίας εμφανίζονται περισσότερο όταν οι υπνοβάτες έχουν διαταραχή του φυσιολογικού προτύπου ύπνου, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.
Ο Δρ Αντόνιο Ζαντρα από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ υπέβαλε 10 υπνοβάτες και δέκα άτομα-ελέγχου σε θορύβους κατά τη διάρκεια του ύπνου ή ύπνου ανάρρωσης μετά από 25 ώρες στέρησης ύπνου. Υποκείμενα τα επεισόδια αυτά επαναλαμβάνονταν μετά από αντιστροφή της σειράς του φυσιολογικού ύπνου και της στέρησης ύπνου.
Κανένα από τα άτομα της ομάδας ελέγχου δεν είχε επεισόδιο υπνοβασίας. Ωστόσο, τρεις υπνοβάτες είχαν τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπό συνθήκες φυσιολογικού ύπνου όταν υποβλήθηκαν σε θόρυβο, ενώ και οι 10 υπνοβάτησαν κατά τη διάρκεια του ύπνου ανάρρωσης μετά από την είσοδο θορύβων.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι υπνοβάτες θα πρέπει να διατηρούν ένα τακτικό κύκλο ύπνου, ελαχιστοποιώντας την στέρηση ύπνου και να αποφεύγουν τις πιθανές περιβαλλοντικές παρενοχλήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ο συνδυασμός παραγόντων που βαθαίνουν τον ύπνο, όπως η στέρηση ύπνου, και κλασματοποιούν τον ύπνο, όπως η βίαιη αφύπνιση από θορύβους, αυξάνουν την πιθανότητα του υπνοβάτη να εκδηλώσει ένα ακόμη επεισόδιο υπνοβασίας.
health.in.gr
- Αρκάς: Η καλημέρα της Κυριακής, αφιερωμένη στη γιορτή της μητέρας
- Οι «Εκκλησιάζουσες» του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Αγρινίου ετοιμάζονται για την καλοκαιρινή περιοδεία
- Συνταξιοδότηση: Ρεκόρ αιτήσεων το πρώτο τρίμηνο του 2026 – Έφτασαν τις 58.213
- Οι αθλητικές μεταδόσεις (10/5): Πού θα δείτε τα play offs της Super League και το Μπαρτσελόνα-Ρεάλ
- Το Iράν προειδοποιεί τις ΗΠΑ να μην επιτεθούν σε πλοία του – 36 νεκροί από ισραηλινούς βομβαρδισμούς στον Λίβανο
- Το αλάτι κάνει κακό στη μνήμη;
- Η μεγάλη λίστα των λαθών των ξένων διαιτητών που ορίζει ο Λανουά
- Καιρός: Ανεβαίνει η θερμοκρασία την Κυριακή – Σε ποιες περιοχές αναμένονται βροχές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακη 10.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/guillermo-suarez-ngYaz4_SFqk-unsplash-315x220.jpg)
![Πιτσιρικάς γλιτώνει από ημιφορτηγό και ιπτάμενα συντρίμμια λίγο πριν ανέβει στο σχολικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/hug-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442