Η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προκαλέσει υπνοβασία
Νέα Υόρκη: Τα επεισόδια υπνοβασίας εμφανίζονται περισσότερο όταν οι υπνοβάτες έχουν διαταραχή του φυσιολογικού προτύπου ύπνου, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.
Νέα Υόρκη: Τα επεισόδια υπνοβασίας εμφανίζονται περισσότερο όταν οι υπνοβάτες έχουν διαταραχή του φυσιολογικού προτύπου ύπνου, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.
Ο Δρ Αντόνιο Ζαντρα από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ υπέβαλε 10 υπνοβάτες και δέκα άτομα-ελέγχου σε θορύβους κατά τη διάρκεια του ύπνου ή ύπνου ανάρρωσης μετά από 25 ώρες στέρησης ύπνου. Υποκείμενα τα επεισόδια αυτά επαναλαμβάνονταν μετά από αντιστροφή της σειράς του φυσιολογικού ύπνου και της στέρησης ύπνου.
Κανένα από τα άτομα της ομάδας ελέγχου δεν είχε επεισόδιο υπνοβασίας. Ωστόσο, τρεις υπνοβάτες είχαν τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπό συνθήκες φυσιολογικού ύπνου όταν υποβλήθηκαν σε θόρυβο, ενώ και οι 10 υπνοβάτησαν κατά τη διάρκεια του ύπνου ανάρρωσης μετά από την είσοδο θορύβων.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι υπνοβάτες θα πρέπει να διατηρούν ένα τακτικό κύκλο ύπνου, ελαχιστοποιώντας την στέρηση ύπνου και να αποφεύγουν τις πιθανές περιβαλλοντικές παρενοχλήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ο συνδυασμός παραγόντων που βαθαίνουν τον ύπνο, όπως η στέρηση ύπνου, και κλασματοποιούν τον ύπνο, όπως η βίαιη αφύπνιση από θορύβους, αυξάνουν την πιθανότητα του υπνοβάτη να εκδηλώσει ένα ακόμη επεισόδιο υπνοβασίας.
health.in.gr
- Έντι Μέρφι: Συγκίνηση και αποθέωση σε μια βραδιά-ορόσημο για την καριέρα του
- Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Δεν καταφέρνει να σκοράρει σε τετ α τετ ο Ελ Κααμπί (vid)
- Φωτιά στη Σκιάθο: Καλύτερη η εικόνα της φωτιάς στο πευκοδάσος
- Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Σπουδαία απόκρουση του Τζολάκη σε σουτ του Ταμπόρδα (vid)
- Λέσβος: Σε τροχιά σύγκρουσης οι κτηνοτρόφοι στον Μεσότοπο – «Δεν δεχόμαστε να πίνουμε νερό με το αίμα των σφαγμένων ζώων μας»
- Νίκολιτς: «Να απολαύσουμε τη στιγμή, αλλά ακόμα δεν έχει τελειώσει τίποτα»
- «Έχετε κράτηση;»: Ο παραλογισμός που μας έκανε να νοσταλγούμε τα παλιά στέκια
- Δεν του… πάει ο Απρίλης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/neom-SUIMrEKVOXc-unsplash-315x220.jpg)































![Φαράγγι του Βίκου: Επιχείρηση διάσωσης τραυματισμένης τουρίστριας από μονοπάτι [video]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/hans-jurgen-mager-YzHeLq_kvH4-unsplash-1-315x220.jpg)

























Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442