σωματική

Νέα Υόρκη: Γενικώς καθώς γερνάμε η ικανότητά μας να αντεπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις θα φθίνουν, αλλά ορισμένα άτομα που είναι πιο κοινωνικά μπορεί να επιβραδύνουν την φθορά αυτή, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archive of Internal Medicine.

Τα ναρκωτικά ανάλογα με το είδος τους επηρεάζουν τόσο το σώμα όσο και τον ψυχισμό του ανθρώπου και μπορούν να προκαλέσουν σωματική ή και ψυχική εξάρτηση.

Υπάρχουν σοβαρά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι η σωματική άσκηση δυναμώνει την καρδιά μας, διατηρεί τη γραμμή μας και επιπλέον μάς προστατεύει από την άνοια.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που δεν έχουν οικογένεια και φίλους ή αισθάνονται μοναξιά παρά την ύπαρξη ανθρώπων γύρω τους, τείνουν να έχουν χειρότερη σωματική και πνευματική υγεία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior.

Στοκχόλμη: Οι άνδρες που ασκούνται τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα, μπορεί να ζήσουν 2,3 χρόνια παραπάνω, ενώ όσοι ασκούνται, αλλά λιγότερο, μπορούν να προσδοκούν σε ένα παραπάνω χρόνο ζωής, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Ουψάλα στη Σουηδία, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Σικάγο: Η έλλειψη κοινωνικών σχέσεων με άλλους ανθρώπους όχι μόνο μπορεί να κάνει κάποιον δυστυχισμένο, αλλά επίσης μπορεί να βλάψει τη σωματική και νοητική του υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου ότι η μοναξιά μπορεί τελικά να είναι τόσο επιζήμια όσο το κάπνισμα ή η παχυσαρκία.

Νέα Υόρκη: Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι οι έφηβοι που είναι μετρίως σωματικά δραστήριοι καίνε περισσότερες θερμίδες και μεταβολίζουν αποτελεσματικότερα το σάκχαρο του αίματος, συγκριτικά με τους νωθρούς συνομήλικους τους, γεγονός που τους κάνει περισσότερο προστατευμένους από τον διαβήτη τύπου ΙΙ.

Νέα Υόρκη: Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα διαρκώς αυξανόμενο πρόβλημα και σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Medicine & Science in Sports & Exercise, η σωματική δραστηριότητα μεταξύ των νηπίων ήδη έχουν αρχίσει να φθίνουν πριν καν αρχίσουν να πηγαίνουν σχολείο.

Νέα Υόρκη: Τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται, φιλιούνται και βρίσκουν τρόπους να έρχονται κοντά σε καθημερινή βάση έχουν λιγότερες ορμόνες του στρες να κυκλοφορούν στο οργανισμό τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Νέα Υόρκη: Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να ανακουφίσει την δυσκοιλιότητα που ταλαιπωρεί τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Η σωματική προσπάθεια μπορεί να προκαλέσει την απαρχή του εμφράγματος με δοσο-εξαρτώμενο τρόπο, δηλαδή, ο κίνδυνος αυξάνεται ότι μεγαλώνει η ένταση της σωματική προσπάθειας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal.

Νέα Υόρκη: Οι μητέρες που υποφέρουν από κατάθλιψη και βρίσκονται μέσα σε μια καταπιεστική σχέση, είναι πιθανότερο από άλλες γυναίκες να χτυπούν τα παιδιά τους προκειμένου να τα συνετίσουν, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που είναι φορείς του γονιδίου FTO, που έχει σχετιστεί με την παχυσαρκία δεν είναι παχύτερα από τους μη φορείς, αρκεί να γυμνάζονται τουλάχιστον τρείς ώρες ημερησίως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα αγόρια που φτάνουν το ενήλικο ύψος και βάρος τους πλησιάζοντας τα 20 έτη ζωής, μπορεί να είναι επιρρεπή σε εκδήλωση καρκίνου του προστάτη μετέπειτα, συγκριτικά με συνομηλίκους τους που επιτυγχάνουν τις ενήλικες διαστάσεις τους στην εφηβεία.

Νέα Υόρκη: Η διατήρηση υψηλών επιπέδων σωματικής δραστηριοποίησης μπορεί να διαφυλάξει τον εγκεφαλικό όγκο των ασθενών με πρώιμου σταδίου νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι πιθανότερο να έχουν μη φυσιολογική κατανομή λίπους στο σώμα, ειδικά εκείνες με φυσιολογικό βάρος, συγκριτικά με τους άνδρες πάσχοντες από τη νόσο ή τις υγιείς γυναίκες.

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα μικρής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation δείχνουν ότι η ικανότητα της σωματικής άσκησης να ανακουφίσει τα συστατικά στοιχεία του μεταβολικού συνδρόμου σχετίζεται ξεκάθαρα με την ένταση της.

Νέα Υόρκη: Οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που περνούν αρκετό από τον ελεύθερο χρόνο τους σε σωματικές δραστηριότητες, ειδικά κατά την εφηβεία και τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης, είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, συγκριτικά με τις γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που είναι σωματικά ενεργές πριν την εγκυμοσύνη μπορεί να μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με έρευνα Δανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Η σωματική άσκηση κάνει καλό και στα τρωκτικά και στους ανθρώπους, αλλά κάνει κακό στους χολόλιθους, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε πειραματόζωα και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Applied Physiology.

Νέα Υόρκη: Το ποσοστό θνησιμότητας των ατόμων που πάσχουν από μειωμένη αιματική ροή στα κάτω άκρα και τον πόνο που προκαλεί η κράμπα στα πόδια είναι χαμηλότερο σ' αυτούς που ασχολούνται με μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα συγκριτικά με τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή.

Νέα Υόρκη: Η συμμετοχή σε σωματικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολείου περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα προστατεύει τους εφήβους από το να εξελιχθούν σε υπέρβαρους ενήλικες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archived of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο που συμμετέχουν σε έντονη ψυχαγωγική σωματική άσκηση μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εξέλιξης της νόσου ή αγγειακών επεισοδίων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Heart Journal.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που παραμένουν πάρα πολύ δραστήριοι καθώς μεγαλώνουν μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη συγκριτικά μ’ αυτούς που μειώνουν τα επίπεδα σωματικής άσκησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Σικάγο: Οι τακτικοί περίπατοι και οι ασκήσεις εκτάσεων μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της χρόνιας ινομυαλγίας, μιας μυστηριώδους ασθένειας χωρίς προφανή θεραπεία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.